Marcus0421

Sim man nunca vamos saber de tudo porque todos os dias tem algo novo, valeo pelo elogio man ?

Olha te falar a verdade foi positivo que era muito nitido meu ombro inchado mas depois baixou um pouco e ficou... treino ombro nesse mesmo dia talvez tenha feito ficar mais dolorido. Agora enantato e bold mandava na msm seringa 2 ml e tranquilo nao sentia problema algum, vi em alguns relatos que enantato eu acho aplicando só ele é doloroso e junto a bold nao era... não entendi muito bem eu nao estudo muito mas estou gostando de obter novos conhecimentos todos os dias que me da ate vontade de estudar e por meu primo ta fazendo medicina pra ser endócrino ai empolga desculpa se to falando besteira De boa mesmo eu vou mandar enan e bold na mesma seringa nao senti dores qnd apliquei mas eu tinha gordura demais nao sei se isso faz alguma diferença ?

Só mando glúteo alternado e rapido tb nunca tive problemas sempre indolor, agr irmao um amigo meu diz que é estrategico mandar no ombro po qnd fiz isso nao conseguiu levantar o braço e eu trabalho com manutenção em plataforma 15 em mar das 6 as 18 todos os dias pensa como fiquei no trampo mas cara mrh ombro ficou mto bola de futsal

To ferrado hauaha comprei tudo king de novo pq tive un ganho animal da outra vez... claro ganhei barriga devido a um consumo gigante de calorias por dia vou te mostrar a foto de antes de tomar a bold e depois do ciclo, estou indo pra casa e te mando.

Só mando glúteo alternado e rapido tb nunca tive problemas sempre indolor, agr irmao um amigo meu diz que é estrategico mandar no ombro po qnd fiz isso nao conseguiu levantar o braço e eu trabalho com manutenção em plataforma 15 em mar das 6 as 18 todos os dias pensa como fiquei no trampo mas cara mrh ombro ficou mto bola de futsal

Po ontem comi 5 pedaços de pizza ja fiquei em shock mas seguido disso fiz 16hrs jejum e o aej 1 hr e meia de caminhada, to ligado nao tenho que ficar nessa neura de cintura mas cara nao sei pq achava que eu fiquei com ela por causa do hcg ou foi coisa da minha cabeça

Irado que voce tem um bom volume nas pernas isso a genética nao me favoreceu, teu shape é irado man vc tem ombro largo e um quadril fino porra um cutting ai vai ficar show demais, meu cutting eu fiz com clembuterol + cetotifeno deu um bom up no treino e no processo da queima da gordura corporal. Quando iniciar vai mandando fotos pra acompanhar

Irmao usei king e foi animal agr nao sei dizer

Voce tem fotos suas e quanto esta seu bf pra eu dar uma olhada nao tenho mesmo noção de bf aqueles que faço na net é com fita metrica que da uns 10% mas nao sei se é isso mesmo se eu relaxar aparece as linhas do abdômen e tal mas foto e etc eu faço mais postura e contração dele

Irmão eu como amendoim em pasta integral suave po comer por dia umas 10 colheres dele hauaha azeite tb e a gordura do ovo tb conto, bacon nao c nao da ruim nao da ? Ou pode ingerir se bater com os macros diarios ? Nao arrisco penso que como bacon e ele entra na minha cintura hauah. Oque pode acontecer consumr essa quantidade de gordura pro tanto de carbo ? Nao li muito sobre vi so q era pra mandar a gordura quase na mesma quantidade de proteina ou estou errado ? Entao eu queria ganhos seco queria aumentar meus musculos e manter ou perder mais a barriga, vou iniciar o ciclo ja tomando arginina que comprei 1kg pura. Por isso que iria sair dessa dieta qe estou de 1700 kcal pra quando comecar o ciclo ir pra 2600 e dps 3 e assim vendo como meu corpo reage, eu tenho 1.69 e 69 acredito que nao preciso subir pra 3000 3500 de uma so vez pela estatuta ou estou errado ? Vou aumentar alimentacao durante o ciclo vou postando e jogando aqui meus relatos, obrigado pela atencao irmao

Minha dieta esta em 1700kcal meu corpo até que esta reagindo bem faco jejum 16/8 todos os dias e agr essa semana peguei pra fazer 1 hr e 15 de caminhada todos os dias em jejum devido a uma gordura na cintura que postei ontem no meu post

Parabéns man pelo shape ta animal mesmo... queria chegar proxima a isso Eu fiz un post ontem no qual estou com duvida sobre iniciar meu ciclo devico a uma gordura na cintura se der pra vc der uma avaliada e dica doq eu iria agradecer muito de resto vou acompanhando

É eu entrei mesmo numa noia tao grande man por causa da minha barriga acho que meu estrogênio estava mais alto pq fiquei formato de pera e uma lipomastia mas na dieta reduziu demais mesmo, mas li que ciclos de aes aceleram essa queima de gordura quero ganhos limpo crescer seco

Man me tira essa duvida essa semana toda queria fazer aej por 1 hr caminhada pra tentar iniciar meu ciclo segundafeira que vem dia 14 me falaram que esta bom para iniciar mas essa gordura na cintura ta dificil me incomoda vc achaque durante ciclo comendo limpo vou perder ela oh é melhor eu perder para iniciar os aes ? Vou fzr 1-15 enantato e bold e nas ultimas semanas vou jogar stano da king oral é owue tenho em mãos oque vc acha ?

