gustavox

Claro q vão justificar que o tornado mixer não foi testado pelo INMETRO... rsrsrs

Po Draggo primeiro obrigado pela honrra de postar no meu humilde relato, admiro muito seu estilo de vida... Me livrei sim do vicio de NO passei uns 30 dias sem treinar com ele graças a voces do forum e principalmente do amigo Hellman que disse que nao ia mais me ensinar nada se eu nao parasse... Cara o lance de meter o pé na jaca foi f$#$%%, por motivos pessoais precisei fazer uma viagem primeiro para Porto Alegre por 5 dias aí foi dificil nao comer o churrasco gaucho, depois por motivos profissionais fui para Recife fiquei de na casa de um amigo mais 7 dias que comia churrasco TODOS os dias manha , tarde e noite e nao poderia simplesmente falar faz uma salada para mim? Depois para voltar a quase barriga de antes fui para Bahia tambem por motivos profissionais de favor na casa de outro amigo ai me ferrei de vez, acarajé, vatapa, carne de sol, cerveja, o que gosto de colocar aqui Draggo são minhas fraquezas seria muito facil chegar aqui e postar só coisas boas sou f$#@dao e pronto mas quando minha moral baixa venho aqui e voces me ajudam, sou humano, me arrependi de quase ter jogado no lixo meus ganhos mas agora vou seguir forte, além disso esses dias todos ficar sem treinar foi muito dificil, sou um dos unicos dos amigos que treino , ninguem entende comeca a se afastar porque quando saio nao bebo mas sei quem sao meus amigos de verdade.. Vou voltar com os aerobicos sim como voce recomendou, quando fiz aerobicos para valer (aerobicos em jejum, guerrilha cardio, 40 minutos de aerobio pós treino com pesos) minha barriga SUMIU , serio via o 6 pack mas o preço foi que meus braços de ectomorfo sumiram junto... Serio fiquei SEM braços , ai decidi ganhar um pouco de braco para depois perder barriga mas vou seguir o que voce esta dizendo e fazer meus aerobicos com moderacao nada de exagero... Em relacao a esteroides pode ficar tranquilo, nunca pensei em tomar, nada contra quem toma mas vi que suplementação e treino podem me levar a um corpo legal... EDITADO POR OFF TOPIC Sinceramente? Seu post sobre o white flood recomendo que todos leiam, Obrigado voce pela visita! Abracos! Bons treinos...

Deixe o no shotgun para uns 6 meses, apesar do termogenico (para perder gordura)ele tem creatina ...

Força: / Vascularização: / Pump: / Resistência: / Fadiga: ? Cara estas coisas são comparativas tipo voce treinou com 20kg hoje quase se matando, amanha voce treinou com 40kg sem fazer careta ou seja voce descreveria sua força como 4+/4+ ou descomunal, vascularização é o quanto as veias ficam saltadas, pump é quanto voce fica inchado, resistencia o menor tempo que voce consegue fazer entre series seria uma resistencia 4+/4+, fadiga o quanto voce esta disposto / cansado mede tudo em cruzes tipo +/4+ para pouco e 4+/4+ para muito, le uns relatos que voce vai entender...

usa XTEND como pré aerobico 04 scoops voce nao vai se arrepender... Antes de treino com pesos pode ir de 02 scoops de purple wraath, voce tambem nao vai se arrepender, claro que nenhum dos 02 é superior aos pré treinos da vida mas os dois dão um bom gás sim..

