Shang Tzung

Puutz.. nem ganhei.. mas dá nada.. pelo menos moh galera aqui do fórum ganhou. fico feliz em saber que esse produto não será desperdiçado =D outra.. ótima iniciativa do fernandows! valeu ae Abraço

Eita.. parece eu no Flight Simulator! xD mas é sério.. fazer uma ATERRISSAGEM (no video ta aterragem Oo) dessas eh f*¨#.. se pegar um vento jogando pro lado, tem q ser bom pra manobrar.. msm assim o cara podia ter feito melhor neh xD

HAUAUHAUHAUHAUAHUAHUAHAUAHA puta merda, essa do vagalume deve ter sido foda =S mto bom o vídeo.. todo mundo nú 'devido ao forte calor' xD Po.. moro praticamente do lado da Unicamp, nunca tinha ouvido do caso da barbie oO pq os caras tem q inventar neh? aliás, alguem ja viu do cara q tentou enfiar um copo de vidro, e ele estourou no c* dele?? oO

Pera ae.. 'carne' serve tanto pra boi quanto frango?? e eu tb nunca tinha pensado nisso, sempre lavei o frango.. mas cozinhando bem, nao tem perigo nem de salmonela.. vou dar uma pesquisada.. abraço!

hauhauha.. atrasado neh.. mas mto bom os 2 videos.. o primeiro eu ja tinha visto.. tem um desse muleke cantando "I gotta feeling".. beem escroto xD

heuhe.. Sobre os 'estágios' do sono, eu ja estudei mto.. Na época que me interessei por sonhos lúcidos (aliás, eh bem interessante!) Mas quanto à parte que interessa, uma boa noite de sono é essencial, tanto pra recuperação quanto pra produção de substâncias.. E achei interessante o tópico, tb não sabia que arginina, glutamina tinham papel na produção de GH.. abração!

Opa.. bom artigo.. vai me ajudar bastante, ainda mais pq, como a academia tá fechada, eu comecei a correr na rua.. Abraço!

heuhe.. Pior q eu tenho 5 irmãos.. mas como nenhum deles treina nem nada, não cadastrei nenhum deles.. pq eh sacanagem, seria a mesma coisa q trapacear, na minha opinião.. Vamos ver no q dá xD

Puutz.. sinistro hein. infelizmente mais um viciado =(

HAUHAUHA.. mto bom.. os 2.. já viram esse??

hauhauaha.. MUITA TESTOSTERONA foi foda.. xD mas eh isso ae.. como o Leandro disse, galera virtual firmeza.. =D Um ótimo ano novo pra vcs.. Cheio de crescimento, em todos os sentidos (ops, sem duplos sentidos hein xD) um abração a todos!

Ninguém viu o do leãO?? assistam ae.. =D

Olá.. 1- Abdominal não seca.. Não existe queimar gordura localizada.. Faça junto com o treino de pesos.. Assim, quando perder a gordura terá algo pra aparecer.. E não faça todo dia.. 2 a 3 vezes por semana está ótimo! 2- Caminhada moderada.. Não eh nem 'passeando no bosque' nem 'o ônibus acabou de passar'.. Como o amigo acima disse, numa intensidade que não fique ofegante.. E quanto ao tempo, entre 15 e 25 minutos está bom.. Atenção- Se vc sentir tontura, pare, pois provavelmente estará perdendo massa magra.. por meio das dúvidas, leve uma balinha =D abraço!

Esse vídeo me lembrou o do Leão Christian.. assistam.. mto bom =)

Disse tudo! xD

Eita.. Eu ja tinha lido um tópico sobre isso.. Mas sempre continuei vendo gente q comia soh clara.. aí eu fiquei na dúvida.. vou comer tudo então.. valeu pela dica ae.. (minha cachorra vai ficar soh na ração msm xD) abraço EDIT: pode fechar o tópico!

Puuutz.. forte msm o video.. Ainda mais com "Everybody Hurts" de fundo =S Sou louco por cachorro, sempre fui.. E o Outlaw disse TUDO.. foda..

E ae galera.. Eu gostaria de saber o que vcs fazem com a gema.. Por exemplo.. quando cozinho os ovos, só como a clara.. E dou a gema toda pra minha cachora (tomara que ela não morra.. xD) mas vcs guardam, dão pra vizinha, usam em alguma receita mais tarde.. Enfim.. vcs jogam fora ou evitam desperdício?? deve ser uma dúvida idiota, mas deu curiosidade.. abraço!

Leia.. provavelmente esse tópico será fechado! abraço

[quote name='fernandows' date='20 dezembro 2009 - 10:35 ' timestamp='1261312523' post='216892'] Isso mesmo.. a cafeina vem para aumentar a queima. Tomando agua voce hidrata o seu corpo e diminui o cortisol, logo nao tem problema. Alimentacao eh depois da caminhada, voce pode usar whey protein + malto. Ano passado eu caminhei soh na agua e o resultado foi bom, mais agora com cafeina esta muito melhor. Abraco e boa sorte. [/quote] Opa.. valeu Então qqer coisa eu compro umas cápsulas.. e tomo junto com Vitamina C.. abraço!

Ôo duvida cruel.. To pesquisando que nem louco no fórum e em outros sites.. to querendo começar a treinar alguma, mas ainda não decidi.. enquanto isso.. minha mãe ta querendo comprar daqueles sacos de pancada.. vale a pena comprar enqto eu nao decido soh pra ir dando porrada?? xD abraço

hauhauha.. q inveja hein Fernando.. Aqui eu tenho q acordar as 5 pra correr na rua, tudo irregular, e moh escuro e silencioso.. Antes ateh tinha um povo q ia comigo, mas desistiram fácil.. FRACOS! xD E tipo.. uma dúvida.. Cafeína e outras coisas são pra AUMENTAR a queima né?? Se eu fizer só tomando uns 2 copos de água antes não tem problema né? E ouvi dizer que é bom só comer uns 30mins depois da caminhada, pois nesse tempo o corpo ainda tá queimando gordura.. Mas é melhor mandar um whey+leite desnatado depois né? quem aí já caminhou só na água? valeu

Eu tava pensando em comprar o Muscle Milk tb.. soh q, como comecei a pouco tempo, acho q ovos já são suficientes.. qdo eu estiver um ogro q nem vcs eu tomo xD

Po.. isso q eh dedicação hein Oo Mas cutting de 10 semanas se carbo nem rola hein =S

hehe.. pior q to 2 semanas parado =S já me sinto murxando mto.. eh um saco..