Foston

Como eu disse, é algo empírico, então possa ser que seja só comigo, isso.

A principal característica de testosterona baixa é a ausência de ereções matinais. Elas tem de ocorrer. Estudos relacionam problemas do coração com a ausência delas, provavelmente por ambos estarem relacionados com a baixa testosterona (sim, testosterona baixa afeta o seu principal receptor: o coração) 1. Contudo, eu descobri empiricamente que a alta testosterona não necessariamente lhe dá a vontade de fazer sexo. Eu falo daquela vontade que vem do nada, sem estímulos visuais ou táteis. O que eu descobri empiricamente foi que isso está relacionado à produção de esperma e não do excesso e testosterona no corpo. Eu observei que esta vontade ocorre quando eu uso o HCG - que estimula a produção nos testículos. Estou me referindo àquela quase "coceira" que dá no órgão genital, tão comum nos adolescentes, como se você tivesse que fazer aquilo, mesmo em ambientes não adequados, sem que necessariamente ocorram estímulos visuais ou sem a existência de uma parceira ao seu lado. É aquela vontade que até te impede de se concentrar num estudo ou trabalho, e isso, ao meu ver, o HCG lhe dá. Provavelmente é a mesma vontade que as mulheres tem quando ovulam. 1 - http://www.efrenlopez.com.br/testosterona-e-o-coracao/ e http://draritz.com/a-importancia-da-testosterona-na-saude/ Eu não sou de SP, sou do nordeste. Apenas complementando: o uso de Viagra e congêneres, na maioria dos casos, é um dos maiores equívocos da medicina (provavelmente intencional, pra vender medicamentos, já que testosterona não é patenteado e, por isso, não interessa à indústria farmacêutica). Bastaria repor (ou fomentar) a testosterona! Ademais, de quê adianta um pênis duro sem que o indivíduo tenha a vontade genuína de usá-lo? Quem usa Viagra com testosterona baixa assim se sente! Em suma: talvez a falta de vontade seja da testo ainda não num nível ideal (deve estar acima de 650ng/dl, ao menos) ou devido à sua possível baixa produção de espermatozoides, que em mim é induzida via HCG.

Inibe, sim, cara! Mas somente a partir de uma dose razoável. Pelos meus cálculos, se 250mg de testosterona forem divididos por 30 pumps (1ml/pump), você terá 0.8% por dose - o que seria ideal, pois nessa percentagem a testosterona exógena até estimula a produção nos testículos. A propósito, você pagou caro nessa testo. Eu pago aqui uns R$120,00 num frasco com 30 pumps a 5% de testosterona. O negócio então é esperar pra ver se esse protocolo surtirá efeito. Caso contrário, eu faria HCG por uns 06 meses, se não tivesse êxito partiria para o TRT. Quanto está o seu colesterol? Colesterol muito baixo inibe a produção hormonal, deve estar ao menos acima de 170.

Estranho não ter a percentagem. A testosterona em gel 1% equivale a uma dose de 10 mg de testosterona. Então cada pump ficaria com 25%? Não deve ser isso, pois o máximo possível por pump é 10%, segundo eu soube. O máximo que eu usei foi 8% - era tanta testosterona que cheguei a aromatizar. Pra você ter uma ideia, mulheres usam entre 0,5 a 1,5%. Se esse tratamento pode lhe prejudicar? Acredito que não. Mas se a dose da testosterona do gel for muito alta, o seu corpo não voltará a produzir com esse protocolo, porque se sua testosterona subir por conta exclusiva do gel, o LH e o SFH ficarão inibidos.

Recomendo ao amigo não extrapolar a dose para não dessensibilizar. Leio publicações sobre o tema. A dosagem ideal seria no máximo 700ui por semana, o que daria mais ou menos 200 ui dia sim, dia não. O tratamento nesses casos seria entre 03 a 06 meses. Apenas ressalvo que quem pratica esportes em excesso a testo baixa realmente. Quanto está o seu colestrerol? O colesterol não pode dar muito baixo, porque dificulta a produção hormonal - nosso corpo precisa dele. Pelo menos acima de 170. Não acredite nesses médicos da "escola" antiga. Exames de sangue são bolados com base em estatísticas: pegam pessoas saudáveis dos 08 aos 80 e tiram uma média. A testosterona do homem deve estar ao menos acima de 650ng/dl. Elsimar Coutinho com 85 anos mantém a dele em pelo menos 950ng/dl.

