Eae galera!

Estou pensando em comprar algum destes suplementos para tomar ao acordar e antes de dormir: Syntha-6, Nitro core 24 da ON ou caseina da dymatize.

Quais destes vocês sugerem?

OBS: Meu objetivo é ganhar massa, consequentemente peso. Se possível evitar o ganho de gordura.

Dúvida: Tomar o syntha-6 ou o nitro core 24 de noite não seria ruim pelo fato de que eles contém aprox 15 g de carbo?

Agradeço desde já

Abraços!

ja tomei os 3..em relação a sabor o syntha é excelente...sobre ganhos é dificil saber, pois é um aspecto global e nao individual,,,,agora se vc ta preocupado com ganho de gordura(apesar da maioria dos carbs ser provenientes de fibras e basta vc controlar a ingestao de calorias totais do dia), vai de caseina mesmo, ou monta um blend caseiro com albumina e whey , acrescenta um pouco de azeite ou canela a noite e seja feliz...

Eae galera!

Estou pensando em comprar algum destes suplementos para tomar ao acordar e antes de dormir: Syntha-6, Nitro core 24 da ON ou caseina da dymatize.

Quais destes vocês sugerem?

OBS: Meu objetivo é ganhar massa, consequentemente peso. Se possível evitar o ganho de gordura.

Dúvida: Tomar o syntha-6 ou o nitro core 24 de noite não seria ruim pelo fato de que eles contém aprox 15 g de carbo?

Agradeço desde já

Abraços!

Eu iria de Syntha-6... esses carbos não ruins não, nem esquenta com isso.

Abraço

Brigado Galera!

Acho q vo pega o syntha, to com um preço bom aqui. Além de que eu gostaria de tomar algum destes 3 suplementos de manhã e anoite, o syntha e o nitro core se encaixam bem nisto, porém o nitro core ta bem carinho.

Qual sabor de syntha vcs me sugerem?

tomei o de morango e chocolate e sou louco pra mandar o de banana...mas pelo q ja li...pega qualquer um q essa "porr@" vicia de tão gostosa....hehehehehe

Editado 25/06/2011 às 20:51 06/25, 2011 por thithix (veja o histórico de edições)

vlw galera, como é meu primeiro vo compra o de milk shake de chocolate,

Abraços!

aÉ, ultima pergunta tenho 17 anos, tem algum problema quanto à idade? ou nada a ver?

Editado 25/06/2011 às 20:58 06/25, 2011 por nerds12 (veja o histórico de edições)

nada ver a idade nao, é só proteína, pode mandar

Syntha-6 muito bom mesmo ;D

Todos os relatos do syntha-6 são viciantes

Syntha-6 tem um sabor maravilhoso, mas ele pesa - bem - mais a digestao do que caseina (nunca tomei NitroCore), aquela sensacao de cheio dura bem mais. Pode ser um problema pra voce, caso atrapalhe sua fome ou algo assim; acho bacana levar isso em consideracao.

Abracos

vlw velho mas como eu vo tomar essencialmente de noite e emio scoop de manha creio q nao vou ter esse problema, vlw ae pela consideração

abraços

Syntha alias axo q semana q vem chega xD

Prefiro Syntha-6 , ja tomei e gostei mtoo !

Estou tomando o de morango, e é realmente muito bom. Quando tomo meio scoop pela manhã, mando com uma banana, aveia e leite, da vontade de tomar toda hora.

synta eh otimo, mas apenas metade do pote eh proteina, ou seja, dos 1,3kg que voce paga, apenas 650g sao de proteina, assim como o nitro core da ON

por esse motivo eu iria de caseina mesmo, por ter mais proteina por dose e render mais

uma coisa para levar em consideracao tbm, eh que esse blends proteicos nao falam q quantidade de cada proteina que eles colocam, por isso pode ser q eles coloquem 10% de cada, ou pode ser q coloquem 90% de whey concentrado e 1% do resto das proteinas

cara, minha caseina da ON, sabor baunilha, chegou esse fim de semana. Putzz... é uma das coisas mais gostosas que já tomei nos últimos tempos! É minha primeira caseína.

Comprei o kit Whey + Caseina, com o shaker de brinde. Fiz com uns 300 ml de leite semidesnatado, no shaker, e fica igual um creme (o gosto lembra mesmo um sorvete de creme)!... velhooo... é bom demais!!!

Pretendo tomar a Caseína no período da manhã.

Ainda não sei se logo ao acordar, ou no meio da manhã.... Vou fazendo uns testes. Já que eu treino a noite, então já tomo o whey depois do treino e um tempo depois como algo sólido, antes de dormir.

Vamos esperar os resultados!

uma coisa para levar em consideracao tbm, eh que esse blends proteicos nao falam q quantidade de cada proteina que eles colocam, por isso pode ser q eles coloquem 10% de cada, ou pode ser q coloquem 90% de whey concentrado e 1% do resto das proteinas

(2)

eu vim nesse topico exatamente falar isso.

Tava na msma duvida do topico e foi isso q me levou a pegar a caseina da dyma

edit: legal... parece q eh proibido citar os sites q a gente faz compra nesse forum. Bom, como o forum jah bloqueou automaticamente, acho q n preciso tirar

Editado 27/06/2011 às 20:58 06/27, 2011 por pedrolopes665 (veja o histórico de edições)