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Atualizado! 21/09/15 Novas Fotos! - Ectomorfo. Natural
Parabéns pelo enorme avanço! O mais foda de tudo creio eu que é ser ectomorfo e ter pectus excavatum. Eu tenho os dois
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2012-2014 Só Com Treinos Calistenicos
Parabéns pelos resultados incríveis!
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Transformações Corporais: De Magro Para Em Forma
Esse é o tópico mais motivador de todo o fórum! Aqui só tem pessoas de garra, parabéns!
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Peitoral "triangular" Ajuda
Ainda não posso voltar a fazer musculação, porque ainda estou no período de pós-operário, mas eu me lembro que quando treinava peito melhorava muito, porém não dava fim ao pectus, aí optei por operar mesmo, o que me deixou com uma cicatriz enorme, mas hoje me incomoda muito menos o fato de ter uma cicatriz, do que quando possuia o esterno baixo. As pessoas olhavam e ficavam perguntando o que eu tinha, o que chegava a ser chato. Em breve abro um tópico aqui, quando voltar a malhar, sobre o assunto, com fotos de antes e depois, e o relato da minha experiência, acho legar abortar o tema aqui, já que muitas pessoas nunca ouviram falar de pectus excavatum, ou carinatum, nem sabem o que é, por ser raro eu acho, segundo meu médico é algo que atinge 1 de cada 300 bebês, com maior incidência em pardos e negros. O foda é que eu além de ter o peito escavado, ainda sou ectomorfo, e ruim de apetite. Mas faz o que o betacarnos disse malha muito, ganha massa, e come feito um leão, que deve resolver, vai a luta quando algo lhe incomoda... Seu eu tivesse um peito assim, haha não tinha operado era nunca! Super normals, é porque não viram como o meu era... um horror rsrs...
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Peitoral "triangular" Ajuda
Eu tinha pectus excavatum, aí operei ha quase dois meses com um cirurgião torácico. Pectus são raros, não adianta dizer que com musculação vai resolver o problema, porque não resolve, pode melhorar mais não corrige o "fundo" no peito, só com cirurgia de correção de pectus, que pode ser basicamente com duas técnicas a de ravicth que é a ressecção das cartilagens defeituosas, ou com o uso da barra de Donald Nuss, com a cirurgia minimamente evasiva... Um abraço!
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Diário De Treino - Mltamlta
Ovo cru? o.O Também creio que é perigoso, eu não tomaria não, opto pela abulbina mesmo.
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Antes E Depois (Um Ano E 6 Meses Depois)
Nossa parabéns, cara! Isso que é transformação...
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Qual É A Melhor Creatina ?
Então melhor é a universal, segundo a pesquisa. Ok vou comprar esta Creatina Powder 400g Universal está em torno de 105,00 R$ no site que irei fazer a compra, um pouco salgado, mas fazer o quê, não encontro na cidade onde eu vivo.
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Tudo Que Um Iniciante Deve Saber
Excelente tópico! Esclareceu várias dúvidas minhas. Parabéns!