Entao dgc não entendi muito bem o porque do pedido, sou ecto cara e não tenho fotos do antes então nao tenho muito musculo para mostrar nao na verdade entrei na academia para peder barriga e nao para hipertrofia... O que vai mostrar se o que fiz está dando certo ou nao fora o fato que eu estou me sentindo bem sao as medidas que devo tirar daqui 01 mes... 03 semanas atras estava com um shape até legal, barriga menor mas por motivo de viagem enfiei o pé na jaca, comi churrasco quase todos dias, comida gordurosa, em tres semanas minha barriga voltou e fiquei doente ha 01 semana, hoje que consegui treinar depois de quase 01 mes entre idas e vindas... Meu treino hoje usei o pré treino e fui treinar, fazia tanto tempo que nao ia na academia que para minha surpresa tinha um treino novo me esperando! Estranhei porque normalmente tenho que implorar por um treino novo mas tanto me surpreendeu ter um treino novo como por eu ter achado o treino animal, olha ele ai Pulley Alto anterior parece uma puxada alta, fiz muito esse quando treinei por uns 6 meses ha uns 2 anos, executei com certa facilidade, pessoalmente acho um dos melhores exercicios.. D.Y. Row é uma remada no hammer, muito legal a execução tambem tive facilidade treinei muita remada naquela epoca Remada unilateral na polia aqui me senti "training like the pros" muito dificil o movimento mas achei legal ter feito remada unilateral pela primeira vez na vida, tive estranhamente mais forca com o braco esquerdo... Triceps testa com barra caramba! como pega triceps esse exercicio, com o professor juntando os cotovelos dá impressao que o triceps trabalha por inteiro, nao é atoa que é considerado um dos melhores exercicios para triceps Triceps inverso no pull gostei, bom aparelho doeu o ombro quando fiz longe dos pesos... Cruxifixo inverso unico aparelho que faço desde o primeiro dia, depois de quase um mes afastado consegui com 26kg com execucao perfeita, normalmente faco 44 roubando em relação as cargas ainda nao tenho muito o que falar porque foi treino novo... Pernas foram mesa flexora, abdutora, seated calf, e costas 45 graus back extension, sem muitos comentarios É isso ae!Estou curioso para ver o treino de peito e biceps de amanha []

Quem iria pedir de uma vez só DOZE TONELADAS de suplementos? Pelo que entendi essas 12 toneladas vieram em 12 voos na data de ontem? Ou será que eles juntaram suplementos de varios dias? De qualquer jeito deu uma dor no coração assistir os videos... Detalhe a ANVISA só barrou 01 produto porque tinha o selo, todos outros se quem comprou pagasse os impostos poderia liberar? Materia sensacionalista...

10 dias sem treinar por motivos profissionais e doença em seguida... Amanha vou tentar treinar...

Cyber não pagar imposto é crime mas criminalizar esses produtos ou dizer que sao bombas e podem matar é f$#@$#@

Oremos (3) pela foto dá para ver que não tem nada demais, superpump, creatina da universal, no xplode, crea prolab e claro whey da gold e um shaker !!!!.. Só no Brasil, coitado de quem tomou o prejuizo...

EDITADO Se na TV chama whey de anabolizante nao tem como o leigo nao achar que whey é anabolizante... PS Com essas operações o preço dos suples importados que já são caros devem subir mais ainda...

OFF Stallone Li relatos falando muito mal do sp Max onde você leu que quem usou gostou?

