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Gostaria De Saber Se Bcaa Faz Mal

Por Daniel Fernandes
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Eae rapaziada gostaria de saber se bcaa plus faz mal,tenho 1 mes de academia e começei a tomar com 3 semanas total protein e bcaa...gostaria de saber se faz mal alguem poderia da uma força

abraços

Postado

BCAA fazer mal???

Nunca ouvi falar disso naum!!!!1

Usou a BUSCA?!?!??!?!

Sua duvida ja deve estar respondida em 1000 topicos!!!!

abras e bons treinos

DEDICATION, DISCIPLINE, and CONSISTENCY.

“IF IT DOESN'T SCARE YOU - IT'S NOT HEAVY ENOUGH."

BY METROFLEX GIM

Postado
Eae rapaziada gostaria de saber se bcaa plus faz mal,tenho 1 mes de academia e começei a tomar com 3 semanas total protein e bcaa...gostaria de saber se faz mal alguem poderia da uma força

abraços

fica sussa que não faz mal não.

BCAA são os aminoácidos de cadeia ramificada(excenciais), que você encontra nos alimentos como a carne.

Sigam ae no Twitter galera... @zecarlinhos22<br />

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Não respondo dúvidas por MP!<br />

<br />

"Por que faço isso? Fama? Glória? Dinheiro? Mulheres? tá esfriando... Eu faço isso por que tenho algo a provar a mim mesmo, faço isso por que sei que posso ir mais longe, por que sei que faço parte de 0,1% da população e quero que a opinião dos outros 99,9% vá pro inferno"<br />

<br />

<br />

Arsenal...<br />

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<br />

Alguns suplementos que já tomei...<br />

Postado
  • Autor

ow galera valew ai é nem usei a busca eu sou novo e talz...

então bcaa n da nada...tipo coloquei la no google ai tinha um topico em otro site que dizia que bcaa se o treino não fosse tão pesado poderia atacar os rin pareçe ai fiquei totalmente eh estado de "choque" porque faz 1 mes q eu to na academia não levanto uns pezão monstro..ai ja viu ja pensei vo morrer....kkkkk osso brigadão mesmo ai galera pela força!;D

e vocês sabem me dizer se Total Protein Da D.N.A é ruim para o desenvolvimento?

Postado
e vocês sabem me dizer se Total Protein Da D.N.A é ruim para o desenvolvimento?

é sim, whey de baixa qualidade.

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Alguns suplementos que já tomei...<br />

Postado
você pode me dar uma dica de qual eu posso usar?

o melhorzinho nacional é o 100% pure whey da Probiótica, ae depois tem os importados Optimum, EAS, Designer e Cytosport, na minha Opnião o Optimum é o melhor.

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Postado
ahhhhhhh...vlw brother vo pesquisa essas parada e começar a tomar vlws ai bom treino pra vc =D

de nada, precisando tamo ae. ;)

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Postado
ow galera valew ai é nem usei a busca eu sou novo e talz...

então bcaa n da nada...tipo coloquei la no google ai tinha um topico em otro site que dizia que bcaa se o treino não fosse tão pesado poderia atacar os rin pareçe ai fiquei totalmente eh estado de "choque" porque faz 1 mes q eu to na academia não levanto uns pezão monstro..ai ja viu ja pensei vo morrer....kkkkk osso brigadão mesmo ai galera pela força!;D

e vocês sabem me dizer se Total Protein Da D.N.A é ruim para o desenvolvimento?

Brother, ce tá 1 mês na academia e já vai começar a tomar suplemento? Desencana garoto.

Faz assim, começa a se alimentar direito, monta uma dieta bem balanceada, e começa a fazer a adaptação na academia. Vai aumentando um pouco. Lê os tópicos sobre treinamento e alimentação, que pra vc serão essenciais no começo.

Quando vc tiver com uma dieta boa de verdade, tiver com um treinamento bom de verdade, descansando de forma adequada e mantendo um ritmo de vida saudavel (não sei se tu bebe, fuma, sei lá o que né?), dai vc começa a pensar em suplemento.

BCAA, Whey, dextrose, creatina, albumina, etc... tudo isso será inutil pra vc se vc não tiver treinando pesado e se alimentando muito bem.

Recomendo ler bastante aqui no forum sobre esses assuntos, e esperar uns 4 meses pelo menos para começar com suplemento

E fica sussa cara, começo é dificil mas a recompensa é grande.

Postado

1 mês de academia e já suplementando,coma,coma e coma e por ultimo mas em ultimo caso se alimentação não estiver suprindo sua necessidade ai sim pense em suplementar!!!!tá jogando dinheiro fora :blink:

Bodybuilding lifestyle...

Postado
é sim, whey de baixa qualidade.

total protein não contem whey

a maioria da proteina dele eh de soja, tem um poco de caseina e albumina..

Postado
jah li na net q pode causar sobrecarga nos rins e no figado...

mas tem gente q fala q suplemento faz mal sem nem saber argumentar

nda com q se preocupar...

pode sim, mas isso ingerido em excesso, é aquela velha história, tudo que é em excesso faz mal.

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  • 2 semanas depois...
Postado
  • Autor

Pode Crer,então agra eu to balanceando sabe então eu tenho um mês mas tipw eu ja era meio forte taligado entrei com umas medida boas e talz...ai eu peguei pra tomar,mais sei lah axo q vo para mesmo então mais bcaa tbm tem q para de usa-lá?

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