Daniella Freitas
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Também quero trocar de barriga kkkk olha a cintura da garota kkk parabens pelo 50 kg Também estou nessa fase de não querer ficar parada.. pior que eu tô sempre cansada mas sempre querendo arrumar algo diferente pra fazer, fico com a sensação de que estou perdendo tempo haha acho que se pudesse teria 2 estágio kkk
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mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)
Daniella Freitas respondeu ao tópico de FabianaF em Diário de Treino
só que sim ne agora tem que postar as pernas pra alegria dos mortais aqui kk boa sorte no cutting! -
vi rapido e parecia uma calcinha mesmo kkk mas em uma segunda olhada parece uma blusa bem fininha, ate pq tá meio grande pra ser uma calcnha kk tá pernao mesmoo vasto lateral saltando é bem legal mesmo, dá vontade de sair de short todos os dias kkk "Estou começando a ter pernas e não um pedaço de pau no qual me ajuda a me locomover hahahahah " ah vá, ja tem um tempo que vc tem pernas boas, acho que essa frase é mais digna pra mim kkk
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que costas bonitas! acho que vou copiar seu treino ein kkkk tá bem legal mesmo, nao vou ficar bajulando aqui pq parece que toda vez que eu apareço é sempre pra elogiar kkk esse omelete-pizza ai foi sua ultima refeiçao, ne?gostei, são pequenos mas pra ultima refeiçao ta legal. só é muito pequeno se for pra jantar, acho que eu comeria uns 15 desse no jantar(meu jantar é sempre o pos treino, então é sempre bem pedreiro)
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putz, que dó eu li e fiquei imaginando a cena, muita dó, acho que se eu visse eu iria chorar junto kkk sou muito assim. deve ter doido muito mas pelo menos vc pode jacar a vontade hahah eu tambem gosto de comer quando to triste ou algo da errado. sempre que eu começo a chorar ou to triste, meu namorado nao sabe o que fazer, ai fala "quer ir comer hamburger? batata frita?" pq sabe que é o melhor remedio kk nada é melhor que isso
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também tô seguindo essa filosofia kk eu nem me importo com o dia que é olha as panturrilhas lindass! eu amo panturrilha hah
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mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)
Daniella Freitas respondeu ao tópico de FabianaF em Diário de Treino
Esse mobs "borboletinhas" é umas das melhores coisas que existem, como isso ajuda.. queria essa luva pra fazer o RDL hah minha mão tá ficando zuada já.. tem uns calor bem feinhos já mas faz parte kk -
Seu posterior é bom! eu tenho dificuldade pra evoluir o meu.. gostei do seu pré treino, eu como banana todos os dias, acho que é uma das coisas que eu mais como..mas nunca experimentei assar ela. eu sempre como com aveia ou granola. e ah, nescau > tody. ovomaltine eu nunca vi muita graça nem milkshake eu gosto
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ceuss, olha essa flexora. teu posterior de perna é MUITO bom, inveja branca. e nem falo nada do resto
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eu fico com preguiça de preparar algo pra comer na ultima refeiçao, quem disse que eu vou la fazer comida kk só que o meu problema é que eu odeio leite nao tomo de jeito nenhum. então, eu acabo sempre comendo banana e mais alguma coisa quando bate a preguiça. me interessei quando vc falou que comprou tribullus, principalmente pq eu tomo pilula. mas ai li no seu relato que soltou a bexiga e é disso que eu não preciso kk eu vou muito ao banheiro, chega ate a incomodar, acho que é pq tomo muuuuita agua. enfim, mesmo assim fiquei interessada hah
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Isso de dormir melhor e progredir carga kk sofro do mesmo mal, durmo pouquíssimo todos os dias e totalmente desregrada. queria dormir bem nesse calor infernal kk
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Diário Da Carol - Treinos Curtos E Intensos
Daniella Freitas respondeu ao tópico de Missy em Diário de Treino
Acompanhando! linda vc. pernas perfeitas! -
olha esse quads humilhou
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Tenta fazer seu dia de descanso na quinta. Ficaria ruim pra vc? seria bem corrido do jeito q vc falou
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mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)
Daniella Freitas respondeu ao tópico de FabianaF em Diário de Treino
