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Frank Mcgrath Treinando


jucaa

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Postado (editado)

faala galera, tava vendo uns video do frank e encontrei esses que são os 2 videos mais recentes dele, ele ta gigante!

Editado por jucaa
Postado

é bom ver ele na ativa...tem um excelente shape...sabe alguma noticia da lesão no triceps...recuperou total?!!---abraços

é o que parece ele ta treinndo bem pelo visto, e da pra ver a cicatriz durante o video haha

Postado (editado)

Ele tinha sofrido outra lesão dps do triceps, um acidente de carro lá q teve que fazer uma cirurgia no abdomen, ficou 2 meses no hospital e perdeu n sei quantos kgs.

isso prova também a diferença do treino real dele e do marketing.

Editado por JulioC
  • 2 meses depois...
Postado

frank mt foda.. um dos meus preferidos..

meu sonho é ter uma vascu dessas.. será q ele toma alguma arginina, citrulina todos os treinos cara? isso é fora do normal.. ainda mais em off ahueihae

qt será q ele tem de ante-braço cara? negocio é enomre AHEUIAHUEa

abraços

Postado

Puta que pariu, esse cara é muito violento!

Só que o parceiro de treino dele está em um nível muito inferior ao dele. Não entendi essa..

Abraços

ele tava parado, voltou de lesão à algum tempo, então ainda não ta pegando as cargas no máximo que pode...

Postado

Fuck, olha a vascularizacao! lol

Puta que paril....

Ele ta num bulk violento, a cara ta redondinha... (Dianabol e Oximetolona provavelmente.)

Ta um monstro, arrisco a dizer que pode começando a ficar melhor do que estava antes do acidente.

Postado

Puta que paril....

Ele ta num bulk violento, a cara ta redondinha... (Dianabol e Oximetolona provavelmente.)

Ta um monstro, arrisco a dizer que pode começando a ficar melhor do que estava antes do acidente.

o nome do vídeo é: 7 weeks out toronto pro, não pode ser que ele esteja em bulk

Postado (editado)

Puta que paril....

Ele ta num bulk violento, a cara ta redondinha... (Dianabol e Oximetolona provavelmente.)

Ta um monstro, arrisco a dizer que pode começando a ficar melhor do que estava antes do acidente.

Dexter Jackson então tá sempre em OFF? A cara dele é redonda mesmo, o Frank tem um músculo cabuloso no rosto de tanto morder. Pior que isso só o Tom Platz.

Tom_Platz_50.jpg

Editado por rednos
Postado

ele pode nao ta em bulk, mas pode estar saindo de um, eles começam o cutting faltando 4 ou 5 semanas.

pode ser a cara dele, mas sei la essa cara de retenção hidrica nao me engana. O que é normal, precisa ver o Evan Centopani em off, parece um obeso (de rosto)...

Postado

ele pode nao ta em bulk, mas pode estar saindo de um, eles começam o cutting faltando 4 ou 5 semanas.

pode ser a cara dele, mas sei la essa cara de retenção hidrica nao me engana. O que é normal, precisa ver o Evan Centopani em off, parece um obeso (de rosto)...

Pergunta pro Diego, pro André ou pra qualquer um aqui que já competiu quanto tempo eles levaram pra se preparar pra uma competição. Faltando 4 semanas os caras já tavam praticamente prontos pra subir no palco.

Postado

Pergunta pro Diego, pro André ou pra qualquer um aqui que já competiu quanto tempo eles levaram pra se preparar pra uma competição. Faltando 4 semanas os caras já tavam praticamente prontos pra subir no palco.

Não generaliza, isso vai de atleta pra atleta. Nao tem receita de bolo.

Tem atleta que nem off faz. Fica "on" o tempo inteiro.

Fora o nivel de dosagem de tudo la fora é muito maior, se você conhece algum atleta aqui no Brasil eles vão confirmar isso. O que nego toma aqui a cada 15 dias, eles tomam la fora por semana, a facilidade deles conseguir tudo la é mto maior, a concorrencia é desleal.

enfim, sem disvirtuar o assunto

só eu to vendo cara de retenção?

so ver esse video.

pausa no 1:22

trakinas face. Hahaah mto estranho ver o frank assim, a gente so ve ele nas propagandas da universal em "on"..

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