Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

douglasrch

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que douglasrch postou

  1. douglasrch respondeu ao tópico de lukaku em Treinamento
    Up a imagem e poste aqui.
  2. Bem lembrado Lucaro, esse Maiquel Falcão luto muito bem mesmo, fez um ótimo jogo anulando o wrestling do adversário. Espero ver ele lutando agora contra um striker, aí sim a luta vai desenvolver bem na trocação
  3. A parada é que o BJ ganhou, ganhou não, atropelou o Hughes! Mas eles devem pôr revanche pra luta do Lyoto não é possível, essa luta ainda vai gerar muita discussão, tipo a primeira dele com o Shogun. Mas isso vira e mexe ocorre em decisões pelos juízes, é só olhar um pouco pro passado que vai ver várias e várias assim, infelizmente o critério dos juízes parece que ainda não foi unificado, parece que cada um vai na intenção de marcar um 'estilo' de luta.
  4. Não, eu concordo com você. Não intendi ainda como deram o resultado pro Jackson, mas o Lyoto bobeou e muito no 3º round, teve a meia guarda e não golpeou, teve a guarda passada e não gopeou, ficou na montado e não golpeou. Pra mim ele se precipitou muito na hora que tentou o arm lock alí, acho que ele devia ter tentado soltar o ground and pound e quando o Jackson se distraísse, aí ele saia no arm lock. Mas enfim, esperamos a revanche. Alias, pelo que dizem o Jackson é bem tranquilo e amigavel, isso aí que aparece nas lutas é só teatro, vai saber.
  5. BJ armação? E o Rampage foi normal o resultado né? um pouco melhor né? kkkkkkk Como que foi, acordou agora e viu o resultado na internet? O problema é esse jogo do Lyoto do Karate, com essa de ficar evitando o contato os arbitros devem ficar achando que ele não quer lutar, e tiram pontos.
  6. Tu nunca viu as primeiras lutas do BJ né ? experimenta ver a primeira luta dele contra o Caol Uno, dura uns 10 segundos só, nocaute tipo esse mesmo, nessa luta ele se preparou pra lutar, claramente, bem diferente das lutas contra o Edgar, voltou com TUDO, espera-se, porque aí ninguém do peso leve segura ele - Lauzon perdeu, e finalizado - Lyoto roubado claramente É incrível isso, nem o Rampage acreditou quando falaram que ele tinha ganho por decisão da maioria, totalmente ridículo esse resultado.
  7. Rapaz, te falar, assimetria se corrige com Halteres, fazendo na guiada creio eu que só vá piorar, na barra guiada que você diz, é o ''Aparelho Smith'', alí a assimetria come solta 'kkkkk. Abraçoe bons treinos!
  8. Concordo, segue firme rapaz!
  9. Muito bom o card, tem tudo pra ser muito bom o evento. Quero muito ver Matt Hughes vs. B.J. Penn, apesar do BJ subir e ficar mais lento e pesado, levo fé que ele ganhe do Hughes, que me surpreendeu ganhando o Cachorrão na última luta dele. E também Joe Lauzon vs. George Sotiropoulos, que apesar do Australiano está vindo de uma série de vitórias, aposto muito no Lauzon, esse muleque brinca se tratando de finalização, o jogo dele de solo é muito bom, e é bem novo ainda, tem muito o que aprender e tem um grande futuro no MMA, aposto nele nessa luta. E claro Lyoto, acho que com o jogo dele no Kyokushin vai ser dificil de levar golpes do Rampage, tem uma esquiva ótima, e torço por ele também. Premiere Combate Sábado, wooooooooow
  10. Era pra você ter virado pra ela e falado, ''Hum, está um cheiro estranho aqui né?'' KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Aos Frangos Twitteros
  11. Isso aí, mais tempo pra você treinar a dancinha
  12. Se excluirem os Frangos Twitteros não vai ter quem a gente chingar
  13. Votem Marinho pra SuperModerador na próxima eleição, e ganhem uma aula de dança
  14. Fecharam o tópico já
  15. Amanhã o mlk vai criar outro tópico, com os resultados dos exames que ele fez, pra vê como estava o fígado dele ' KKKKKKKKKKKKKK
  16. douglasrch respondeu ao tópico de tintela em Lixeira
    Devem tá dormindo.
  17. Como diminuir 2 anos em 12 dias. verão chegandoooo. (vejam os comentários na página) Antes idade:20 braço: 37cm peito:92cm coxa:52cm Peso:72 kilos 12dias Depois idade:18 Peso:70kg Medidas:(Braço: 37 cm / Peito: 93cm / Coxa 50cm =s)
  18. douglasrch respondeu ao tópico de *Dutra* em Treinamento
    Concordo, nego acha que todos que treinam querem se tornar um BB.
  19. PQP, que dançinha é aquela? kkkkkkkkkkkkkkkkkk
  20. Mutante? X-Men? kkkkkkkkkk! Que eu saiba não tem como mudar também, se tiver como avisem
  21. Isso aí, já estou planejando como vai ficar o carnaval pra mim também, este ano passei com a namorada, e como pretendo me manter solteiro até o próximo ... Não, me parece que ele terminou um namoro, e já está em outro faz uma semana
  22. É, na divisão ABC 2x pra dar um bom descanço aos sinergistas a divisão boa seria a que você fazia anteriormente mesmo ou essa peit/tric/omb, cost/bicep/trap, pernas. E o aeróbicos quantos dias na semana?
  23. Loucura loucura loucura, o maluco fico alí no chão, veio os outros já pisando nele
  24. Exato amigo, qual divisão ? ABC, ABC2x ?
  25. Yes sir! Carnaval Qual o plano da galera aí já pro carnaval?

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.