Sua testo bioidêntica é de qual percentagem? Se for muito alta, dificultará o retorno da produção. Provavelmente o Fostimon tem a mesma intenção do chorulon, pois ambos combatem o Hipogonadismo. Recomendo que pesquise sobre o HCG. Lair Ribeiro fala de um protocolo em que alguns casos só o uso do HCG já resolveria o problema da baixa produção de testosterona. Se soubesse disso antes do TRT eu teria feito.

O chorulon custa R$400,00 25.000 unidades (05 ampolas de 5000ui). Como eu disse, não sou médico, então fica complicado prescrever. rs. Você deve pesquisar nos foruns, tem bastante coisa sobre o chorulon. É veterinário, mas o componente é o mesmo - gonadotrofina coriônica humana. Os fisiculturistas usam sem problemas. Eu uso sem problemas. Em todo caso, dê uma pesquisada nos foruns, mas siga seu médico. Segue um texto sobre o HCG: HCG - O que é e como Administrar By Eric M. Potratz Eric M. Potratz desenvolveu sua educação no campo da endocrinologia e melhoramento da performance através de anos de pesquisa, aconselhamento, e experiência no mundo real. Nos últimos 5 anos ele tem sido um consulto privado para centenas de atletas e fisiculturistas, e é o fundador e presidente da Primordial Performance. Terapia Pós-Ciclo é uma necessidade quando cessamos o uso de esteróides. Muitos bons protocolos de TCP já foram descritos ao longo dos anos, e muitos usuários tiveram sucesso seguindo tais protocolos. Ainda assim, aquilo que funciona sempre pode funcionar melhor, e eu pretendo mostrar a você o jeito mais efetivo para se recuperar do uso de EAs. Isso serve especialmente para aqueles que não tiveram tanto sucesso seguindo conselhos populares. Neste artigo explicarei o mal-entendimento e mal uso da Gonadrotopina Coriônica Humana (hCG) e mostrar a você o jeito mais eficiente de usar hCG para a mais rápida e completa recuperação. Gonadrotopina Coriônica Humana (hCG) é um hormônio peptídico que mimetiza a ação do hormônio luteinizante (LH). LH é o hormônio que estimula os testículos a aumentar os níveis de testosterona. Mais especificamente, LH é o sinal primário enviado da pituitária (hipófise) para os testículos, que estimula as células de Leydig, dentro dos testículos a produzirem testosterona. Quando esteróides são administrados, os níveis de LH rapidamente declinam. A abstenção de um sinal de LH da hipófise causa aos testículos que parem de produzir testosterona, o que por sua vez causa rápida degeneração testicular. Essa degeneração começa com a redução do volume das células de Leydig, que é então seguida por rápidas reduções na testosterona intra-testicular (ITT), peroxisomos, e Insulin-like factor 3 (INSL3) – Todos importantes biomarcadores e fatores para a correta função testicular e produção de testosterona. Entretanto, essa degeneração pode ser evitada por uma pequena dose de manutenção de hCG administrada durante o ciclo. Infelizmente, a maioria dos usuários de esteróides foi levada a acreditar que hCG deve ser usado durante a TPC. Após rever a ciência e o básico de endocrinologia você verá que a mais rápida e completa recuperação é possível se o hCG for administrado durante o ciclo. Primeiramente, nós precisamos entender a história clínica do hCG para entender seu propósito e sua mais eficiente aplicação. Muitos populares “perfis de esteróides” advogam usar hCG numa dose de 2500-5000iu uma ou duas vezes por semana. Essas eram as dosagens usadas nos estudos históricos (1960’s) sobre o hCG com homens que sofriam de hipogonadismo e que tinham reduzida sensibilidade testicular devido a prolongada deficiência de LH. .Uma deficiência prolongada de LH causa desensibilização aos testículos, requerendo uma dose maior de hCG para ampla estimulação. Em homens com níveis normais de LH e sensibilidade testicular normal, o aumento máximo de testosterona é visto com uma dose de apenas 250iu, com mínimos avanços obtidos com uma dose de 500iu ou até mesmo 5000iu. (Aparentemente, a secreção máxima de testosterona pelos testículos é em torno de 140% acima de sua capacidade normal.) Se você permitir que seus testículos sejam desensibilizados durante um período típico de utilização de esteróides (8-16 semanas) você precisaria de uma dose maior para obter uma resposta na tentativa de restaurar o tamanho natural dos testículos e sua função – mas existe um custo, e uma alta probabilidade de que você não vá recuperar sua função testicular completa. Um ponto que é crítico que se entenda é que capacidade de secreção de testosterona, é sinônimo de sensibilidade testicular. Isto é, a quantidade de testosterona que seus testículos podem produzir para um dado nível de LH ou estimulação via hCG. Portanto, se você possui uma capacidade de secreção de testosterona reduzida (sensibilidade testicular reduzida), será necessário mais LH ou estimulação via hCG para produzir os mesmos resultados do que se você tivesse sua capacidade de secreção de testosterona normal. Se sua capacidade de secreção de testosterona for reduzida