Blunt

a espuma tem um gosto forte nao curto eu tomo c yorgute tbm.. mas no momento nem to usando XD

acorda mais cedo e cuzinha n? dai ja 'não era meu lanche' n da certo esse negocio de quere dormi um pouco mais..eu tenho q acorda 40 min antes se nao me fodo academia é um estilo de vida mermo aeihe

ta igual a min esse kara.. eu vejo agua me da vontade de mija nao sei mais oque faze eu bebo agua da uns 5 min ja vo mija.. eu bebo uns 30 min antes de dormi pq se n eu mijo na cama 'modo de falar',e comer solido e ir ao banhero é a mesma coisa 'metabolismo' abraços

os de menos carbo como falaram em cima. na real que eu ja tomei nenhum me deu barriga

eu ia postar isto tbm xD, logo se cadastrar gente

vai falar quem vai se fu.. vai se os muleke que os pais controlam e ve um tipo de materia como essa.. vao proibir os filhos de suplementar uma pena..

eu reparei a msm coisa oiAHEOIae bcaa para dar uma energia extra potencializar e tambem da uma ajuda no ganho de massa

alguem viu JORNAL HOJE? alguem + viu? passou dia 25/04 ELES FALANDO SOBRE SUPLEMENTOS NAO SEI SE POSSO POSTAR O LINK MAS TENTA VER NO SITE DA GLOBO...SEU EU PUDER POSTA EU POSTO..

akilo é um bico?

pow eu quando for acontece posta pra noiz IOAHEOAIE eu nem sei em quem apostar mais por se no rio 'axo' que o Brasileiro leva 'obs no armlock 2round depois de muita trocaçao

MMA sempre vai lembrar UFC

ele quer é chupa o dedo dele d novo

jon jones é psycho mas o fedor se dece vai se chuva de pedra em cima do jon jones..eu aposto no fedor

Relato que Super Charge é bom sim.. mas logicamente que voce teria que saber o teu objetivo se for pra hipertrofia teria que usar é uma dieta..ele te da um 'UP' como voce diz em força isto sim mas nada milagroso

nao tem data exata.. vai de 50 a 60 dias o normal para min.. dai ja fez o treino mudou algo ..?

respondi sem querer.

o treino de perna ta fraco..voce ja ta malhando 5 meses direto pode pr exercicio mais avançado..agachamento, levantamento terra etc.. tira 1 de biceps como o camarada falo.. ai vai de você eu gosto de quarta feira com ombro e pernas.. adc um encolhimento no dia do ombro flww

falta alunos que querem algo na vida.. eles aprovam qualquer aluno pelo fato de que vai pagar todo mês entra cada um que se quer tem vontade de se formar..

[2]

vai demorar

CUMIDA CUMIDA CUMIDA \O/

piada https://www.youtube.com/watch?v=b9sM561MyjI&feature=related

kkkkkk lamento amigo esta e a realidade da academia imagine eu que to querendo aumenta o peso ta dificil tbm.. mas ai acho q ta no lugar errado este topico

quanto mais bf mais peito

aoiehae eu quero 8 kg até dezembro e acho possivel