Opa Hellmann... Vamo que vamo! Cara meu treino e dieta estão em um link no primeiro post voce viu? Em relação as proteínas time release acho que voce se referia a Muscle Milk, Evopro, Syntha-6 e Myofusion? Se for isso acho que as melhores foram Syntha-6 ao acordar porque dá pique pro resto do dia, pena que sempre dá uma vontade de c4gar violenta, antes de dormir Evopro com o porém de ter que tomar umas 2 horas antes de dormir senão perco o sono, No pós treino preferi o Myofusion por conter hidrolizada, isolada, caseina e albumina, Muscle milk não gostei porque me dá muita barriga, acho que cada time release gringa tem sua peculiaridade mas gosto cada uma delas em um horario especifico... Meu treino inimaginavel de hoje Antes de treinar, uns 30 minutos antes me entupi de agua até quase vomitar, devo ter tomado uns 1500ml, depois de ler o relato do White Flood do Tio Draggo que ele dizia que o White Flood rendia mais com muita agua, por mais estranho que pareça senti o musculo inchar antes de pegar qualquer peso, nao sei se é por estar tomando creatina ha 5 dias e por ter creatina no musculo o simples fato de ter agua abundante a creatina do musculo sugou a agua? No pré treino tomei 01 scoop de white flood e no intra treino 01 scoop de purple wraath e 01 scoop de waxymaize, só posso descrever meu treino como imaginavel.. Wide chest no hammer (desculpem o ingles gostaria muito que alguem me dissesse o nome em portugues o aparelho é esse do video ) normalmente treino com 20kg de cada lado, hoje coloquei 25 de cada lado e na primeira serie de 10 nem senti, serio, tudo bem que nas outras 2 series reduzi para 22,5 e 20 mas a primeira serie me deixou espantado... Dumbel press inclinado (http://www.dailymotion.com/video/x45p5c_incline-dumbbell-press-1_sport joga lá pros 2 minutos) minha carga normal é 11kg, hoje na primeira serie botei 12, fiz tranquilo, segunda serie com 12 e terceira serie com 13! caramba minha força estava absurda hoje, esse combo da Controlled labs WF+PW jah eh F$%^3 imagina com Green Magnitude e Orange Triad? Melhor investimento que fiz desde que comecei a treinar! Elevação lateral, normalmente faço com 5kg hoje fiz com 6kg, não vou dizer que foi fácil, tanto que meu ombro está queimando até gora (2h depois de treinar)mas foi possivel realizar o movimento sem roubar jogando os pesos, isso foi bem legal... Overhead Press (http://www.sparkpeople.com/assets/exercises/Seated-Overhead-Press-Machine.gif) foi a parte negativa fiz com 10 quando faço com 20 mas a academia estava fechando e tive que correr pro biceps... Arm Curl ( ) nao deu tempo de fazer... Rosca 45 sofri para fazer porque o horario da academia fechar tinha estourado mas fiz 2 series com minha carga normal, 9kg e o pump foi animal, insano, louco, enfim que pump foi aquele! Com a adição do Purple wraath e tomando rios de agua nao tive NENHUM colateral, nao tive taquicardia nem palpitacoes, ainda bem , a frequencia manteve-se sempre baixa... Resumindo se voces puderem algum dia na vida experimentem white flood com o purple wraath... Como o proprio slogan da CL diz "train insane", e não é marketing não, a força que tive hoje bateu e muito o no shotgun... Focus: 10/10 Endurance: 10/10 Força: 10/10 Disposição: 10/10 Energia:9/10 Vascularização: 9/10 Pump: 9,5/10 (só tenho pump de antebraço com o White Flood, o Draggo tambem descreveu pump de antebraço com White flood, porque será?!) Ia treinar com o no xplode hoje mas depois de ler o relato do Draggo e de ler que o no xplode com formula nova AVPT que eu tenho nao é tao bom quanto um que se nao me engano chamava VT resolvi (ainda bem) insistir no white flood.. O link para o relato do Draggo é eu sei que é longo mas vale a pena ler porque os posts dele são bem motivadores...

NO White Flood White Raspberry Composição: Arginina Nota:10 Resumo: Na primeira vez que usei tive muita taquicardia mas acho que foi por ter usado mais 1,5 scoop, o scoop do PW é muito concentrado entao acho que nao se deve passar de 1. Solubilidade e gosto bons. Dá mais força que o no shotgun e dá um pouco de vascularização mas o pump do white flood decepciona...UPDATE Usei o WF junto com 01 scoop de Purple wraath e foi o ttreino mais animal da minha vida, altero de 9,7 para 10 a nota NO NO Xplode Fruit Punch Composição: Arginina Nota:9,5 Resumo: Na primeira vez que usei tive dor de cabeça e pressão alta, mas o focus que tive foi impressionante, disposição e força bem legais mas os colaterais me fizeram suspender o uso quando continuar faço um update... Creatinas Creatina Prolab Nota:9,5 (muito boa mas vou tentar a Green MAGnitude) Resumo: Tive POUCA retenção hidrica, aumentei força, acho superior a da Universal.