demais, então quantidade alguma de LH ou hCG ativará o gatilho natural da produção de testosterona – e isso leva a produção reduzida de testosterona permanentemente. Para se ter uma idéia do quão rapidamente é possível reduzir sua capacidade de secreção de testosterona em um ciclo comum de esteróides, considere isso: os níveis de LH rapidamente diminuem pelo segundo dia da administração de esteróides. Fechando o sinal de LH e permitindo que os testículos fiquem não-funcionais por um período de 12-16 semanas, causa que o volume das suas células de Leydig diminuam 90%, ITT diminui 94%, INSL3 diminui 95%, enquanto que a capacidade de secretar testosterona pode diminuir até 98%. Nota: Analisar visualmente o tamanho dos testículos é um péssimo método de julgar sua função testicular atual, porque o tamanho do testículo não é diretamente relacionado a capacidade de secretar testosterona. Isso acontece porque as células de Leydig, que são os principais lugares da produção de testosterona correspondem a apenas 10% do volume testicular total. Portanto, quando os testículos aparentam estarem apenas 5-10% menores, a capacidade deles secretarem testosterona pelo LH ou hCG pode já estar reduzida em até 98% da produção normal. Então não julgue o seu “shutdown” pelo tamanho dos testículos! A capacidade reduzida de produção de testosterona causada por esteróides foi bem demonstrada em um estudo em atletas de força que usaram esteróides por 16 semanas, e então foram administrados uma dose de 4500iu de hCG no pós-ciclo. Foi descoberto que estes usuários de esteróides estavam cerca de 20 vezes menos responsivos ao hCG, quando comparados a homens normais que não usaram esteróides. ( Em outras palavras, a capacidade de secreção de testosterona desses atletas foi dramaticamente reduzida porque eles não receberam sinal do LH por 16 semanas. Os testículos essencialmente se tornaram desensibilizados e diminuídos. Estudos de caso com usuários de esteróides mostraram que tratamentos agressivos de longo prazo com hCG com dosagens de até 10.000iu a cada 3 dias por 12 semanas foram incapazes de retornar o tamanho orgiginal dos testículos. Outro estudo com homens usando baixas doses de esteróides por 6 semanas mostrou baixo sucesso em retornar a concentração de Insulin-like factor-3 (INSL3) nos testículos com doses de 5000iu/semana por 12 semanas (INSL3 é um importante biomarcador para produção de testosterona e produção de esperma) Tomando com base as evidências acima, torna-se óbvio que nós devemos tomar medidas preventivas para evitar essa degeneração testicular. Devemos proteger nossa sensibilidade testicular. Além do mais, com hCG estando tão prontamente disponível em farmácias, e com uma injeção indolor, faz você pensar porque alguém não iria utilizá-lo durante o ciclo. Baseado em estudos com homens normais utilizando esteróides, 100iu de hCG administrados todo dia foi o suficiente para preservar a completa função testicular e níveis de ITT, sem causar a desensibilização tipicamente associada a altas doses de hCG. É importante que essa baixa dosagem de hCG seja iniciada antes que a sensibilidade testicular seja reduzida, o que parente se manifestar rapidamente logo nas primeiras 2 ou 3 semanas de uso. Também é importante descontinuar o hCG antes de começar sua TPC assim suas células de Leydig tem a chance de se re-sensibilizar a produção de LH do seu próprio corpo. Baseado na informação acima, uma dose ótima de hCG durante um ciclo seria 250iu a cada 4 dias, ou numa alternativa menos desejável, uma vez por semana na dosagem de 500iu. Mantenha em mente que a meia-vida do hCG é 3-4 dias, enquanto que a meia-vida do LH é de apenas 1-2 horas. Considerando essa diferença no tempo de excreção, é melhor espaçar cada dose de hCG entre pelo menos 4 dias para uma melhor replicação de “topos e vales” nas concentrações. Entretanto, ficando mais de 7 dias entre cada dose de hCG pode promover ao aumento da taxa de desensibilização pela falta de LH ou estimulação via hCG. Se você estiver começando o hCG tarde no seu ciclo, você poderia calcular uma estimativa aproximada para a dose “de arranque” necessária de hCG multiplicando 40iu x dias de abstenção de LH. (ex. 40iu x 60 dias = 2400 iu) Lembre-se, como os testículos estarão desensibilizados ao final do ciclo, você precisará de uma dose maior. A dose máxima de hCG não deve exceder 5000iu, e 4-7 dias devem ser respeitados entre cada injeção. (ex. 2500iu = 7 dias entre cada aplicação) Nota: Se estiver seguindo o protocolo de hCG durante o ciclo, você NÃO deve usar hCG durante a TPC. Vamos a um exemplo prático do uso de HCG em um ciclo: 1-8 Enantato de Testosterona 600mg/sem 1-6 Acetato de Trembolona 110mg DSDN 1-6 Stanozolol 100mg DSDN 3-8 HCG 250UI (a cada 3 dias) Repare que foi iniciado o uso de HCG na terceira semana e foi finalizado junto com a última aplicação do Enantato de Testosterona Recaptulando que o HCG pode ser usado em qualquer ciclo de esteróides, mas para alguns faz-se