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Duvida Ajudem!

Por Victor Borges
Em Treinamento

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Postado

Nossa senhora.

:o:o:o

Postado

Não curto esse tpo de treino, prefiro os tradicionais ABC, ABCD, ABC2x etc.. Sem contar que o volume de treino seria monstruoso.

Editado por TheHalw5

Postado

- Gostaria de Saber se seria possivel malhar a Serie A B desse geito:

Serie A : Peito,Costas,Ombro,Biceps e triceps.

Serie B : Musculos Inferiores!

Não curto esse tipo de treino, tente mandar pelo menos um ABC. Quaso realmente não der pelo tempo ou sei lá, da uma pesquisada melhor por que, Peito, Costa, Ombro, Biceps e Triceps tudo no mesmo treino, acho coisa de mais.

Postado

- Gostaria de Saber se seria possivel malhar a Serie A B desse geito:

Serie A : Peito,Costas,Ombro,Biceps e triceps.

Serie B : Musculos Inferiores!

digo o mesmo que ja disseram, pois seu treino ia ser muito long, causando muito cansaço também, tente fazer um treino ABC

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