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Eu

Por Raphael*~
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

não da pra ver!! nada!! :blink:

  • 3 semanas depois...
Postado

VocÊ diz que está com 36 de braço né?

Eu achei que tinha uns 30 kkk não meço desde que comecei a treinar eheheh to sem ideia, mas comparando com o seu devo estar com uns 38.

berbick_tyson_275.jpg

”Impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca que prefere viver no mundo como está em vez de usar o poder que tem para mudá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário.

Impossible is nothing."

Postado
  • Autor

é 36 quente..

frio é 34~35

mas é pq sou muito magro vario entre 68~70kg.. mas meu bf ta 6% só :P

tenho que treinar muito ainda..

haoahoahao

quero xegar a 40~43, mantendo o BF .. qdo comecei tinha 28~29 ^^

Postado

Antes que queria ficar só trincadinho, agora quero ficar monstrengo mesmo kkkkkkkkk vai demorar muito, mas tá valendo uahauha

berbick_tyson_275.jpg

”Impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca que prefere viver no mundo como está em vez de usar o poder que tem para mudá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário.

Impossible is nothing."

Postado
é 36 quente..

frio é 34~35

mas é pq sou muito magro vario entre 68~70kg.. mas meu bf ta 6% só :P

Só por curiosidade, vc tem quanto de altura?

Até mais

“Se não alterar o que faz hoje, seu amanhã será igual à ontem”

  • 4 meses depois...
Postado

[quote name='helbermello' post='10211' date='19 03 08']não tem uma ajudinha de ADE, não?[/quote]
puts camarada olha de quando é o tópico.............
ja foi esclarecido todas as dúvidas e outras coisas mais.........

AMO UM OFF BEM FEITO...FINAL DO ANO 115KG AINDA EM OFF..

a medida do seu sucesso é o tamanho da sua determinação

fé, dedicação e muiiiita disciplina em busca dos resultados

jamais deixarei de ser no pain no gain...pensamentos eternos

Dead Lift Fan #13

não respondo MPs de dúvidas esclarecidas no site...

não respondo MPs de pessoas querendo saber opinião sobre ciclos..

NÃO INSISTAM.

  • 5 meses depois...

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