Galego Jailton

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resultados mais notáveis em cutting ou bulking ? para o desenvolvimento de costas em V?

alguém para ajudar:?

galera avaliem minha dieta de cutting por favor.. antes do aerobico em jejum 420 mg de cafeina pós AEJ :25 gramas de albumina , 4 colheres de aveia almoço 6 colheres de arroz branco, 4 ovos inteiros, salada em geral depois vou ao treino pós treino whey, mais açúcar mascavo 5hrs da tarde 6 ovos inteiros, 10 gramas de azeite 9hrs 25 gramas de albumina e 2 castanhas do pará como ta galera? vlw

quer ficar com o pinto de pepino do scarpelly é uahuhahu

acho que maionese é pior que catchup

gosto muito de catchup, sera que rola em cutting?

obrigado mesmo pessoal, abçs

de dois em dois dias.

ah ta,brigado. mais pq vc n usaria no pós? oO

eae galera, queria tirar uma duvida com vcs, posso tomar ela 3 vezes no dia? pela manhã ao acordar, depois do treino e quando for dormir?

castanha da dilatação? oO

galera estou com uma dieta rigida de cutting, gostaria de saber se posso utilizar o dia do lixo em 5, em 5 dias? obrigado

kkkk, aiai se fosse mesomorph, me imagino endomorfo..

ah sim entendir,obrigado galera.. =) lol?

hãn? como assim?

https://www.hipertrofia.org/forum/uploads/monthly_04_2013/post-81055-0-39069400-1367032919.jpg https://www.hipertrofia.org/forum/uploads/monthly_04_2013/post-81055-0-13121900-1367032924.jpg Bom dia pessoal. qual é o meu biotipo? podem me ajudar? agradeço a quem poder, obrigado

alguns dizem que o bcaa atrapalha no aej, onde esta o topico relacionado ao ( AEJ ) ?? Alguém cola para mim, que eu não estou achando. obrigado

opa brother, obrigado vou ler sim, vlw!

o treinamento ( aej ) poderá consumir bcaa antes dele para não perder a massa magra?

Seguinte galera, comecei a tomar albumina salto´s ontem e hoje estou com uma dor no meio do peito, não é no coração nao. vcs acham que seja a albumina? o que eu faço? ajudem please

up'

estou em cutting, ñ seria uma boa não?

Brothers, tem 3 meses que esqueçir de tomar umas 15 capsulas de lipo6 black em uma caixinha,algumas até sinto o pozinho saindo.. será que posso tomar? vou ter algum problema? o que vcs acham? jogo fora ou uso? =D

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