Galerinha, quanto de bf eu tenho a olhometro?

1,72 de altura, 55,5kg.

Abçç!

8 ou 9% mais que isso acho dificíl.

não consegui pensar com esse pelo de baixo do braço, dá pra fazer dread!

Pra que pensar em BF cara, ela ta bem baixa acredito que entre 8 e 12%, então faz um bulking e bem depois se preocupa com a BF, aproveita pra crescer haha

Abraço!

0%

Não acho que o BF está baixo, ele está magro e sem músculos o que é totalmente diferente. Caras magros com bf baixo você vê aquele abdômen de jogador de futebol.

Provavelmente em torno de 12%. Se você tivesse 8% certamente teria alguma definição muscular. Como você é bem magro e não tem definição a BF deve estar em torno de 12% como eu falei.

Editado 8/08/2012 às 23:30 08/8, 2012 por Daniel Lachance (veja o histórico de edições)

Tá de sacanagem, primeiro tu tem que se preocupar em crescer, dps pensar em bf. Além de q pra mim isso é a msm coisa que tirar uma foto da boca e postar num forum de dentistas perguntando se tá tudo certo. Procura um profissional pra medir pô.

tbm diria que uns 12-13%

Isso pq o peso total é muito baixo. 55kg é peso múmia.

Tem que botar massa na carcaça agora brother. A quantidade em massa de gordura em si é baixa, mas a porcentagem é alta por conta de vc ter pouco peso total.

AUmenta os músculos que vai manter o bf baixo ainda.