Olhem Minha Suplementacao? Tenho 14 Anos

[neutronx]

tenho 14 anos 1,72m e 58 kg, faco natacao e academia, tomo pré treino: NeuroBoost, Pós treino Whey isolate e malto, pela manhã Glutamina....

sera que o neuroboost é muito forte pra min ? vai ter algum efeito colateral ? tomo meia dosagem só, é uma boa combinacao de suplementos pra min ? obrigado

Editado Novembro 7, 2011 às 22:10 por neutronx

[rafaelblink]

você pesquisou antes brother? acho melhor estudar um pouco mais sua dieta.

[RenatoRusso]

Sua suplementação deveria ser frango ,ovo, e arroz!

só isso

[L u c a s]

CAra vá pesquisar,montar dieta e tals.Eu tenho 14 anos,e suplemento apenas com whey+malto no pos.Quer um conselho?Vá a uma consulta com a nutricionista,foi a melhor coisa que fiz.

[rdgw]

na sua idade venderia tudo e comprava frango e batata doce =)

[rafaelblink]

assim cara, não precisa vender tudo kkkk

mas esse pre treino nao precisa, investe na alimentação e fica so com o whey+malto, e a glutamina tbm pode ser.

[TheRodmg]

Ta querendo ficar "grandinho" pro verao neh safado! ahahahahaha

Mas segue o conselho da galera, olhe sua dieta primeiro, vc ta precisando jogar uma massa nessa carcaça ae!

[rubronegro]

quanto de glutamina tu usa? PW nessa idade, tá muito novo ainda

[ph.ni]

Ta querendo ficar "grandinho" pro verao neh safado! ahahahahaha

Mas segue o conselho da galera, olhe sua dieta primeiro, vc ta precisando jogar uma massa nessa carcaça ae!

+1

aehiuaehiaeuaheiuae