Bom, a galera falou que, o meu ganho de gordura em bulk limpo, é devido a minha dieta, que provavelmente, está errada. Então, postarei aqui e vocês veem ai se ta beleza, errado.. Nome: Leonardo Idade: 17 anos Peso: 72kg Altura: 1,73m BF: 14-16% Objetivo: Hipertrofia Tipo de Dieta: Bulk Limpo Suplementação atual: No momento, nenhuma. Mas essa semana chegará um stack novo, com BCAA, WHEY, CREATINA, MALTO, ALBUMINA Tipo do Treino: Para Hipertrofia ( não sou muito fã de aerobio,