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Luiggi Montenegro

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Sobre Luiggi Montenegro

  • Data de Nascimento 09/05/1987

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Brasília-DF
  • Peso
    82kg
  • Altura
    1,89m
  • Idade
    31

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Conquistas de Luiggi Montenegro

  1. pessoal, minha testo ta baixa.. fiz dois exames, o primeiro meses atrás deu 265 e refiz essa semana e deu 325 ... o medico receitou durateston... é uma boa mesmo?
  2. Fala galera, Após ver que eu não estava tendo resultados, e ao ter outras queixas relativas a baixa testo, resolvi meses atrás fazer exame de sangue pra ver como estava o nivel. no exame que fiz meses atrás, deu 265 de TESTO, o médico disse que pra minha idade, 31 anos, é um nível muito baixo. e receitou DURATESTON, mas resolvi deixar pra lá e esperar pra ver se aumentava com o tempo. Refiz o exame essa semana e deu 325, muito baixo tbm... alguem sabe me dizer se esse nivel continua baixo pra um homem de 31 anos, e o que poderia ser feito pra aumentar? o que acham da Durateston?
  3. Bom dia galera, Antes do relato, seguem meus dados atualizados após bioimpedancia: Idade: 30 anos Altura: 1,89cm peso: 81kg Percentual de gordura: 19% Então... sempre fui muito magro.... porem dos 18 aos 24 anos tive uma vida muito desregrada, me alimentando mal e com pouca atividade fisica... cheguei a pesar 115kg e por ser muito alto, demorei a perceber que estava muito acima do peso... até que acordei pra vida e larguei refrigerante, e reduzi bastante as besteiras que comia... aliada a atividade fisica, em 1 ano (aos 25 anos) cheguei ao meu peso que considero normal e assim venho mantendo durante esses anos, porem, de herança ficou a barriga e é uma coisa que me incomoda, essa gordura abaixo do umbigo e nas laterais do abdomem... ja fiz praticamente de tudo pra perder essa gordura, mas não consigo... já estou um palito e ela continua lá, inclusive acabei perdendo muita massa muscular.... tem algo que eu possa fazer?? em exames que fiz recentemente, minha testosterona deu baixissima... 249; pesquisei na internet que o problema da perda de gordura pode ta justamente ai... então queria saber o que poderia melhorar, pra crescer um pouco e deixar de ser frango, diminuir essa barriga que tanto me incomoda, diminuir.... em relação a dieta, eu to no low carb e fico com receio de comer qualquer carbo e acabar engordando de novo... até batata doce eu parei de comer nos ultimos meses por falarem que ela vira açucar e aumenta a glicose......queria alguma dica pra poder mudar esse quadro atual... obs: fui em nutricionista várias vezes, mas passam aquelas dietas ctrl C ctrl V que nunca resolveram esse problema da gordura no abd...
  4. Show, muito obrigado pela explicação!! irei refazer os exames, e irei em outro médico... em breve posto os resultados ;)
  5. entendi!! no exame deu glicose 121 , alta né??? pré diabete... daí melhorei minha alimentação tem 1 semana... realmente estou estressado... 4 anos sem tirar férias... tiro agora em junho...acredito que devo desestressar e vou refazer os exames na volta das férias... to fazendo acupuntura ... segundo eles, ajuda na redução do estress..
  6. Muito obrigado pelas informações.... Certo, marquei consulta com outro profissional.. compensa comprar aqueles produtos de lojas de suplementos? ZMA , tribulus...
  7. Muito obrigado pela explicação. foi bem esclarecedora! não tenho alergia, que bom então!! no caso, eu ficaria dependente do durateston, pra ter meus hormonios sempre altos? tipo, se eu fizer o ciclo, e parar... depois a testo vai diminuir de novo??? blz mano, marquei consulta com um outro médico... vamos ver uma segunda opinião!!
  8. bacana amigo, ele me passou um exame mais detalhado, acredito que sejam exatamentes esses que voce citou.... !!! vou fazer, e marcar consulta com outro médico pra pegar uma segunda opinião.
  9. exatamente esse meu receio... tudo balela pra nutricionista ganhar dinheiro... =/ vou em outro endrocrino, se ele liberar a durateston, vou cair pra dentro =D quais efeitos costumam provocar? SABEm?
  10. Então amigo, foi pelo plano de saúde, e foi um Endocrinologista mesmo... em seguida fui em uma nutricionista e ela recomendou não usar a durateston ainda, e disse que vai fazer comigo um tratamento Fitoterápico, mas sei lá, esses tratamentos são muito lentos... gostaria de ter um resultado mais rápido... essa testosterona baixa tem atrapalhado muito minha vida...
  11. Exatamente, logo na minha primeira consulta. Alegou que estou precisando com urgencia, devido estar somente com 249 de testo, sendo que o normal era pra tá com 600 a 700
  12. Bom dia pessoal, Tenho 30 anos, Depois de anos tentando ganhar massa muscular, e perder gordura abdominal, e não ter resultado nenhum, resolvi fazer um hemograma, e pro meu espanto, minha testosterona deu 249 , segundo meu médico, ta baixíssima. É o nível de um homem de 55 a 60 anos segundo ele... Então ele me receitou Durateston. Eu sempre ouvi falar que isso é anabolizante, então como nunca tomei nada de anabolizante, queria saber de vocês, quais efeitos colaterais eu posso ter, e se algum de vocês já passou por isso.
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