Parabéns pra rainha dos mobss hahahah tudo de bom <3 -
mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)
Daniella Freitas respondeu ao tópico de FabianaF em Diário de Treino
Perdi o assunto do joelho, o que é que vc tem nele? Que bom que não é que precisasse parar de treinar o\ Copiando o que um usuário disse ali, eu tambem sempre gostei do seu avatar, me lembra vários filmes hahah Isso de ortopedista me lembrou que eu tenho uma 'deformação' no meu calcanhar que dói horrores ao andar em alguns dias e pra piorar eu não fui até hoje ver o que fazer pra consertar isso, parece que to esperando dar alguma merda hahah pior que todo mundo me fala desse problema quando ve meu pe -
parabénsssssssss lindona, muitas felicidades e tudo de bom <3 <3 <3 ps:ainda bem que foi treinar leve, ein kk imagina se fosse pesado kk vai jacar hoje?? tem que jacar bonito no aniversario
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Nossa, jamais que eu uso calça nesse calor infernal, não consigo! fico toda nervosa hahah so vestido-saia. Eu tenho uma neura muito louca\idiota com as minhas calças que ficaram apertadas pq sempre penso que elas estão achatando minha bunda e por consequência deformando elas kkkkkkkkkk
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Voltei 1000 paginas pra ver as fotos que todos falavam Vontade de tacar o notebook na sua cabeça quando vc escreve coisas ruins da sua barriga kk ow, não tem nada de errado nela, tá mto perfeita, serio mesmo.
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Nossa, eu vi esses dias um video do sissy squat e pensei "pqp, como fazer isso?" hahahah por enquanto eu não tenho moral pra tentar era esse o video "ah como eu queria ser assim, comer e não engordar" Que odioooooooooooooo dessa frase maldita, putz. E quando falam "você nasceu magra assim, pode comer o que quiser, já eu sou diferente" kkkk
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- Imback
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Que correria ein, Cathy?é muito cansativo mas vale a pena, ne! Tem dias que eu não consigo parar quieta Alias, também faço direito o\ Parabéns pela evolução o\ fiquei lendo umas 3 paginas do diário pelo celular pra conseguir acompanhar as novidades hahah ta de parabens! eu tambem fico com vontade de comer um chocolate às vezes Mas eu penso assim, se for pra comer besteira que seja uma besteira muuito boa
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Teve um domingo que eu fui treinar cedo e foi uma merda total, eu não tinha força pra fazer nada Me dou bem indo depois das 17 horas só..
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"Cada subida eu tinha que segurar 2 segundos e descer... " Só agora li o relato. Esse tempinho segurando é o que destrói, eu quase explodo com a minha cara de dor haahah aí nesse momento eu fico me xingando mentalmente "vai porraaa" kkkk Pois é, pior é o custo-beneficio.. eu acho elas caras(ok, 3-6 reais é pouco mas a longo prazo é um valor ruim.. é bem melhor gastar com comida). E eu ainda compro aquela de whey da marca trio, custa 6 e pouco
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[Relato] Cutting Baseado Em Cetose
Daniella Freitas respondeu ao tópico de suzaah em Dieta e suplementação
Acompanhando!Boa sorte Mas cutting?? Sou a menos entendida aqui mas achei seu corpo muito bom, nao sei se é pra tanto. Sua barriga é fina e bonita ! Tenho um pouco de pavor disso pq ano passado eu tinha 52 kg e quis fazer um cutting, acabei perdendo MUITO peso, fui pra 44-45 kg(foi bem rápido).Eu fiquei toda definida nas pernas e barriga mas sem volume algum. ficou ruim Foi uma mistura de exageros e falta de informação da minha parte.. Tambem achava que era cheia de gordura e etc etc mas me arrependo um pouco Agora tô suando pra conseguir voltar ao normal. -
Eu tambem perdi uma calça e sabe o pior?terminei de pagar ela esse mes, eu praticamente não usei hahaha comprei mes retrasado. Que b*sta. O bom é que as antigas estão começando a servir de novo.. Por isso eu odeio calça, prefiro usar saia-vestido, é mais dificil ter esse problema. Também tenho problema com o lanche da tarde, é um drama eterno pra mim. Ainda mais pq eu fico numa sala ao lado do meu "chefe" e dá vergonha abrir um pote de carne, frango, ovo ou sei la ali ao lado dele..Na primeira semana eu até comi batata doce e frango ali, mas deu vergonha. acabo sempre comendo uma barrinha proteica e só.É pessimo, depois reclamo que não ganho nada.