wishmeluck

Ae galera, hje fiz costa + fst 7 pra panturrilha, amanha treino pernas xD sair pra jantar c a minha namo agora! Abc

eu to dividindo spy, então dá pra mandar 50 mg d manhã + 25 mg dps q dá na mesma ?

aê treino tudo certo, alimentação perfeita xD não aguentei e fui me pesar kk deu 82,4 kg, mas aí pode tirar 1kg pois eu me pesei dps do almoço, e to comendo bagarai e não tinha cagado ainda kk amanhã treino costas e panturrilhas xD

dormir tão pouco, isso sim pode ser catastrófico, não só em questão de "catabolismo" mas como tb para o seu S.N.C..

tem extrato do pigeu africano pra prostáta bagulho dve ser bão kk

aê vlw qm tiver acompanhando e ajudando hje começo com 3 cápsulas, uma no início da manhã lá pelas 6~7h, outra lá pelas 14~15h e outra lá pelas 21~22h.. treinarei peito e abd full hje dps relato xD

óbvio q ele cuidou da alimentação..

eaí pessoal sexto dia do halovar hje, já administrei a primeira cápsula no desjejum e a outra só lá pelas 20h treinei braços hje, fechando bem a semana.. Tcamara: segue aí o relato q dps eu darei meu veredito..e continuarei relatando por um bom tempo pra ver quais foram os reais ganhos hje sábado, brasileirão na tv, só lazer kk colaterais: 0 amanhã dominguera tm nada pra relatar a - q eu tenha algum colateral (deus queira q não né kk) então até segunda

alguém aí executa a elevação lateral como o cotovelo voltado para cima? o waldemar guimarães usa essa "variação" e ele diz que foca mais na cabeça medial/lateral.. qro tentar :S

boa mano kk sensacional xD pareceu eu, outro dia no shopping pedi um suco de laranja sem açúcar, aí a atendente falou: hhummm menino q cuida do corpo né daí eu falei: tenho diabetes msmo ela ficou roxa kk e o suco veio em menos de 1 minuto xD

nasser el syntholbaty = eterno hater kk

aí negada, blz? hje treinei ombros pela manhã não gosto mto de treinar d manhã pq eu me sinto mais fraco, mas hje foi bom pq não senti cansaço (gosto d fazer + refeições antes do treino) treinei ombros + trapézio + abdomen treino qse perfeito não fosse uma gorda metida a marombeira ocupar o smith, ficou lá um tempão pqp bom..hje foi o quinto dia, nos outros tomei o halovar dps do treino (fim da tarde), hje irei tomar a segunda cápsula lá pelo fim da tarde msm, respeitando a mv da primeira cápsula pela manhã =P colateral nenhum, ingestão d água alta, tudo perfeito por enquanto kk abç e boa sexta

ele é mto alto, os tendões se sobrepõe aos feixes musculares...não cresceu até agora não cresce mais, infelizmente..

massa kk

vish..complicado.. vc tá gordo..precisa emagrecer primeiro...vc tm pouco tempo de academia, precisa treinar mais... sua rotina não é favorável ao uso do produto.. """alimentação eu não sigo o padrão normal .. to comendo pouco, consumindo pouca proteina. Atualmente estou tomando Lipo6 UC.""""" q merda viu.

^^ hje academia não abre, mas tudo bem já tava programado pra isso.. dieta hje com alimentos qualitativos = abacaxi, peixe, brócolis, castanhas e etc e + uma besteira xD amanhã treinarei ombros! abç

relato terceiro dia: treinei pernas + abd supra, treino intenso como sempre..alimentação perfeita, colaterais 0

bem legal o vídeo do brutus, nego logo se apavora qdo vem a retenção.. mas só uma coisa, como ele é formado já, ele não tm medo de sofrer alguma coisa no trabalho? alguma sanção sl..

gostei das coxas, mas não do corpo em geral..

Pode ficar tranquilo spy, eu bebo mta agua normalmente msmo, aumentei bastante desde segunda, soh tomar cuidado pra bexiga nao ficar lotada durante a noite..vlw o conselho

Segundo dia: treinei costas e panturrilha hoje, treino foi ótimo! nenhuma melhora na performance, único "colateral" q eu tive foi dor ao urinar, q é pq eu estou tomando mta água msm antes d dormir, aí acordo e vou mijar e sinto dor na uretra, vou diminuir um pouco a ingestão d água d noite! amanhã treino perna, tô bem ansioso =P

mlk é assim msmo..nem 70 kg já tomando os negócio.. kk

sim, vídeo escroto d + =/ aquele cara q foi no gugu, meu deus q sujeito troxa kk

posta uma foto tirada da internet q esteja parecida com seu caso =S

Primeiro dia: treinei peito e abdomen infra hje, foi um bom treino..não senti nenhuma melhora na performance (como já era de se esperar).. a única coisa q eu senti foi uma leve dor d cabeça na parte de manhã (tomei a primeira cápsula as 8:30h).. amanhã treino costa e panturrilha xD abç