Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Marcão ABC

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Marcão ABC postou

  1. No lugar de se entupir de suplementos, que tal trocar a "malhação" por Treinar Pesado? O problema é que exige mais do que torra dinheiro.......
  2. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! isso é luta ? pra mim é babaquice sem técnica nenhuma, dois brutamontes se socando, não durariam 1 minuto num ringue de verdade Achei que ia rolar queda de braço também....
  3. Um pouco longo mas muito bom. Ontem quase desmaiei depois do treino e amanhã vou assistir este vídeo de novo antes do treino....... acho que não vai prestar ha ha ha...
  4. E eu era um dos que também achava que não tinha ninguém para o Jay......... Eu estou vendo coisa ou o braço esquerdo do Jay está diferente do direito? Vejam aos 0:32 do terceiro vídeo
  5. E tem gente que acha que a historia do Rock o lutador é foda!!!!
  6. Já faz algum tempo que oque o Rampage faz de melhor é só falar....
  7. Kar...... que braço é esse??? Será que com os braços tão grandes o reto do corpo está simétrico para o Olympia? Finalmente um cara para peitar o Jay
  8. Não curto esse cara não. Inclusive acho estranho as execuções dele...
  9. Cara se hoje eu me arrebentar mais do que o de costume no treino a culpa vai ser sua e desse vídeo! ha ha ha Muito bom.....
  10. Sou fã do cara, acho que não tem vídeo mais inspirador do que ver um trino do Branch O começo do vídeo já fala tudo: A fim de conseguir o que você não tem, você deve ir a onde você nunca foi
  11. Por que a boa alimentação é a última coisa que a galera em geral pensa ???
  12. Galera vocês viram este estudo? Será que é verdade? [Link automaticamente removido]
  13. Muito bom, se alguém souber onde tem essa ultima foto seria legal
  14. É sempre legal ver o mestre
  15. Karaka! o cara tá muito grande! Está parecendo melhor que o ano passado!
  16. Não consegui colocar as imagens, como eu faço?
  17. Respondendo a todos de uma vez Primeiro desculpem pela fonte é que eu copiei e colei de um texto que eu passei para eles e não tinha visto que ficou assim desculpem Os preços que eu tinha são em reais, quando você fecha a compra aparece convertido, e também eu tenho uma fatura com os preços em reais e em euros. Eu ví as regras sim, é descontado quando o comprador desiste da compra, eu só esperava deles que eles assumissem o erro nos valores que eles colocaram na etiqueta e não que eu fosse penalizado pelo erro deles. Vou postar a fatura e a etiqueta para vocês verem de onde por exemplo?
  18. Depois de 5 meses de espera, hoje recebi a resposta da Prozis que até então eu achava que era séria! A história é a seguinte, fiz uma compra de suplementos já sabendo que aqui no brasil pagaria impostos de 60% até aí tudo certo, pois já havia feito outras compras. O problema é que a Prozis colocou do lado de fora da caixa uma etiqueta com a descrição dos produtos com valores em dólares quase 4 vezes maiores do que eu tinha pago, gerando assim uma tributação de mais de 300% do valor que havia pago e ficando inviável. Hoje exatamente um mês depois que a caixa está "em análise" na Prozis fui informado que vou ser "reembolsado" se é que se pode dizer isso, descontando as despesas de envio e de devolução mais 10% de taxa. Acho que essa taxa deve ser por eu ter sido muito burro de acreditar na Prozis!!!! Vou pagar pela incompetência da Prozis. Fica o meu aviso CUIDADO PARA NÃO PEDEREM DINHEIRO COM A PROZIS ps. não sei se esta é a área certa para este desabafo/alerta , mas fica o aviso.
  19. !!!!!!!!!! isso que eu chamo de excesso de falta do que fazer.................
  20. A diferença da intensidade do treino do Jay para o Branch é monstruosa! Mas que o cara tá muito grande nem tem o que falar. As vezes eu fico achando que esses treinos que o Jay filma não é só para promoção o treino de verdade é outro. Vocês não acham?
  21. Até agora eu só tinha visto um franco fazer assim com um bico. ha ha ha ha

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.