ViniciusDeOliveiraBastos
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Tudo que ViniciusDeOliveiraBastos postou
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Hulk !! -
sacanagem tu n fazer mais atendimento pela internet =(
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Cara, em jejum ou não ...quando faço aeróbico eu quase saio me cagando nas calças da esteira ou da corrida na rua, é papo de doer a barriga hahhahaha, também depois me sinto numa leveza só.
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tomava vinagre de maçã com mel, mas acabei ficando com gastrite .... vomitava vinagre puro =(
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carbo de alto ig
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hahuahuahuahuahuaa
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Ney, desculpa desvirtuar um pouco do assunto. Lembro de você falando de um detox e que ia por a receita aqui ,procurei e não achei...to cego ou vc não pôs aqui? abraços!
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dextrose + colágeno? hummm, interessante
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Integral é melhor na parte de saciedade e fibras, além do IG
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Beleza, estou usando o hidroli... mesmo
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tomo em pó
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Interessante para quem está em cutting ? A dextrose nesse caso trabalharia pra agilizar a absorção do colágeno, correto ?
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Nenhuma dieta radical funciona , saiba disso...o que você perde é retenção e tal ...toma logo um diuretico então rs
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Acredito que fazer a dieta por 2 semanas, não há problema...Foda é adquirir isso para um estilo de vida, digo por experiência própria.
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Isso é old
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Quem leu o livro negro do açucar sabe que tudo isso é verdade ...
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O que realmente dita o resultado é a dieta em termos de alimentação.
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Acho que o lance é dividir as refeições de 20 em 20 minutos, algo assim ...é o que eu faço Acompanho lá GOOD ...
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Eu treino em jejum, até porque faço a dieta do guerreiro. Sem problemas algum toma depois da atividade fisica no geral
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Prejudicar , prejudica...mas irmão, vive também, nada em excesso é bom.
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Valeu Leandro, obrigado pela info
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Galera, iniciei a dieta do guerreiro essa semana, exatamente na segunda-feira e venho seguindo tudo na boa, sinto aquela fome a tarde mas dá pra manter, no over tenho comido bem e com qualidade, sexta-feira meu treino tem um acompanhamento de um personal e é mais puxado, senti muita fraqueza no primeiro exercício conjugado: supino - flexão - crucifixo. Será que errei no over e fraquejei nos estoques de glicogenio ou se essa fraqueza é normal ?
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to dando esse texto sobre arquetipos nesse periodo, em cultura das midias
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Alguém tem essa fonte aqui pro RJ? Tá muito caro no Mundo Verde