quais marcas vcs costumam usar ?

andei vendo algumas dietas aqui e percebi que o pao de muitos nao passa de 5g de proteinas

enfim, passei no mercado hoje e achei um da marca melli. ele tem nada mais nada menos que 7g de proteinas. vide tabela abaixo, fica a dica pão Melli light embalagem amarela.

A tabela refere-se a porção de 50g que equivale a duas fatias.

Desse modo cada fatia contém 3,65g de proteína. Acaba dando na mesma que os outros pães.

Abraço

Até hoje não achei um pão integral com o valor superior a 5 gramas de proteina (duas fatias)

DUAS fatias com mais de 5g é facil achar o.O

só procurar por Pão plus vita N grãos,por ex:este.não necessariamente o do exemplo mas pode comprar sem medo que é uma dilicia

vc come o pao integra pelas fibras e pelos carboidratos, e nao por causa das proteinas

cara sinceramente, ngm come o pao integral por causa das proteinas.