mais essencial o uso do mesmo. Como já dito acima, em ciclos com Trembolona, mas além disso torna-se importantíssimo em ciclos muito longos com mais de 10 semanas por exemplo. Também é aconselhável usar sempre o HCG em ciclos com Cipionato de Testosterona (Deposteron). Uma dose ótima de hCG durante um ciclo seria 250iu a cada 4 dias, ou numa alternativa menos desejável, uma vez por semana na dosagem de 500UI. Mantenha em mente que a meia-vida do hCG é 3-4 dias, enquanto que a meia-vida do LH é de apenas 1-2 horas. Considerando essa diferença no tempo de excreção, é melhor espaçar cada dose de hCG entre pelo menos 4 dias para uma melhor replicação de “topos e vales” nas concentrações. Entretanto, ficando mais de 7 dias entre cada dose de hCG pode promover ao aumento da taxa de desensibilização pela falta de LH ou estimulação via hCG. Se usado por um tempo muito grande pode prejudicar a recuperação do eixo hormonal, por isso os ciclos devem sempre ser limitados sem exageros de período de tempo. Concluindo, aprendemos que a utilização de hCG durante um ciclo de esteróides irá significantemente prevenir a degeneração testicular. Isto ajuda a criar uma transição consistente de “on cycle” para “off cycle”, desta forma evitando o “crash” típico do pós-ciclo. Obs: o HCG depois de misturado com a água, precisa ser aplicado no máximo até 12 horas. Por isso que para o restante da mistura não estragar se separa 250ui em várias seringas de insulina de 1ML e congela tudo, assim conforme a necessidade de uso tira do congelador, espera uns 30 a 40 minutos pra descongelar totalmente e já pode fazer a aplicação Como Armazenar, e Administrar o HCG? 1 - Minha ampola de hCG é de 5000iu, como faço para obter doses de 250iu? R: Você irá precisar comprar um frasco esterilizado de 20ml para fazer a armazenagem posterior, e comprar água bacteriostática. Utilizando uma seringa meça 10ml de água bacteriostática e misture com o hCG. Seguindo uma simples lógica agora você terá no recipiente 5000iu de hCG diluidos em 10ml. Logo, 1ml = 500iu. Você utilizará uma seringa de insulina (1ml) para fazer a injeção sub-cutânea. Como 1ml = 500iu, você só precisa de 0,5ml para obter os seus 250iu. Não tem como ficar mais simples que isso hehehe obs: se sua ampola for de 1500iu, ou outra concentração qualquer você só precisa ajustar os cálculos acima pra dar a dose necessária. 2 - Como posso armazenar o hCG para usar posteriormente? R: Se você fez a diluição com água bacteriostática em um recipiente esterilizado, mantenha em refrigeração sempre (geladeira) por 30-45 dias tranquilamente. 3 - Tá, e a injeção é sub-cutânea ou intra-muscular? Ou tanto faz? R: Tanto faz, mas o método mais prático e sem dor é a subcutânea, até pelo fato de você estar utilizando uma seringa de insulina. Como fazer sua Agua Bacteriostatica Como muitas pessoas não tem acesso fácil a água bacteriostática para diluir e armazenar pó liofilizado, tipo HCG, resolvi fazer um mini tutorial pois é algo bem simples e muito barato para se fazer em casa. 1 - Compre em qualquer farmácia, online ou física, Água para injeção. 2 - Compre em casas de essência, ou de química, Álcool Benzílico. Vende online em muitos lugares. 3 - Pegue a água de injeção, e misture 2% do volume de álcool benzílico. Está pronto. Exemplos: 100 ml de água para injeção + 2 ml de álcool benzílico. 30 ml de água para injeção + 0,6 ml de álcool benzílico. Se não tiver bujão estéril para armazenar a mistura, pode diluir diretamente no frasco do HCG (ou qualquer outro pó liofilizado). Exemplo com o HCG Chorulon 5000 UI: 2ml de água para injeção + 0,04 ml de álcool benzílico (Para medir essa quantidade mínima de 0,04 ml, use uma seringa de insulina. Será equivalente a 4 UI de álcool benzílico) Com isso todos podem diluir e armazenar o hcg sem nenhum risco de proliferação de bactérias By: Andreis Body Building Informação Importante - Atenção Cuidado quando for comprar HCG pela internet, que geralmente ñ vem agua bacteriostatica e sim Água para injeção tamponada, e ñ tem a função de bacteriostatica. E tem muitos usando como se tivesse essa função, vi ja no forum dois usuarios q comprou e usou a mistura q veio, pois pensavam q a mistura era agua bacteriostatica, mais não era pois liguei no 0800 do fabricante do produto e tirei essa informações c/ eles. intaum fazendo dessa maneira c/ agua de injeção, pode ser q nem faça efeito algum, pois a agua q vem junto misturado ao HCG, tem a validade de apenas horas isso mantido na geladeira. BIBLIOGRAFIA E REFERÊNCIAS: 1. Glycoprotein hormones: structure and function. Pierce JG, Parsons TF 1981 Annu Rev Biochem 50:466–495 2. Low-Dose Human Chorionic Gonadotropin Maintains Intratesticular Testosterone in Normal Men with Testosterone-Induced Gonadotropin Suppression Andrea D. Coviello, et al J. Clin. Endocrinol. Metab., May 2005; 90: 2595 - 2602. 3. Luteinizing hormone on Leydig cell structure and function. Mendis-Handagama SM Histol Histopathol 12:869–882 (1997)

