sevenfold

Tenho 15 anos, treino direto a 6 meses, tenho 1.71 de altura peso 66 , meu bf nao é muito alto ta só 10%, tomo hipecalorico massa 3200 de manha metade da dose , e mais metade a tarde 1 hora antes do treino , tomo whey optimum com matlto depois do treino, queria saber se vale a pena eu comprar mesmo o cobavital, nao quero ganhar mais gordura... quero pelo menos manter meu bf e só crescer, sera que eu fico gordo se tomar cobavital?

E entre o tribulus e o pink uq que vc acha melhor??

Ai guiler tenho umas perguntas pra vc kkkk, esse pink pode tomar mesmo tendo só 15 anos? quanto tu pagou nesse pack de suplementos? valeu mlk to acompanhando aqui!!

Faz um relato breve pelo menos entao veih , ja que ninguem faz relatos de hipercalorico tu podia ser o primeiro a fazer um inteiro pq muita gente tem vontade de usar só que nao conhece o suficiente!!

Samuel Luiz se seu objetivo for hipertrofia 10g de carboidratos nao vao te engordar nunca , pois a dieta da hipertrofia tem que ter mais calorias do que gasta entao 10g de carboidrato nao é nada kkkk

To começando a achar que hipercalorico mata kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk , pq ninguem termina de relatar essas paradas ou como sempre nem relatam !!

O brother pude reparar que tu usa a hirdobuilder e a hydrowhey, vale apena o custoXbenefico? comparando com uma whey standard da on tem mta diferença? quanto tu pagou nelas? kkkk desculpe pela quantidade de perguntas mas é que conhecimentos nuncaé de mais néh... to acompanhando!!

mano do céu tu vai morrer se tomar tudo junto veih , na boa quando eu leio: Oxyelite Pro + Yok3D + 1.m.r, Whey & Dextrose! Eu vejo MTO ESTIMULANTE + MTO ESTIMULANTE+MTO ESTIMULANTE = PASSAR MTO MAL; Whey & Dextrose

Ai manoo, amanha vo comprar meu oxyelite , vo mandar 3 semanas com ele e passar prum amigo , vamo ver se vai dar resultado , to com 11% de bf, quero deixar nos 8% , é nois mlk

Eai eric blz?? mano tu ja sentiu algum resultado?? alguma perda de peso? , do jeito que vc tah nas fotos , rapidin tu fica monstro meu amigo ,vc tem meu apoio maximo aqui veih!! qualquer coisa é só da um grito rsrsrs

Amigo , existem gorduras que sao boas até pra perder peso e ganhar massa muscular, e nesses alimentos que ele mostrou e indicou, a maioria nao vai te fazer mal( a unica coisa que eu nao concordo é com o bacon) , lógico que se tiver esseços, como uma capa de gordura é só passar a faca mesmo e retira-la, boa sorte ai com tudo brother!!! PS: lembre de retirar ao maximo o açucar!!

Eld , esse video vai resumir tudo que eu posso falar , entao da uma olhadinha ae :

Eae Eric blz? , olha mano tomei de novo la o 1MR , só que dessa vez eu comi 2 horas antes de usar ele , e manooo , a porra ficou seria kkkkkk, pump no maximo , fadiga 0, aumentei peso em tudo, treino rendeu mais, mais animo kkk mais tudo veih... a vasodilataçao que ficou tensa rsrs, tinha uma veia que ia do meu pulso do braço esquerdo até o meu peito pulando kkkkk, mas tomei ele ja era quase noite e acabei tendo uma insoninha chata... mas nada d+ nao , o pump compensa a insonia, mas uma coisa que me encomodou muito foi as dores depois por causa do aumento do peso nos exercicios, e nao pense em fazer muita esteira sobre efeito de 1MR , tu fica sem ar facin!! o lance desses PW é nao ir na vibe veih , continuar com o mesmo peso de antes mesmo pq se nao fode tudo ashuahsua

Brother , tenta colocar o maxiimo de proteinas possiveis e reduzir ou retirar os carboidratos, pois se vc comer apenas frutas vc perdera bastante massa magra!!! , por isso ingira proteinas tb blz?!

