Oi galera . Tenho uma dúvida, tipo nao sei como tocar as capsulas ( bcaa optimum nutrition ) . Como é que tomo as capsulas, engolo-as ou deito o pó para uma garrafa de agua?

Reportado!

Reportado!

Reportado?

Cara, se vc tirar da capsula vai ser a pior merda que vc jah fez, serio, o gosto êh MUITO ruim, eu fiz isso e desperdicei 20 capsulas de bcaa, joguei tudo fora... Toma na capsula mesmo...

Reportado?

Sim, reportado significa alertar os moderadores de algo errado com o tópico, e neste caso você criou o tópico sem ao menos colocar na barra de pesquisa a palavra "BCAA", pois existe um artigo enorme explicando detalhadamente TUDO sobre o mesmo.

Pesquise e, CASO surja alguma dúvida que não foi sanada no tópico, crie outro, mas não crie com perguntas básicas, pois o fórum é rico em conteúdo.

Abraço e bons treinos!

Isso ai é supositório, deve-se enfiar lá

Óbvio que é pra engolir, até daria pra abrir, mas não vejo vantagem além de burrice

Sim, reportado significa alertar os moderadores de algo errado com o tópico, e neste caso você criou o tópico sem ao menos colocar na barra de pesquisa a palavra "BCAA", pois existe um artigo enorme explicando detalhadamente TUDO sobre o mesmo.

Pesquise e, CASO surja alguma dúvida que não foi sanada no tópico, crie outro, mas não crie com perguntas básicas, pois o fórum é rico em conteúdo.

Abraço e bons treinos!

Cara, axo que n tem necessidade de reportar, ateh pq eu tenho 90% de certeza que n tem um tópico sobre a necessdade de tomar com as capsulas ou sem elas, apesar de ser uma duvida besta, eu jah tive essa duvida e agi sobre a lógica, porém n vejo problema em perguntar isso...

Por que raios esse pessoal adora abrir capsulas (já vi um monte aqui no forum)? Toda capsula é pra engolir e ponto final, se fosse pra abrir vinha em pó direto

PS: leia esse topico e faça as contas de quanto precisa de capsulas

Editado 18/02/2011 às 18:16 02/18, 2011 por krebz (veja o histórico de edições)