Seu caso é parecido com o meu. Minha testo não passava de 300 ng/dl. Então comecei o tratamento de TRT. Ocorre que eu deveria ter usado primeiro um tratamento a base de HCG, para tentar "acordar" as células de Leydig. Eu depois desse tempo passei a estudar TRT, até comprei um curso em DVD do Lair Ribeiro. No seu caso o que eu faria seria um ciclo de 06 meses ininterruptos de HCG, numa dosagem dia sim, dia não de 200ui. Não estou prescrevendo nada, pois não sou médico, apenas estou dizendo como eu deveria ter me portado antes do TRT. Se isso não desse certo, TRT é o caminho. sendo que, como você deve saber, TRT é para sempre. Hoje eu tenho uma qualidade de vida melhor do que eu tinha há 08 anos.

Possa ser que esteja aromatizando. Eu já tive aromatização com o gel em 8%. Eu tenho sempre a mão algum frasco de anstrazol ou examestano. Geralmente tomo uns 02 ou 03 dias e para a sensibilidade.

Acompanhando.

Como está o ciclo? Deu início? Acompanhando.

Concordo inteiramente! O primeiro ciclo de minha esposa foi com oxandrolona a 5mg/dia. Ela ganhou 5kg e definiu. IMHO mulheres devem usar doses menores e mais constantes, para manter um bom nível de testosterona, entre 80 a 120 ng/dl, o que pode ser conseguido com gel de testosterona.

Não vejo como ter relação com a febre. A testosterona que você utiliza em gel é idêntica a que seu corpo produz. Não há como, em doses normais, ocorrer essa reação, IMHO.

