Dafne Menino

E quem é você pra falar do Tio ? Ou vir dar opinião? Poste uma foto do seu corpo primeiro antes de achar que tem moral pra falar de alguém

Voce sente muita fome depois da primeira refeição também ?! UASHUSAH classic Os primeiros dias os liquidos vão embora, daí fica mais sequinho mesmo . ~~acompanhando

Nossa que mudança . Parabéns aí cara, mudou muito mesmo .

Cara eu uso pouco suplemento ,tem meses q até não uso . E nem vejo muitas diferenças quando uso ou não. Mas em compensação sou muito rigida na dieta. E os suplementos que uso é apenas ganhos , pq né ...

Eu particularmente sinto muito mais no 1° video . Totalmente com joelho estendidos eu já me machuquei , então nem rola .

Sabio Frango , você tomou alguma suplementação ? Qual foi ? Pow passa aí umas dicas tb, vou voltar pro meu cutting dia 02

kkkkkkkkkk ri agora. Galactus sabe que eu gosto de vc tb né ? u.u <3 Tem um pouco de Dafne pra todo mundo (sério) kkkkkkkkkkkk Lindo Tio Trinca *-* você fala pouco mas parece fazer hein ! Proposta vale pra você tbm UHHASUHAS

Claro pow! Pegar e sentir é muito melhor né mesmo O jeito que vc mandar uma foto eu mando tb . Palavra de marombeira uahushasuhas

Se eu criasse um post você postaria fotos pra eu ver sua gostosura ? kkkkkkkkkk Manda uma foto sem camisa que eu mando tbm u.u

E porque vocês homens também não tiram fotos assim ? :/ Estou acanhada não , mas ver essas coisas lindas até me desconcentra de postar alguma foto hasushauash .

Nem tinha reparado ¬¬'

E como você quer minha contribuição ? hushasuhasha

Isso aí to acompanhando você haha . Tá boa demais

UASHUASHASUH 4fit club ensinam como gastar 1000 calorias, caramba, precisamos de calorias pra sobreviver . Os cara fala cada asneira que pqp kkkkkkkk

Caralho ... só mina gostosa curti isso ae . hahaha

Uai ... ultrapasso eu não achei . Se ele falasse que está ultrapasso por voce treinar com ele tipo uns 2 , 3 meses até era valido . Tem uns instrutor que comprou o diploma de educação física , só fala merda.

Caraca como você está diferente kk Parabéns , nossa ! Curti muito Acho que quem deve passar dicas é você kk ,

No meu cutting eu quero voltar a tomar um thermo, eu tomava aquele thermapro . Não gostei , um dia tomei 5 cap daquilo e tô viva , senti nada kk . Você gostou do lipo 6 black ?

Aerobico em jejum é bom demaissss ... Você não tomou nenhum thermogenico ?

Desculpe se vc já falou, eu não lí . Mas Qual suplementação você fez ? Opââ assim que começar meu on, eu posto sim . Você tá só o ouro , gostoooosa hahahaha

Sua namorada tá só o ouro pelas fotos lá . Gostei . E ela teve algum efeito colateral considerável ?

Você faz questão desse azeite aí na sua dieta ?

Caraca ví sua foto alí na primeira pagina, que mudança *---* orgulho de pessoas como você . quando eu voltar pro meu on, vou te usar como exemplo . haha

Eu quero tomar o clenb também . Apesar das pessoas falarem negativamente sobre o aumento dos batimentos cardiacos e tremedeira. Mas no seu corpo ? Obteve melhores desempenhos no treino ?

Eai cara ... 1- Pra você que tem o fenótipo pra ser magro , um hipercalórico seria melhor do que o whey . 2- Bcaa eu acho um lixo e desperdício de dinheiro , principalmente que o mercado mascara muito as verdades que tem por traz da propaganda do bcaa , se vc fizer um pré treino rico em carboidrato , na boa, não cataboliza fácil , claro que depende o tempo do seu treino. 3- Creatina já tomei ,e particularmente em mim não deu certo. Mas em mulher dá errado muitas vezes mesmo. Em homem é diferente, já vi muitas pessoas que tiveram bons resultados com a creatina sendo tomada depois do treino (meu nutricionista recomenda pros alunos deles tomar depois pois há um efeito benéfico , não me recordo qual ) 4 - Agora a forma de tomar varia muito . Não sei dizer qual a melhor até pq não sei qual sua dieta/suplementação/hora. Claro não sou profissional , nem tenho formação ainda. Mas espero ter te ajudado um pouco . Creio que os meninos aqui da pagina irão te ajudar mais ainda;