Show foi oque pensei em fazer e vi que da certo agora sobre o ciclo vou aumentando as calorias aos poucos estou na faixa de 1700kcal dia amanha subo pra 2400 e quando fosse iniciar o ciclo vou pra 3000 em diante limpo... vou postar toda semana se der pra visitar aqui pra dar umas dicas vai ser bem vindo demais, valeo man

Eu vim de um ciclo de enantato + bold igual fiz 12 semanas e tpc só com tamox e vitae faz 6 meses atras que encerrei ele mas foi na tpc que vacilei fiquei comendo varios fastfood eu trabalhava embarcado tb era tudo a vontade me ferrou... Mas sobre o shape estou na dúvida se início ou se tento de alguma forma perder essa gordura na cintura, hoje fiz aej de 1hr e 15 caminhada quero fazer isso a semana toda queria iniciar meu ciclo dia 14 janeiro - segundafeira E outra pergunta eu tenho 100cp de stanozolol da king posso por ela no ciclo ? Vou usar oque ja tenho em mãos só sobre ele fiquei na dúvida.. a mtos anos atras usei stano da lander comprimido tb me deu um resultado foda tanto qur lembro que senti diferença no meu corpo o ano todo dps de encerrar.

Porque você não usaria hcg ?

Po man eu como 80 120g carbo por dia e 160g proteina 160g gordura Tomo uns 4 chá s por dia tomo ioimbina e whey só Eu foquei em perder tudo me bateu maior bad quando reparei na minha cintura fiquei muito focado em medir cintura e em cima to pegando pesado mesmo sentindo uma leve fraqueza tento nao arregar para os pesos Meu ciclo anterior foi esse desculpa man vou mandar 500mg e 600 mg 30ml vai dar 15 dias vou corrigir

Estou tomando faz 6dias desde o off do clembuterol ela chegou tarde em casa eu tomo cafeina e o aej estou planejando fazer puxado nessa semana pra dia 14 proxima segunda iniciar ... Quanto vc acha que esta meu bf ? Aqueles de fita metrica calculo online da 10% mas vejo fotos nao sei Ioimbina eu tomo 20mg por dia 2 cps

Eu treino um dsdn herdei do meu pai

Boa galera vou mandar abaixo minhas medidas e protocolo queria ajuda para algumas dúvidas se possível, vou postar fotos todas as semanas. Altura : 1,69 Peso : 69,300 Bf : 10% - 12% Braço : 34 e 39.5 contraído Cintura : 74 Coxa : 53 panturrilha : 36 protocolo : 1-15 - undecelinato boldenona ( 600mg ) 1-15 - enantato testosterona ( 500mg ) Eu tenho em mãos uma stanozolol 100cps da King 10mg posso colocar ele nesse ciclo ? Vi que masteron seria melhor mas agora vou usar oque tenho em mãos intra ciclo : hcg - mando a partir da 4 semana até inicio TPC anastrozol caso dê alguma automatização Tpc : 35 dias depois da última aplicação de enantato+bold tamoxifeno vita E aspirina c centrum Relato : comecei a trabalhar embarcado dia 1/1/2018 no qual trabalhava em obra nos meus horarjos de almoço eu destruia tudo pela frebte mas eu fazia das 6 da manha as 18:00 de trampo entao era descontrolado, decidi na epoca tomar enantato + bold fiz 12 semanas nas primeiras comecei com dose menor dps aumentei pra completar 12 semanas, quando iniciei meu ciclo na epoca eu pesava 82,kg e fui para 89kg fiquei grande pra 1,69 89kg foto a baixo estava com uns 46 47 de braço https://imagizer.imageshack.com/v2/320x Porem a TPC veio o problema... comecei comer de forma descontrolada varios fastfood e durante o ciclo também comi a mais do normal varias vezes e eu ganhei uma enorme barriga minha cintura estava com 92cm foto abaixo : https://imageshack.us/i/pn0oPdBvj Depois dessa imagem resolvi baixar todos os carbos ate chegar aos 50g dia resolvi perder tudo mesmo que custava perder tudo queria comecar do zero comecei dieta em outubro 2018 e sigo ate hoje fazem jejum 16/8 todos os dias e agora estou adicionando os carbos 120g dia agora e aumentando agr toda semana fotos atuais queria que me avalia se pra ver se da pra iniciar meu ciclo ou espero mais um pouco no meu cutting usei clembuterol e cetotifeno por 21 dias. Aguardo para perder mais gordura ou início meu clen bulking e meu ciclo ? E outra duvida na foto que vou mandar sobre essa gordura oque faço ? Estou tomando ioimbina ao acordar e outra ao dormir e cha diurético varias vezes e o jejum 16/8 Fotos atuais : 5 janeiro 2019 Oque devo fazer pra perder essa gordura da foto abaixo ? Posso iniciar meu ciclo com esse shape ? Sera que no ciclo eu perco essa gordura nao sei oque fazer