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    Programado respondeu ao tópico de Igor68 em Musculação em geral

    Também tenho essa mesma dúvida tenho a sua mesma idade, peso e 1,65 de altura Me preocupo porque meu pai tem 1,90 de altura e eu ainda tenho 1,65
  3. Programado
    Tenho 14 anos, posso usar BCAA? Já tomo Whey e Creatina
  4. Programado
    Tenho 14 anos e faço academia, malho pesado... Isso pode prejudicar meu crescimento?
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