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Mat_heus22

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  1. Mat_heus22

    Quanto tempo posso ficar sem treinar sem ter perdas nos ganhos ?

    Mat_heus22 respondeu ao tópico de Mat_heus22 em Musculação em geral
    só perguntei se dava pra manter de boa a massa com treinamento em casa, mais obrigado pela resposta já me ajudou pra krl ? ✌️
  2. Mat_heus22

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    Mat_heus22 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
  3. Mat_heus22

    Quanto tempo posso ficar sem treinar sem ter perdas nos ganhos ?

    Mat_heus22 respondeu ao tópico de Mat_heus22 em Musculação em geral
    Vc acha que no fazendo exercicio na casa da pra segurar alguma massa ?
  4. Mat_heus22

    Quanto tempo posso ficar sem treinar sem ter perdas nos ganhos ?

    Mat_heus22 postou um tópico em Musculação em geral
    Então, sou novo aqui no fórum, treino musculação a 8 meses ( não faltei sequer um dia de treino nesse período) e nessa semana de natal e ano novo parece que minha academia vai fechar, pois minha cidade é pequena e os cara aqui fecha por qualquer coisa, to com uma paranóia de que vou perder meus ganhos ficando sem treinar e queria saber se tem algum problema de eu ficar alguns dias sem ir pra academia, nesse período ainda vou fazer os treinos em casa mais sei que não é a mesma coisa e até quantos dias é bom ficar parado sem ter perdas, se puderem me da ajudar com alguma informação para eu parar com essas paranóia eu agradeço kkkkkk.

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