treino com 0,8 scoop WF Focus: 7/10 Endurance: 8/10 Força: 9/10 Disposição: 8/10 Energia:8/10 Vascularização: 9/10 Pump: 7/10 Não foi um treino muiiito bom mas serviu para tirar um pouco do medo que estava do white flood, de positivo consegui 60kg no high row no hammer, amanha espero treinar com o no xplode... Antes de fazer aerobico tomei o xtend, depois de 3 meses consegui correr 40 minutos, o xtend é absurdo de bom em relação a aerobico...

Levei o produto na loja que comprei e o dono também achou que ou era falsificado (culpando o fornecedor...) ou tinha estragado e me devolveu o dinheiro na hora sem nenhum problema, depois por sorte fui em outra loja e tinha o xtend de melancia, claro que abri o pote na loja mesmo e estava perfeito, vendo o pote com o produto certo acho que o outro era falsificado porque o pó do xtend original é "brilhoso" e dissolve facil e o do falsificado opaco e ruim de dissolver ... Obrigado pela ajuda!

4 semanas... Bem, consegui ficar quase 4 semanas praticamente sem NO's... Nessas 4 semanas usei "white flood" em uns 2 treinos em dias que estava muiiiito cansado mas acho que a pausa realmente ajudou meu corpo porque agora que voltei a usar o no shotgun e está sendo como na primeira vez que usei NO's parece que desintoxiquei mesmo! Como disse tentei usar o NO xplode há umas 3 semanas mas tive muitos efeitos colaterais, talvez por ter usado na epoca em que estava viciado em NO's, guardei o pote para tentar mais uma vez ou vender para conhecidos... Comprei o "white flood" e só posso dizer o seguinte: a parada é forte, pena que quando usei 1,5 scoop tive uma taquicardia e palpitação por quase 02 dias ai fiquei receoso e voltei pro NO shotgun que sinceramente acho o melhor dos 3 levando em consideração força/efeitos colaterais, o no xplode e o whote flood me deram mais força do que o no shotgun, mas tambem me deram mais efeitos colaterais que me fizeram interromper o uso o que não acontece com o no shotgun que me dá uma força nota 8 perto da nota 10 do white flood, e 8,5 do no xplode. O primeiro treino com white flood foi: Pré treino com o tão esperado White Flood White Berry 1/2 scoop... Gosto:10/10 Muito bom! Solubilidade: 9/10 quase perfeito Focus: 9/10 Endurance: 10/10 Força: 9/10 Disposição: 10/10 Energia:11/10 Parece que voce está ligado em 330v Vascularização: 8/10 Pump: 9/10 Segundo treino com 1,5 scoop WF Focus: 10/10 Endurance: 10/10 Força: 10/10 Disposição: 10/10 Energia:9/10 Vascularização: 9/10 Pump: 8/10 Colaterais: O coração ficou acelerado durante o treino chegava a quase 190 de frequencia, quase nunca baixava de 150 mesmo em repouso, fiquei com mal estar e ele acelerado por quase 24 horas com uma batedeira horrivel no peito, foi quando voltei para o no shotgun que estou usando há 02 dias... A força estava descomunal, superior até quando usei 02 scoops de no shotgun mas a frequencia cardiaca subia junto com as cargas... Treinei biceps 45 com 12kg quando normalmente treino com 9, elevação lateral com 9 quando noramlmente treino com 6, mas todas series dos outros exercicios ficaram descomunais, apesar de insano fiquei preocupado pelos colaterais... Treino de hoje com 1,5 scoop de no shotgun e crea prolab no pós Focus: 9/10 Endurance: 10/10 Força: 9/10 Disposição: 9/10 Energia:8/10 Vascularização: 8/10 Pump: 7/10 Resumo: depois que dei um tempo nos NOs e voltei a usar o efeito termogenico está muito legal, o mesmo calor dos primeiros treinos com o no shotgun, tenho suado muiiiiito, a força tb semelhante aos primeiros dias... Estou usando há 02 dias a Creatina da Prolab, sinceramente achei superior a da Universal,por ter menos retenção hidrica, dar mais força mas apesar de ser cedo estou gostando bastante dela, hoje no "Arm Curl" estava com uma força descomunal no biceps provavelmente pelo No shotgun mas acho que essa crea promete... Talvez amanha treine com 01 ou 0,5 scoop do white flood para ver se com dose baixa nao tenhos efeito colaterais, desisti do Aminocore, passou a dar crash , sono incontrolavel e notei que não chega nem perto do endurance do xtend nem da força do purple wraath... Também voltei a usar o Myofusion junto com o Whey da ON, quando estou sem NO's prefiro o whey da ON, treinando com o No shotgun prefiro o Myofusion porque me faz suar mais e me sinto mais destruido ai o myofusion por ter mais calorias sustenta mais...

