ruthoni

ciclei sim!
 
Foi bom, minha oxan era manipulada (com receita) e de ótima qualidade!
Ganhei bastante massa muscular e aumentei 5 kg.
Porém ganhei gordura também, pois senti uma fome monstra!
Minha menstruação não veio no segundo mês de ciclo e somente desceu com 40 dias de atraso. Tive muitas espinhas, pêlos em lugares impróprios, um leve engrossamento de voz com rouquidão.
 
Foram dois meses de ciclo com 30mg por dia (cada cápsula de 15mg, 2 x por dia).
 

Olá pessoal!!
 
Vou iniciar meu primeiro ciclo de oxandrolona.
 
Primeiramente, estou um pouco preocupada com a procedência, mas sei que não posso fazer nada a respeito já que eu já comprei (com meu professor da academia, que pegou com um contato de confiança dele). A oxan que eu comprei é de uma farmácia clandestina chamada Hormo Farma, de 20mg.
Fiquei um pouco preocupada porque pesquisei que devemos começar com 20mg ao dia, e como uma cápsula já tem isso, só vou poder tomar uma por dia. Então, minha primeira questão é, se eu tomar uma por dia o efeito é menor do que se eu tomasse 4 x ao dia 5 mg?
A próxima questão é que estou perto de menstruar, não tomo anti concepcional nem nada, nunca ciclei e estou com o corpo 'limpo' (tomo whey, termogênico, creatina, glutamina, multivitamínico e ômega 3). Será que é melhor eu esperar menstruar para começar a tomar? Isso porque tenho receio de começar logo e acabar não menstruando de forma alguma. Meninas que já ciclaram com oxandrolona, vocês acham que eu devo esperar menstruar ou posso começar logo?
Outra coisa, devo cortar algum desses suplementos que eu tomo, ou posso continuar com todos? De qualquer forma, to pensando em cortar o termogênico.O que vocês acham?
Por fim, vou começar a tomar 20mg por dia (1 cápsula ao dia). Vi que ´40 mg é a dose máxima pra mulher, mas como é meu primeiro ciclo, vocês acham que em quanto tempo devo passar pra 40mg (2 ao dia), ou se devo ficar nos 20mg até o final do ciclo??
 
São muitas perguntas... mas aguardo o retorno de vocês!!
 
Obrigada!!

ciclei sim!
 
Foi bom, minha oxan era manipulada (com receita) e de ótima qualidade!
Ganhei bastante massa muscular e aumentei 5 kg.
Porém ganhei gordura também, pois senti uma fome monstra!
Minha menstruação não veio no segundo mês de ciclo e somente desceu com 40 dias de atraso. Tive muitas espinhas, pêlos em lugares impróprios, um leve engrossamento de voz com rouquidão.
 
Foram dois meses de ciclo com 30mg por dia (cada cápsula de 15mg, 2 x por dia).
 

Bons ganhos, acompanhando

Jamais vou me calar e deixar que alguém que chega ao ponto de equiparar o uso de cabergolina em altas doses de trembolona com leves desequilíbrios de prolactina, fique dando este tipo de sugestão irresponsável.

Respeito sua opinião mas nunca vou aceitar este tipo de comentário - porque de conselho não dá pra chamar - passe batido, podendo causar uma crise seríssima em alguém.
 
É irresponsável. Aqui prezamos pelo ganho de saúde e não pelo detrimento da mesma.
 
Pode "estudar" GH15 o quanto quiser, acredito que não preciso dizer que muito do que se lê lá é mentira. E o que não for, não cabe em 99% dos casos aqui relatados. Então esquizofrênico ou não, seja o que quiser, só não seja um completo besta.
 
 

40mg que você está tomando já está acima do limite recomendado para mulheres, que vai de 20 a 30mg.
 
Como você não informou nenhum dado seu, fica difícil avaliar, mas com toda certeza 60mg é um exagero e é desnecessário
 
E digo mais, se está pensando em aumentar pra 60mg porque não está vendo resultados satisfatórios, é muito provável que esteja pecando tanto na dieta como no treino.

Boa tarde pessoal!!
 
Resolvi fazer o relato do meu ciclo, pra vocês irem acompanhando e me dando dicas durante esse processo.
 
Como o nome do tópico já diz, é meu primeiro ciclo da vida. Resolvi começar com oxandrolona, por ter um efeito anabólico com pouco colateral para mulheres e ter a facilidade de poder tomar via oral.
 
Tenho 32 anos, já tive uma gestação e tenho 1,59 de altura. Estou tomando 15mg de oxandrolona manipulada (procedência de confiança) a cada 12 hs. Total de 30mg/dia. Pretendo manter essa dosagem e diminuir somente nas 2 últimas semanas, passando a tomar 10mg a cada 12hs, totalizando 20mg/dia. Pretendo fazer o ciclo de 8 semanas.
 
