Mass Again
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Bem eu parei os treinos por 1 mes e notei que ganhei uma "miseravel" estria próxima a virilha,pois bem.. minha dúvida é:estou voltando a treinar mas estou com medo que as estrias aumentem(na área afetada) pq já tá grandinha.Não sei se funciona assim gostaria de dicas ou aquecimentos de como prevenir o crescimento de estrias em áreas já afetadas. ps:pesquisei no forum sobre estrias mas não conseguir ler nada relativo a este ponto. abraço -
phill e jay estão mt fodas!
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testei a D.N.A , otimo resultados gostei bastante e ela é baratinha (:
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pode ser uma lesão,o menino treinava leve né ^^
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shogun na mente!!!!!!!!! bora lá campeão.
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Eu prefiro o Dorian,na minha opinião mostra mais "qualidade muscular",mas as pernas do coleman são mt fds! se for por tamanho eu to com o hull hehe. Dois gigantes!!!!!!!!!
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destruindo o piscologico dos ogros do forum uahauhauhuahuahuahau!
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Sim sim eu sei. Mas o jay vai ter que se esforça muito pra surpreender novamente como 2009... a evolução do phill tá muito cabulosa Olympia 2010 se ele ganhasse ngm iria contestar.. sendo mais novo pode evoluir mais... na minha opinião
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eu conseguir notar a assimetria,como a galera disse procura fazer exercicios com halteres com execuções perfeitas não precisa falar isso mas tudo bem. E ter calma relaxar que os resultados vem,se ficar na agonia vai parecer que tudo que você faz não adianta (:
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Alguem já tomou a da probiótica?
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Cabei de fazer e saber do erro dos gabaritos... palhaçada, completamente absurdo isso to mt invocado vo comer pra repor as 6 hrs sem nada na pança
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Os videos com o branch sempre são muito bons mesmo...
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Acho assim que depende de como desenvolve tb.. treinar 1,2 vezes por semana não é obrigação em nenhum musculo cada pessoa tem uma reação diferente a cada treino... evite copiar treinos,pesquise e veja na pratica o que é melhor pra você.Eu só treino 1 dia
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se divertir não significa se acabar...ver ronaldinho não foi pra copa por desmerito agora que ta se arrumando de novo quero ver alguem segurar... sem falar que você acha que os BB não curtem nada de fama? haha , a palavra é não exagerar.