Comprei em uma loja de rua sim, vou levar lá e reclamar mesmo que ele não devolva o dinheiro não vou tomar porque pelo que voces postaram existe uma grande chance de ser falsificado/estragado... Se alguem puder postar uma foto do refreshing grape levo pro cara ver... Valeu!

em relação a ser petrificado o outro era assim também, quando preparo com agua fica com cor de coca cola... MEDO!

Comprei em uma loja de suplementos em SP capital O cheiro é de uva mesmo mas a cor... esperava que fosse roxo sei lá mas marrom e esse scoop com o fundo oval...

Alguem já tomou o xtend de uva? Tomei 01 pote de melancia o produto era rosa/ vermelho, comprei o de uva veio uma cor bem estranha parecendo serragem/ terra, só fiquei um pouco mais tranquilo porque o gosto "lembra" o gosto ruim do xtend de melancia, alguem tomou de uva e pode postar a foto como é por dentro? O scoop do de uva é meio oval e tambem é diferente do scoop do de melancia que era redondo... UPDATE

Desabafo... P&^&* treinar sem NO é muito dificil... Parece que a força diminui ou é muito mais dificil levantar a mesma carga... Saudade dos meus pumps enormes de levantar peso sem fazer careta... Enfim NO é viciante mesmo... Enfim consegui treinar só com Aminocore, parece que ele leva 60 minutos para sentir um leve aumento de força, hoje nada de aumento de cargas, pelo contrario no wide chest até diminui, único aumento discreto no rosca 45, 1a serie com 8, segunda com 9 e terceira com 10, todas com 12 repetições. Destaque positivo para "Overhead Press" em que aumentei de 20 para 25 com ajuda do professor e da repetição 7 a 12 só conseguia segurar o peso na descida, para subir o músculo realmente desligou e eu nao tinha NADA de força, zero, li em algum lugar que o musculo desliga mesmo mas fazer a fase que eu acho que é negativa exigiu muito minha frequencia subiu a 170 (Repouso é 80-90), apesar de ter sido um treino dificil de realizar foi de certa forma gratificante por ter treinado sem NO... Tomei Whey On 100% no pós acho melhor que qualquer Hydrowhey, VP2, Myofusion, Muscle Milk , Syntha-6, etc. Pré-treino com Aminocore Focus: Ruim+ Força: Ruim até 1 hora após o Aminocore, Boa++ depois dos 60 minutos Disposição: Razoavel+ Vascularização: Inexistente Pump: Mínimo só porque foi um pouco melhor que ontem

Pelamordedeus 14 anos fazer treinamento de hipertrofia mesmo se voce crescer em largura vai prejudicar seu crescimento em altura... Depois dos 18 anos ou antes se indicado por um médico comece a pensar em treinamentos com peso, até lá somente aerobios...

whey+malto[x2]

http://noticias.terra.com.br/brasil/noticias/0,,OI4785285-EI5030,00-Policia+apura+suplementos+de+PM+que+morreu+apos+treino+do+Bope.html Agora só falta proibirem malto