Início do ciclo:
 
1ª semana:
Comecei a primeira semana do ciclo com 56 kg. Fui sentindo como me comportava, mantendo uma alimentação saudável sem contagem de macros. Apesar de não contar os macros, me considerava em cutting, pois vinha enxugando a gordura e mantendo a massa magra de forma constante, sem alteração do peso. Minha ideia era, inicialmente, continuar em déficit calórico e usar a oxan para obter definição muscular.
Na primeira semana não senti nenhuma alteração. Senti mais resistência no treino e só.
 
2ª semana: 
Meu peso aumentou para 57/58 kg. Senti mais fome e tentei me segurar, mas acabei comendo mais, principalmente carboidratos. Meu corpo estava pedindo mais carboidrato e eu aumentei mais ou menos 30g de carbo por refeição. 
Minha resistência no treino melhorou bastante, e senti um pump nos quadríceps, braços (bíceps e tríceps) e nos glúteos. 
Como aumentei minha ingestão de alimentos e de carbos, senti que ganhei mais gordura abdominal e andei ficando mais irritadiça.
 
3ª semana (atual):
Meu peso aumentou para 59kg. Acabei aceitando que meu corpo quer mais comida, e agora estou oficialmente em bulking. Apesar de ter aumentado minha ingestão de alimentos de forma geral, estou mantendo uma dieta limpa, sem açúcar, farinha branca, com pouca gordura saturada. 
O pump ficou bem evidente, e as pessoas têm comentado que eu estou mais musculosa. Está perceptível o aumento do meu quadríceps, costas, glúteos e braços. Vou focar agora nos ombros e posteriores, que estão a desejar.
 
Suplementação:
ômega 3 com vit E
óleo de cártamo
colágeno com vit C
creatina
 
 
Depois continuo postando a cada semana comentários sobre o ciclo, e ao final as fotos com o resultado.
 
Seguem fotos de antes do início do ciclo
https://imgur.com/uvMs2MQ
https://imgur.com/avUmtyJ
https://imgur.com/kdPJoQF
https://imgur.com/YmzGUS9
https://imgur.com/rlglCAk

Boa tarde pessoal!!
 
Resolvi fazer o relato do meu ciclo, pra vocês irem acompanhando e me dando dicas durante esse processo.
 
Como o nome do tópico já diz, é meu primeiro ciclo da vida. Resolvi começar com oxandrolona, por ter um efeito anabólico com pouco colateral para mulheres e ter a facilidade de poder tomar via oral.
 
Tenho 32 anos, já tive uma gestação e tenho 1,59 de altura. Estou tomando 15mg de oxandrolona manipulada (procedência de confiança) a cada 12 hs. Total de 30mg/dia. Pretendo manter essa dosagem e diminuir somente nas 2 últimas semanas, passando a tomar 10mg a cada 12hs, totalizando 20mg/dia. Pretendo fazer o ciclo de 8 semanas.
 
Início do ciclo:
 
1ª semana:
Comecei a primeira semana do ciclo com 56 kg. Fui sentindo como me comportava, mantendo uma alimentação saudável sem contagem de macros. Apesar de não contar os macros, me considerava em cutting, pois vinha enxugando a gordura e mantendo a massa magra de forma constante, sem alteração do peso. Minha ideia era, inicialmente, continuar em déficit calórico e usar a oxan para obter definição muscular.
Na primeira semana não senti nenhuma alteração. Senti mais resistência no treino e só.
 
2ª semana: 
Meu peso aumentou para 57/58 kg. Senti mais fome e tentei me segurar, mas acabei comendo mais, principalmente carboidratos. Meu corpo estava pedindo mais carboidrato e eu aumentei mais ou menos 30g de carbo por refeição. 
Minha resistência no treino melhorou bastante, e senti um pump nos quadríceps, braços (bíceps e tríceps) e nos glúteos. 
Como aumentei minha ingestão de alimentos e de carbos, senti que ganhei mais gordura abdominal e andei ficando mais irritadiça.
 
3ª semana (atual):
Meu peso aumentou para 59kg. Acabei aceitando que meu corpo quer mais comida, e agora estou oficialmente em bulking. Apesar de ter aumentado minha ingestão de alimentos de forma geral, estou mantendo uma dieta limpa, sem açúcar, farinha branca, com pouca gordura saturada. 
O pump ficou bem evidente, e as pessoas têm comentado que eu estou mais musculosa. Está perceptível o aumento do meu quadríceps, costas, glúteos e braços. Vou focar agora nos ombros e posteriores, que estão a desejar.
 