Nebido é um daqueles medicamentos que "pegou" devido ao marketing da indústria farmacêutica, porque ele promete injeções a cada 04 meses, salvo engano. Ocorre que mesmo esteroides de ésteres longos, quando usados espaçadamente, se tem uma alta nas medições para, em seguida, haver uma queda. Você começa com 2.000 ng/dl numa semana para depois de 01 mês estar com menos de 300 ng/dl. A outra opção, o deposteron, é a mesma coisa: aplicações a cada 02 semanas e o fenômeno se repete. O ideal seria ministrar diariamente ou dia sim, dia não, seja qual for o éster, obviamente ajustando a dose. Testo injetável eu uso dia sim, dia não. Quando em gel, uso todos os dias. Até entendo que os médicos querem dar um conforto ao paciente e recebê-los ($$$) sempre para aplicar a medicação, mas é contraproducente. Em suma, nem sempre o médico estará certo. @Wesley Pinto Você poderia recorrer a um tratamento com HCG antes do TRT. Uns 06 a 08 meses pode te devolver os índices normais. Só depois partiria para o TRT.

Aqui na comunidade deve ter. Há um tempo @Dudu Haluch orientou algumas pessoas, não sei como está hoje. Eu sou novo por aqui. Você pode estudar o tema e abrir um tópico que os foristas vão te dar algumas dicas.O melhor dos dois mundos seria procurar um médico fisiculturista já reconhecido.

Meu caro, TRT é para quem não consegue mais produzir níveis normais de testosterona, por isso não há a preocupação com o eixo, por exemplo. Pessoas com produção normal de testosterona devem ficar longe de TRT por motivos óbvios. Se quer ganhar músculos com esteroides o melhor caminho é um ciclo. Oxandrolona é uma droga bem tranquila, usada, inclusive, por crianças do sexo masculino para induzir o crescimento. Não sei a sua experiência/estudo de esteroides, mas, se for o caso, procure um bom endócrino ou um coach de confiança.

Eu uso o creme. Mas as vezes faço o TRT com injetáveis também. Já tenho uns 03 ou 4 anos nisso. O risco é a supressão do eixo. Eu falo um pouco disso em outro post deste tópico. Se tiver dúvidas, pode perguntar.

Não existe um local específico de aplicação. Apenas deve-se seguir duas regras: 1 - o local não deve ter pelos; 2 - o local deve ter a menor quantidade possível de gordura entre a pele e o músculo. Mulheres tem a faculdade de usar o gel em pentravan nas vias intravaginal ou vulvar, com a ressalva que isso gera níveis mais altos e menos constantes (contraproducente, pois o ideal nos homens são os níveis mais estáveis) do que a pele, porque estas vias propiciam uma melhor absorção - lembrando que o objetivo da TRT não é obter níveis suprafisiológicos, por isso você comprou o de 5% e não o de 10% Complementando: se tem filhos pequenos, animais de estimação, etc, o ideal é usar o creme em locais como lateral alta da coxa ou glúteos. E depois lave bem as mãos !

Use ao menos 04 horas antes do banho. O que eu faço é tomar banho evitando molhar o local da aplicação. Por isso eu prefiro usar antes de dormir ou pela manhã, após o banho.

Eu disse isso porque alguns users recomendaram dose única.

01 pump, independente de pressão, sempre sai a mesma quantidade (1mg). Deve-se pressionar até o fim e uma vez só. Talvez por ser o primeiro pump, você tenha notado diferença. a lógica agora é regularizar.

Eu não usaria dose única semanal de testosterona. Mesmo em se tratando de Enantato, aplicações dsdn te deixarão com níveis mais estáveis de ng/dl. É só dividir a dose semanal nas aplicações que fará com a trembolona.

Um pump por dia. Deve usar em locais onde não há cabelo, porque pode converter em 5 alfa redutase nos locais onde há pelo (há quem use na testa!). Pode usar no pênis (se for pentravan como base) ou no ombro também.

É assim mesmo. Tem que ter paciência para ir esfregando até sumir na pele. O sono é psicológico, não há ligação. O uso é 01 vez ao dia. Se você usa 02 vezes ao dia, perde o propósito de TRT, pois as doses ficam suprafisiológicas. Tem de ter paciência para ver resultados.

Não faz diferença, pois o efeito é 24h. Eu prefiro antes de dormir ou quando acordar.