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Fórum Hipertrofia

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  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
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Programado

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  1. Programado respondeu ao tópico de Igor68 em Musculação em geral
    Também tenho essa mesma dúvida tenho a sua mesma idade, peso e 1,65 de altura Me preocupo porque meu pai tem 1,90 de altura e eu ainda tenho 1,65
  2. Tenho 14 anos, posso usar BCAA? Já tomo Whey e Creatina
  3. Tenho 14 anos e faço academia, malho pesado... Isso pode prejudicar meu crescimento?

Configurar notificações push do navegador

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  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
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  3. Ajuste sua preferência.
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  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.