Suplementação:
ômega 3 com vit E
óleo de cártamo
colágeno com vit C
creatina
 
 
Depois continuo postando a cada semana comentários sobre o ciclo, e ao final as fotos com o resultado.
 
Seguem fotos de antes do início do ciclo
https://imgur.com/uvMs2MQ
https://imgur.com/avUmtyJ
https://imgur.com/kdPJoQF
https://imgur.com/YmzGUS9
https://imgur.com/rlglCAk

Em estudos comparativos com outros fitos, sim, aumentou. Porém nada que na prática você vá sentir alguma melhora significativa por esse pequeno aumento na testosterona em si.
Ashwgandha também ajuda com o cortisol, logo, a sua melhora no bem estar de quem usa deve ser mais bem interpretado.

é alguma planta de wakanda ?  ?

Oi Naty, que pena que vc não conseguiu tudo que almejou, mas vi seu progresso e achei ótimo. Pra quem seguiu por conta própria acho que vc tá ótima, cuidar da dieta agora né? Eu fiquei me perguntando quanto tempo os resultados serão visíveis ...
Gatan, vc não pensa em fazer um tópico pra o seu relato? queria acompanhar tbm
Dale! meio que respondeu minha dúvida

Terminei meu ciclo com 8 semanas, considero que foi positivo apesar da gordura que ganhei, pessei de 59 kg para 62kg.. acho que deveria ter me empenhado mais na dieta, mas a fome não ajudava kkkk enfim, oq tirei disso tudo é que não vale muito a pena ciclar com oxa se vc quiser resultados visíveis, se for para ciclar tem que ser com algo mais forte..( mas não vou fazer mais isso)

vc não tem noção do que é uma preparação para finalização
se tivesse feito a rotina necessária, estaria com o bf que se atinge com tal rotina, com a qualidade que se atinge com esta rotina.
se fez realmente o que era preciso, fez por muito pouco tempo, ou fez no momento errado, com o bf errado, o que acaba trazendo muito pouco resultado final.

vc chegou ao shape off de um atleta digamos, está muito bem, mais muito longe do que seria um protocolo de finalização.
 
parabéns pela evolução amigo.
segue firme..

Ah pessoal, ai estão  fotos do shaype 1 mês após a última aplicação de STANO.:
 
 

 

 

Tu não treina perna não? A base precisa ser bem desenvolvida para dar sustentação ao resto... além disso, treinar pernas ajuda muito a diminuir o bf, considerando que a musculatura inferior é muito robusta e precisa consumir muitas calorias para ser manter...

Pessoal boa noite! Desculpe a demora para relatar pois as coisas andaram apertadas neste final de semestre. 
 
MEU PENSAMENTO SOBRE ESSE  MEU 1 CICLO: 
- Apesar dos reajustes, das variação de doses da testo e dos macros durante o ciclo eu gostei muito do resultado.   
- COLATERAIS: pouca queda de cabelo no primeiro mês, que cessou.  Aumento de espinhas nas costas (nada de mais). Enzima hepática AST fechou em 67 (VR: 50). 
- Vou fazer um Cruise com 200mg/sem de deposteron até o próximo ciclo, que será em outubro.
- Me consultei dia 23/05 com um nutricionista esportivo TOP. Ele é nutricionista de bons atletas da IFBB MG. A dieta foi ajustada de 2400-2600 (que eu fazia no final do ciclo) para 3800kcal. 
- Vou abrir um novo tópico para postar minhas rotinas de treino e dieta. 
 
Obrigado a todos que acompanharam e que contribuíram de alguma forma este relato. 
 
Forte abraco!

Treino, DSDN alterando os grupamentos.

Galera e o seguinte sou mesomorfo tenho 16 anos 1,90 de altura comecei a treinar pra perca de peso pois comia muita besteira e não praticava exercícios... Pra perder o peso foi fácil tava com 102 kg fui pra 75 isso em menos de 1 ano hoje tou com 83 kg de massa magra quero pegar shape do Thor natural tem como ? Atualmente tenho 1 ano e uns 3 mês de treino.

Em mulheres normalmente não se faz necessário TPC. O que alguns pregam é utilizar doses menores no final para dar um crash hormonal menor.

Não é OBRIGADO a tomar no fim da MEIA vida (metade do tempo "médio" que o fármaco fica no organismo).
Mas é o ideal para manter uma concentração média estável no organismo.
8 em 8 é mais do que suficiente. 12 em 12 também funciona muto bem.
Claro que faz efeito tomar de 12 em 12.
O fármaco fará efeito nestas 12 horas normalmente como qualquer outro.
A diferença é que quando tomar a nova dose a anterior terá sido totalmente ou quase totalmente absorvida, enquanto tomar antes acumulará um pico com maior concentração.

