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Por Leo_18
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Estou querendo ciclar halovar, esta na hroa?

https://desmond.imageshack.us/Himg33/scaled.php?server=33&filename=dasdsadwqedw027.jpg&res=landing

https://desmond.imageshack.us/Himg842/scaled.php?server=842&filename=dasdsadwqedw025.jpg&res=landing

https://desmond.imageshack.us/Himg163/scaled.php?server=163&filename=dasdsadwqedw029.jpg&res=landing

https://desmond.imageshack.us/Himg191/scaled.php?server=191&filename=dasdsadwqedw030.jpg&res=landing

https://desmond.imageshack.us/Himg33/scaled.php?server=33&filename=dasdsadwqedw027.jpg&res=landing

https://desmond.imageshack.us/Himg826/scaled.php?server=826&filename=dasdsadwqedw028.jpg&res=landing

Postado

Magro, mas com certa quantidade de gordura abdominal... Invista num bulking limpo e depois faça um cutting regrado que ficará bom.

Victal

"Famviaceda"

Postado
  • Autor

Já fui obeso, será que por isso tenho essa gordura abdomional?

medidas:

1,74

71kg

35 de braço nos 2

83 cm de cintura ( altura do umbigo )

Mais fotos apra ajudar

https://fisiculturism...t&attach_id=773

https://desmond.image...jpg&res=landing

https://desmond.image...jpg&res=landing

https://desmond.image...jpg&res=landing

https://fisiculturism...t&attach_id=775

Postado

Cara só pense em ciclar para quebrar algum platô. Se tu comer igual gente grande e treinar pesado tu vai ter resultados legais.... ai sim , depois que tu tiver estagnado ciclar é uma opção.

" Ser hoje melhor do que ontem. Isso sim é um desafio de verdade. Por isso vale á pena suar . Ir para o sacrifício. O problema é que todo dia , no final do treino , mesmo tendo vencido , sei que amanhã vou querer ser melhor do que fui hoje.

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