ticotico
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por essas e outras que confio (e admiro) 100% no meu nutricionista! =) -
eu que gravei! se alguem tiver como disponibilizar para todos, eu passo por email, ai me passa o link e eu coloco aqui no tópico pra download!
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acho desnecessário!
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2!!!
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num quer gastar em pesquisa tbm?
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2! tenho 3, de qd era magrelo (tinha 54 kg) agora to com 78 e num mudo nada!
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se alguem conseguir dar upload me passa o link para disponibilizar!
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acompanhando aqui cara!
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Médico é a melhor opção!
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hahaha! é foda msm!!! tbm tive muita dificuldade no começo!
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Só pesquisar um pouco cara!
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o descanço é pra trotar! alguem que tenho conta em algum lugar pra dar upload me avisa o link, uma vez que minha conta no megaupload foi fechada!
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não existe isso de gordura localizada! vc perde gordura como um todo... eu ficaria com o lipo!
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mas pelo pouco que sei, ela num ta nem ai pra saúde!
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2! e aproveita pra relaxar bem e dpois volta com td!
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vc se jogaria de uma ponte pra v c vc morreria??? num brinca com sua saúde!
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mto loko cata! vlew~!
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ta tudo errado!!! primeiro faça o "combo"arroz feijão e carne!
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algo errado ai! PESQUISA cara!
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PESQUISA! Verao ainda ta ae???
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1) é proibido flood! 2) pesquise!
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3
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Tem um t[opico aqui, se náo me engano do Leandro que fala sobre isso! da uma olhada!
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Ganha massa pra depois pensar em secar!!! vc simplesmente não tem NADA para definir!
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Legal, vou mandar 6 caps./dia, 2 no desjejum, 2 no almoço(pós-treino sólido), 2 na ceia (+ Vit. C + ZMA manipulado + Oleo de peixe)