ViniciusDeOliveiraBastos

Hulk !!

sacanagem tu n fazer mais atendimento pela internet =(

isso que ia falar, retenção...

Cara, em jejum ou não ...quando faço aeróbico eu quase saio me cagando nas calças da esteira ou da corrida na rua, é papo de doer a barriga hahhahaha, também depois me sinto numa leveza só.

tomava vinagre de maçã com mel, mas acabei ficando com gastrite .... vomitava vinagre puro =(

carbo de alto ig

hahuahuahuahuahuaa

Ney, desculpa desvirtuar um pouco do assunto. Lembro de você falando de um detox e que ia por a receita aqui ,procurei e não achei...to cego ou vc não pôs aqui? abraços!

dextrose + colágeno? hummm, interessante

Integral é melhor na parte de saciedade e fibras, além do IG

Beleza, estou usando o hidroli... mesmo

tomo em pó

Interessante para quem está em cutting ? A dextrose nesse caso trabalharia pra agilizar a absorção do colágeno, correto ?

Nenhuma dieta radical funciona , saiba disso...o que você perde é retenção e tal ...toma logo um diuretico então rs

Acredito que fazer a dieta por 2 semanas, não há problema...Foda é adquirir isso para um estilo de vida, digo por experiência própria.

Isso é old

Quem leu o livro negro do açucar sabe que tudo isso é verdade ...

O que realmente dita o resultado é a dieta em termos de alimentação.

Acho que o lance é dividir as refeições de 20 em 20 minutos, algo assim ...é o que eu faço Acompanho lá GOOD ...

Eu treino em jejum, até porque faço a dieta do guerreiro. Sem problemas algum toma depois da atividade fisica no geral

Prejudicar , prejudica...mas irmão, vive também, nada em excesso é bom.

Valeu Leandro, obrigado pela info

Galera, iniciei a dieta do guerreiro essa semana, exatamente na segunda-feira e venho seguindo tudo na boa, sinto aquela fome a tarde mas dá pra manter, no over tenho comido bem e com qualidade, sexta-feira meu treino tem um acompanhamento de um personal e é mais puxado, senti muita fraqueza no primeiro exercício conjugado: supino - flexão - crucifixo. Será que errei no over e fraquejei nos estoques de glicogenio ou se essa fraqueza é normal ?

to dando esse texto sobre arquetipos nesse periodo, em cultura das midias

Alguém tem essa fonte aqui pro RJ? Tá muito caro no Mundo Verde