Fala pessoal!

Queria saber do pessoal q usa o complexo B da EMS quantos comprimidos administra por dia.

Pois na bula cita 3 comprimidos por dia e eu achei um pouco exagerado isso, e pela minha busca compreendi q o pessoal só usa 1 comprimido no café da manhã ou no pós.

Abrçs.

o Complexo B da EMS, tem 2 tipos, o concentrado que é um comprimido laranjado maior que se toma 1 comp. 1x/dia, e o menor que é menos concentrado e se toma 1 comp. 3x/dia ele possui uma com mais escura ..

manda igual ta mandando na bula, o complexo B é essencial cara, aumenta até a sintese proteica!

e o excesso dele que ingerimos, é eliminado, então não tem problema de intoxicação ..

abraços

ja estou no segundo potinho(100 caps) e venho gostando sim

to tomando 3x ao dia , sendo 1x ao acordar, 1x antes do treino e 1x antes de dormir

paguei 7 reais e ta valendo a pena sim mas preparesse para fazer xixi amarelo/verde

Po veio, 7 reias pra 100caps? vou comprar amanha !

Vlw Pessoal

Não sabia q tinha desse concentrado Da prox. vez comprarei este

@brunorocha

Vc faz academia de manhã? Pois eu faço de manhã, então administrar 1 ao acordar e 1 no pré ficara muito perto um horário do outro. Eu posso administrar 1 no pré, 1 no almoço e 1 antes de dormir?

Eu tb me empolguei com o baixo valor , embora eu paguei R$12, só q essas 100 cápsulas vão embora em um mês aprox. já q deve ser administrado 3 cápsulas por dia.

Abrçs.

pode mandar assim mesmo, pre , almoco, e ceia

o legal eh manter um espaco entre as doses e acho q essa divisao ta boa sim

pode mandar assim mesmo, pre , almoco, e ceia

o legal eh manter um espaco entre as doses e acho q essa divisao ta boa sim

Vlw Bruno!

o Complexo B da EMS, tem 2 tipos, o concentrado que é um comprimido laranjado maior que se toma 1 comp. 1x/dia, e o menor que é menos concentrado e se toma 1 comp. 3x/dia ele possui uma com mais escura ..

manda igual ta mandando na bula, o complexo B é essencial cara, aumenta até a sintese proteica!

e o excesso dele que ingerimos, é eliminado, então não tem problema de intoxicação ..

abraços

eu tomo o normal, mas vou mudar pro concentrado...será q é confiável o site abaixo? promo de 5 pila no concentrado...

https://www.ultrafarma.com.br/index.php?codcham=CDP0101&produto_id=75838

Ultrafarma?

Extremamente confiável e a entrega é muito rápida.

O Sr, Madruga, porque de resscucitar o tópico? Mas hoje ainda comprei vit D3 e ainda pensei em um complexo B, mas ai não sabia dosagens e principais benefícios e deixei para uma próxima compra e pesquisa

Sem querer ressucitar o tópico, mas o concetrado da ems basta 1 comp. 1x/dia mesmo??? Pq pelo o que eu pesquisei, a dosagem não muda do concetrado para o revestido, o que muda é o fato do concetrado conter a vitamina B12, o revestido não tem. Quem tomar o revestido 3x/dia não vai estar consumindo vitamina B12,que é muito importante para quem procura hipertrofia. Me corrijam se eu estiver errado.

Sim, comprei o concentrado e, segundo a bula, este te fornece 100% do que você precisa. Tomar vitamina B6 em excesso somente seria desperdício de dinheiro.

Acabei de comprar 3 unidades do complexo B concentrado da EMS,pela ultrafarma...

Que merda vey, comprei o revestido :@

Comprei separado B1+B2+B3 antes do treino
B6+B12 antes de dormir

Pessoal, iniciei no crossfit e li um pouco sobre a importância do complexo b....comprei o concentrado... mas tô com receio da dosagem ser forte para mim. .. devo toma-lo somente nos dias de treino, será?

Pessoal, iniciei no crossfit e li um pouco sobre a importância do complexo b....comprei o concentrado... mas tô com receio da dosagem ser forte para mim. .. devo toma-lo somente nos dias de treino, será?