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Gynoug

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Tudo que Gynoug postou

  1. Gynoug

    6 Meses de Treino, Tenho Futuro?

    Gynoug respondeu ao tópico de Yuri Novais em Sala de avaliação / Antes e depois
    O seu físico está muito bom , só a parte do peitoral que achei fraca , precisa ganhar mais massa no peito mas se em 6 meses vc diz que conseguiu esse físico creio que não terá problemas para ganhar massa magra no peitoral daqui 1 ano ou 2
  2. Gynoug

    Como deixar de ser frango?

    Gynoug respondeu ao tópico de Luiggi Montenegro em Musculação em geral
    Pra quem é natural( não usa recursos ergogênicos ) a melhor maneira de " deixar de ser frango " é ter paciência e ter dedicação aos treinos e a dieta , acredito que com 5 anos de treino initerruptos e uma dieta razoável pra boa , qualquer pessoa independente do tipo físico consegue bons ganhos e deixa de " ser frango " , não digo que vá virar um gigante e nem ter nível de fisiculturista , mas um físico bom se consegue sim
  3. Gynoug

    [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

    Gynoug respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
    Ator Deron Mcbee , com 10 anos de treino sendo natural tem como chegar próximo do físico dele ? Outras fotos dele para melhor avaliação do físico

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