Frank Mcgrath Treinando

jucaa · Fevereiro 14, 2011 às 11:18

faala galera, tava vendo uns video do frank e encontrei esses que são os 2 videos mais recentes dele, ele ta gigante!

Editado Fevereiro 14, 2011 às 11:19 por jucaa

thithix · Fevereiro 14, 2011 às 12:59

é bom ver ele na ativa...tem um excelente shape...sabe alguma noticia da lesão no triceps...recuperou total?!!---abraços

jucaa · Fevereiro 14, 2011 às 17:37

é bom ver ele na ativa...tem um excelente shape...sabe alguma noticia da lesão no triceps...recuperou total?!!---abraços

é o que parece ele ta treinndo bem pelo visto, e da pra ver a cicatriz durante o video haha

Kowalsky · Fevereiro 14, 2011 às 18:03

Massa demais os vídeos dele, até agora só os que eu tinha visto eram aqueles da série Animal Pak, tenho tds os vol.

Mt bom

JulioC · Fevereiro 14, 2011 às 18:34

Ele tinha sofrido outra lesão dps do triceps, um acidente de carro lá q teve que fazer uma cirurgia no abdomen, ficou 2 meses no hospital e perdeu n sei quantos kgs.

isso prova também a diferença do treino real dele e do marketing.

Editado Fevereiro 14, 2011 às 18:44 por JulioC

TheHalw5 · Fevereiro 14, 2011 às 18:47

Frank é foda, antebraço mto loko!

JuninhoNops · Fevereiro 21, 2011 às 01:34

Qual o nome dessa musica ?

junaum · Maio 13, 2011 às 19:37

puta que merda frank ta mt grande! alguem tem novas noticias sobre ele?

Liberty Valance · Maio 13, 2011 às 20:25

shape dele tá sinistro msm...alguém ai sabe quem é o kra que aparece treinando com ele ?

VanDerBllaCk · Maio 14, 2011 às 00:46

Sempre admirei ele, cara é foda mesmo.

Ta enorme como sempre. :rolleyes:

axltijuca · Maio 14, 2011 às 01:54

Frank ta de volta

e vai fazer um estrago na IFBB.

drowning · Maio 14, 2011 às 02:13

Puta que pariu, esse cara é muito violento!

Só que o parceiro de treino dele está em um nível muito inferior ao dele. Não entendi essa..

Abraços

teobaldo · Maio 14, 2011 às 21:18

Fuck, olha a vascularizacao! lol

RenatoRusso · Maio 15, 2011 às 03:33

Caracolis muito freak a vascu!

acho q o shape dele 99% do forum almeja!

alguem tem as medidas dele?

sipa deve ter ums 53cm de muque por ai né?

MONSTERR · Maio 15, 2011 às 05:28

frank mt foda.. um dos meus preferidos..

meu sonho é ter uma vascu dessas.. será q ele toma alguma arginina, citrulina todos os treinos cara? isso é fora do normal.. ainda mais em off ahueihae

qt será q ele tem de ante-braço cara? negocio é enomre AHEUIAHUEa

abraços

matheuslol · Maio 15, 2011 às 15:12

Puta que pariu, esse cara é muito violento!

Só que o parceiro de treino dele está em um nível muito inferior ao dele. Não entendi essa..

Abraços

ele tava parado, voltou de lesão à algum tempo, então ainda não ta pegando as cargas no máximo que pode...

axltijuca · Maio 15, 2011 às 18:28

Fuck, olha a vascularizacao! lol

Puta que paril....

Ele ta num bulk violento, a cara ta redondinha... (Dianabol e Oximetolona provavelmente.)

Ta um monstro, arrisco a dizer que pode começando a ficar melhor do que estava antes do acidente.

matheuslol · Maio 15, 2011 às 19:56

Puta que paril....

Ele ta num bulk violento, a cara ta redondinha... (Dianabol e Oximetolona provavelmente.)

Ta um monstro, arrisco a dizer que pode começando a ficar melhor do que estava antes do acidente.

o nome do vídeo é: 7 weeks out toronto pro, não pode ser que ele esteja em bulk

rednos · Maio 15, 2011 às 20:14

Puta que paril....

Ele ta num bulk violento, a cara ta redondinha... (Dianabol e Oximetolona provavelmente.)

Ta um monstro, arrisco a dizer que pode começando a ficar melhor do que estava antes do acidente.

Dexter Jackson então tá sempre em OFF? A cara dele é redonda mesmo, o Frank tem um músculo cabuloso no rosto de tanto morder. Pior que isso só o Tom Platz.

Editado Maio 15, 2011 às 20:18 por rednos

axltijuca · Maio 15, 2011 às 22:04

ele pode nao ta em bulk, mas pode estar saindo de um, eles começam o cutting faltando 4 ou 5 semanas.

pode ser a cara dele, mas sei la essa cara de retenção hidrica nao me engana. O que é normal, precisa ver o Evan Centopani em off, parece um obeso (de rosto)...

rednos · Maio 15, 2011 às 22:15

ele pode nao ta em bulk, mas pode estar saindo de um, eles começam o cutting faltando 4 ou 5 semanas.

pode ser a cara dele, mas sei la essa cara de retenção hidrica nao me engana. O que é normal, precisa ver o Evan Centopani em off, parece um obeso (de rosto)...

Pergunta pro Diego, pro André ou pra qualquer um aqui que já competiu quanto tempo eles levaram pra se preparar pra uma competição. Faltando 4 semanas os caras já tavam praticamente prontos pra subir no palco.

axltijuca · Maio 15, 2011 às 22:27

Pergunta pro Diego, pro André ou pra qualquer um aqui que já competiu quanto tempo eles levaram pra se preparar pra uma competição. Faltando 4 semanas os caras já tavam praticamente prontos pra subir no palco.

Não generaliza, isso vai de atleta pra atleta. Nao tem receita de bolo.

Tem atleta que nem off faz. Fica "on" o tempo inteiro.

Fora o nivel de dosagem de tudo la fora é muito maior, se você conhece algum atleta aqui no Brasil eles vão confirmar isso. O que nego toma aqui a cada 15 dias, eles tomam la fora por semana, a facilidade deles conseguir tudo la é mto maior, a concorrencia é desleal.

enfim, sem disvirtuar o assunto

só eu to vendo cara de retenção?

so ver esse video.

pausa no 1:22

trakinas face. Hahaah mto estranho ver o frank assim, a gente so ve ele nas propagandas da universal em "on"..

rednos · Maio 15, 2011 às 22:50

Se vc já acompanhou a série Animal do Frank McGrath não sei pq vc tá achando que ele se prepara pra uma competição em tão pouco tempo.

drowning · Maio 15, 2011 às 23:49

Não tem como querer comparar um atleta de elite contra um atleta sem patrocínio.

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