O post é de 6 anos atrás, e a última postagem é de 2017...
Se sabe que esse é o limite e já tens tendência aos colaterais, é meio que óbvio que não devia nem chegar perto disso não é mesmo?
Fique sabendo que virilização não tem solução.
Já está usando uma dose alta demais. Devia estar usando a metade disso.

tu é cao doido...Descobri site gringo ate pra calcular tpc....uuahshsasduashd

Propionato de testosterona 2 dias
Fenilpropionato de testosterona 3 dias
Fenilpropionato de nandrolona 3 dias
Isocaproato de testosterona 4 dias
Decanoato de testosterona 7dias
Decanoato de nandrolona 6-7 dias
Cipionato de testosterona 6 dias
Enantato de testosterona 5 dias
Propionado drostanolona 2 dias
Enantato de metenolona 5 dias
Undecilenato de Boldenona 7 dias
Acetato de Trenbolona 2 dias
Enantato de trenbolona 5-6 dias


Orais - 17AA (Tempo em horas aproximadamente)

Estanozolol 7-9 horas
Oxandrolona 4-6 horas
Metandrostenolona 4-6 horas
Oximetolona 5-6 horas

Porquê esses valores são tão baixos em relação as tabelas anteriores ?

Simplesmente porquê as tabelas anteriores eram com base na teoria de um famoso escritor sobre esteróides o Bill Roberts, que formulou anos atrás que para saber a meia-vida de um esteróide era apenas multiplicar a quantidade de carbonos do ester por 1.5, ou seja, o propionato de testosterona que tem três carbonos no ester teria então 4,5 dias de meia vida e o decanoato (10 carbonos) de testosterona teria 15 dias. Infelizmente seu metabolismo não sabe matemática, nem essa fórmula que parece ser simples, mas não funciona na prática. Então essa tabela é totalmente ultrapassada já que hoje já se tem estudos "in vivo" para quase todas as drogas existentes no mercado, tendo valores muito mais confiáveis do que os propostos na teoria do Bill Roberts.

TABELAS USUAIS COM VALORES ERRADOS:

Meia vida aproximada de alguns esteróides anabólicos injetáveis:
Decanoato de nandrolona: 15 dias
Undecilenato de boldenone: de 14 a 16 dias
Mentelona: 10.5 dias
Durateston: de 15 a 18 dias (1)
Cipionato de testosterona: 12 dias
Enantato de testosterona: 10.5 dias
Propionato de testosterona: 4.5 dias
Testosterona aquosa: 1 dia
Stanozolol: 1 dia (2)
Acetado de Trembolone: 3 dias
Enantato de Metenolona: 10,5 dias

(1) A durateston é um composto dos seguintes ésteres com suas respectivas meias vidas aproximadas:
Decanoato: 15 dias
Fenilpropionato: 4.5 dias
Isocaproato: 9 dias
Propionato: 4.5 dias

(2) O Stanozolol possui uma meia vida atípica comparada a outras drogas injetáveis, pois seus cristais dissolvem lentamente, mas, tão logo tenha dissolvido, sua concentração declina rapidamente.

Meia vida aproximada de alguns esteróides anabólicos orais:
Oximetolona: de 8 a 9 horas
Oxandrolona: 9 horas
Metandrostenolona: de 4.5 a 6 dias
Metiltestosterona: 4 dias
Stanozolol oral ou a forma injetável administrada oralmente: 9 horas (ler Dicionário do Mal)

Meia vida aproximada de algumas drogas não esteróides anabólicos:
Cloridrato de clembuterol: 1.5 dias
Citrato de clomifeno: 5 dias
Aminoglutademida: 6 horas
Efedrina: 6 horas
Tiratricol: 6 horas
T3: 10 horas
Anastrozol: 3 dias


ARTIGO ESCRITO POR: Rodolfo Anthero de Noronha Peres - Nutricionista
Waldemar Marques Guimarães Neto - Professor Educação Física Livro GUERRA METABÓLICA - 2ª edição


Terapia Pós-Ciclo (Tpc) Por LeandroTwin

tmj...penso o mesmo.
eu ja uso o fator "dia bosta no trampo" pra treinar ainda mais forte...movido pelo odio

kkkkkkk faz sentido, mas eu nunca consigo desempenhar o máximo de barriga vazia ou sabendo que poderia comer mais.
Tal do psicológico é foda.
Cara pode até parecer clichê, mas nos dias ruins é onde os treinos mais rendem.
Eu prefiro treinar irritado com algo do que treinar de bom humor.
Cara pode até parecer clichê, mas nos dias ruins é onde os treinos mais rendem.
Eu prefiro treinar irritado com algo do que treinar de bom humor.