Boa tarde galera !

Estou pensando em mandar manipular o seguinte:

4g - Arginina

1g - Taurina

250mg - Cafeína

Treino Muay Thai e meu objetivo seria o aumento da vascularização e consequentemente com o uso da cafeina um pequeno "gás" a mais durante o treino. Eu usaria essa dose ao acordar pois meu primeiro treino é as 8:30 e a segunda seria as 19:30 no meu segundo treino.

Essa simples combinação seria algo legal para meus objetivos ? sobre a cafeína 500mg diarios é uma dose boa ?

Cara eu acho bem fraca no que diz respeito a um "gás" no treino, aliás eu ja tomei Arginina pura e é a mesma coisa que nada viu !

E essa dose de 500mg de cafeina da alta por demaais da conta!

Pra dar uma resposta melhor quanto vai sai essa mistura ? quantas caps ou gramas? dura quantos dias ?

Editado 4/07/2012 às 16:15 07/4, 2012 por LAD (veja o histórico de edições)

É uma boa combinação.

Se quiser uma melhor, use ECA.

500MG de cafeina é muita coisa, use só 250mg na primeira semana e vá aumentando com o tempo.

Então eu ainda não fui ver quanto fica , vou ir neste sabado pesquisar em algumas farmacias...

Vou tentar fazer 60caps pra ver se noto alguma diferença, usando duas por dia.

Boa tarde galera !

Estou pensando em mandar manipular o seguinte:

4g - Arginina

1g - Taurina

250mg - Cafeína

Treino Muay Thai e meu objetivo seria o aumento da vascularização e consequentemente com o uso da cafeina um pequeno "gás" a mais durante o treino. Eu usaria essa dose ao acordar pois meu primeiro treino é as 8:30 e a segunda seria as 19:30 no meu segundo treino.

Essa simples combinação seria algo legal para meus objetivos ? sobre a cafeína 500mg diarios é uma dose boa ?

Man vai fica legal sim! Posta ai resultado ! Tem um tópico aq já sobre !

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/63879-arginina-taurina-cafeina/

Dá uma olhada lá!

500mg é d+. Aconselho manipular umas 90 de 150mg.

Em mim 300mg já da um gás legal.Nao uso por muito tempo senao vai perdendo o efeito.

Ae galera,

alguém sabe dizer se as casas de manipulação conseguem manipular a Creatina Hidroclorizada (Creatina Hcl) a tão bem falada creatina Con-cret?

Nas lojas ainda tá cara e, como não tenho cartão internacional, queria testar por uns dias primeiro...

Muitas pessoas conseguem bons resultados, com apenas 1 capsula diária de míseros 750mg!

qual seu peso?

não precisa mais que 2,1mg / kg de peso pra te dar gás

mas tomar 2 vezes por dia assim vc vai saturar seus receptores muito rapido, o efeito vai ficar fraco logo, em poucas semanas

outra coisa, depois de uma dose de 200mg (2,1mg/kg) vc vai ficar umas 6 horas pelo menos sem conseguir dormir, exceto se tiver com receptores saturados

taurina todos os dias, tb sei lá se é aconselhavel

força de vontade >> all

vai sair caro... em 1 caps no maximo os cara so colocam geralmente 1g... voce ta querendo mais de 5g os cara provavelmente vao colocar em 6-8 caps, se voce quiser pra 1 mes ja são 180-240 caps.

Eu ja tinha dado uma olhada neste topico, porém estava com duvida nas doses mesmo...

Estou pensando em por umas 250mg dai eu usaria so de manhã... pelo que o planeta, disse ficar umas 6 horas

sem o sono e complicado, tenho que acordar 7 horas todo dia.

Puts, nunca mandei manipular suplemento ia ser a primeira vez, se colocarem apenas 1g por caps o preço vai ficar meio caro mesmo.

Dependendo do preço eu não irei mais manipular, até porque se der mais de $50,00, eu prefiro comprar alimentos ...

Taurina e cafeina é barato. Arginina q eles manipulam da pior espécie, e jogam preço lá em cima. Logo, não compensará. Tente importar.

Aah entendi, não sabia que a Arginina era de má qualidade..

Vo ver o que faço aqui, provavelmente não irei mais manipular, não compensa ..

Vllw

Aah entendi, não sabia que a Arginina era de má qualidade..

Vo ver o que faço aqui, provavelmente não irei mais manipular, não compensa ..

Vllw

Cafeína compensa muito...

As vezes mando manipular 60 caps de 150mg e pago 17 reais...Dá pra uns 30 dias!

comprei 60 caps de 210mg da marca vitalab por R$20,50