Postado 22/11/2011 às 14:53 11/22, 2011 https://www.youtube.com/watch?v=8dGgYySne7I&feature=mfu_in_order&list=UL
Postado 23/11/2011 às 20:35 11/23, 2011 Pra um bodybuilder está muito bem,mesmo não sendo nem um meio agachamento. Lembrei de ter lido q Paul Anderson fazia 1/4 de agachamento com 900 Kgs.
Postado 24/11/2011 às 00:27 11/24, 2011 achei pesado hehehe pode ser 1/4 de agacho mais ta pesado vei, e olha que ele nem inclina muito o corpo para frente, não é low bar squad, ou to errado? Editado 24/11/2011 às 02:39 11/24, 2011 por wacabanga
Postado 24/11/2011 às 00:34 11/24, 2011 Vocês já viram ele fazendo supino com 260? acho que ele fez 6 ou 8 repetições.
Postado 24/11/2011 às 04:09 11/24, 2011 nesse ele faz com um pouco menos de peso mas faz mais completo https://www.youtube.com/watch?v=LVPct3YiyWk&feature=related o do supino https://www.youtube.com/watch?v=N8RkNXArUEk acho que ia mais uma ou duas no começo
Crie uma conta ou entre para comentar