#EUACHOQUEDEUMERDA

RodRP , acho melhor vc pensar mais em seus atos , esse lance de usar esteroides anabolizantes é coisa de gente que nao pensa na propria vida veih , tenho um tio que tem cancer por causa do uso controlado deles , e um amigo do meu tio que chegou a ter tumores no cerebro , entao se vc nao quer "MORRER" ou mesmo se fu#$% todinho nao usa esse lance de ciclagem de anabolizantes esteroides blz.

Ai brother só pra avizar vo tomar otro scoop de 1MR hoje, bora ver de qual que é , pq ontem nao deu em nada kkkkkk

banzabodybuilder , queria saber seu bf de antes do uso do jack , e depois do uso se possivel , queria saber se ele ajudou na perda de massa gorda!!

Poxa tem uma loja de suplementos do lado da minha academia rsrs que sorte em ... eu so amigo do dono e ele me arranja as amostra gratis dos suplementos pra mim testar entendeu?? A loja do cara ta reformando agora e tá chegando autos suplementos foda, hemo rage, 1MR, NO shotgun, oxyelite, lipo 6 black uc, super pump, no expander.... , mas qualquer coisa to ai , eu te apoio e tu me apoia beleza rsrs

Pow veih , pode esquecer de tomar nao em pq a parada é um ciclo , esses 15 minutos de corrida ta mto poco em, tenta da mais uma envestida ae na corrida ...Tinha me esquecido de perguntar, mas quantos comprimidos do thermo tu toma?? PS: vi que tu queria saber a respeito de pré-treinos tb néh, pois é hoje consegui duas amostra de 1MR aqui numa loja, tomei um inteiro =8gr=1 scoop , pois entao hoje consigui confirmar minha resistencia a estimulantes!! nao senti NADA , NADA mesmo,só uma suadeira da porra rsrs, de resto nem pump nem vasodilataçao , muito menos animaçao hehe, vo esperimentar tb o hemo rage,mas se nao der em nada eu desisto de pré treinos , pq nao quero aumentar as dosagens... Me desculpe perguntar mas vc mora em brasilia??

malho a 4 meses , tenho 1.71/72 , meu peso ta 65, minha meta é ter 69 ou até mais, porem comecei com uma taxa de gordura alta e queria perde-la primeiro pra depois alcançar meu peso de objetivo!

Acordo e tomo 2 comprimidos de therma pro hardcore integral medica( nao recomendo é fraquin) Dieta: às 8:30 da manhã como 2 fatias de pao integral , duas fatias de presunto ou peito de peru com uma colher de chá de azeite e 300 ml de leite desnatado. às 9:00 vou pra academia termino tudo ao 12 dia;e tomo whey optimum com malto, e 5 comprimidos de albumina albumix ao 12:30 como uma colher de arroz, com alguma fonte de proteina animal sem gordura e verduras a vontade às 15:00 como duas fatias de pao integral com peito de peru . às 16:00 bebo 300 ml de leite com duas colheres de aveia bem fina com uma banana às 22:00 como mais 2 ovos e duas fatias de peito de peru, e tomo mais 6 comprimidos de albumina albumix Nao é taaaoo diiferente da sua mas funfa legal brother! O aumento de força é mto grande no começo mesmo , ainda mais que ja comecei suplementando... PS: supino reto eu pego 25 de cada lado e na rosca scott pego 15 de cada lado,panturrilha pego 80 ,e leg press seila veih eu faço otra maquina pra substituir essa hehe

ACOMPANHANDO hehe, tenho 14 anos tb mano... eu tinha 16% de bf , e em 1 mes reduzi isso pra 12%, vo tentar te dar uma ajudinha... velho tente ir na academia mais vezes por semana, e aumente seu tempo de aerobico já que vc ta usando um thermo, sua alimentaçao ta de boa , mas coloca pelo menos uma colher de arroz ai no almoço, como seu objetivo é cuttin tente se focar nisso, e nao na hipertrofia!! eu pessoalmente nao faria o uso da creatina nesse momento pois acho desnecesario , mas nao tem prolema nenhum usar . Valeu mano e conte comigo se precisar!

liquidificardor é melhor Guimoreira, pq os bons hipercaloricos nao possuem um sabor desejavel hehe imagina se ainda for na colher?? deve dar enjoo!!, mas em questao de misturar , com uma koketeleira mistura sim , só nao fica 100%

Oha velho ja expliquei que nao sei onde perguntar isso , se nao quizer ajudar nao ajuda , mas falar que a minha pergunta é foda é falta de ter oque fazer!