Blancka

A diferença fundamental é o estado de cetose. Uma coisa é utilizar a gordura consumida como energia, outra bem diferente é exagerar em carboidratos ter parte da energia retirada deles, e outra bem maior armazenada na forma de gordura. O exemplo que citei dos esquimós, a dieta deles tem bem mais gordura que proteína, as carnes consumidas são as mais gordurosas que existem: baleia, foca, rena, morsa, etc .... E mesmo assim não engordam, qualquer um deles bate o consumo diário da dieta divulgada como a "dieta do Phelps", e mesmo assim continuam magros. Não é milagre, é cetose, é só pesquisar. No endereço que postei do blog tem o estudo que foi feito no início do século XX, em que reproduziram a dieta dos esquimós nos EUA e puderam observar os mesmos efeitos sobre o emagrecimento, e na saúde dos voluntários, é só ler o estudo. Ou seja se sua dieta for cetogênica não existe necessidade de contar calorias, a própria saciedade será controlada pelo estado de cetose.

pode piada com baixo, feio e com gordo, pode chamar de branquelo... etc

odeio esses caras que defendem minorias só pra ter poder e fama...


aposentados não vejo ngm defendendo, e os velhos tão na merda

A cara deles (Dilma e Haddad) foi o melhor da notícia heueuheuue

PRONTO, esses BB's pagam de hardcore só pra aparecer. E azeite é caro onde amigo ? se ele mandar boa parte das kcals só de azeite não gastaria nem metade do que gastaria comprando alimentos em alta quantidade pra bater as cals, ex: batata, arroz, etc...

Ou então manda shake de leite integral com amendoim nessa porra.

Que palhaçada, teatrinho só para ver a fúria dos wanderzyzete.

É o vídeo que o UFC liberou para dar uma promovida (mais ainda..).

Só vamos ver se ta em dia a defesa de quedas do Wand kkk, ou vai conseguir travar o Sonã no chão.

Cara, pra mim essa luta ta na mão do americano.

De madeira seria uma boa opção (se já não tiver comprado um de metal)