Essa é a saida para nós ectomorfos

x_X

qual whey vc ta tomando?

qual whey vc ta tomando?

Ja melhorei da diarreia, voltei a treinar ontem...

to tomando o 100% whey da optimus...

cara albumina é meio tenso mesmo, passo a noite toda peidando, isso vai melhorar com o passar do tempo ? ou vou ter que me acustumar com meus peidos de ogro ?

Ja melhorei da diarreia, voltei a treinar ontem...

to tomando o 100% whey da optimus...

cara albumina é meio tenso mesmo, passo a noite toda peidando, isso vai melhorar com o passar do tempo ? ou vou ter que me acustumar com meus peidos de ogro ?

Se você tiver sorte melhor que a minha, seu corpo vai se adaptar e os gases vão melhorar.

Se não tiver, tem duas opções...

Ou começa a tomar com iogurte pra aliviar os gases ou se acostume a ser xingado por todo mundo que passe perto do seu quarto...

As paredes do meu já tão fedidas por natureza, quando eu tomo banho e o vapor d'água vai nelas sobe o fedor, aehauehauheuahe.

A situação fica tensa. Tem dia que minha mãe não aguenta nem passar por perto, só de subir a escada já começa a reclamar xD

Se você tiver sorte melhor que a minha, seu corpo vai se adaptar e os gases vão melhorar.

Se não tiver, tem duas opções...

Ou começa a tomar com iogurte pra aliviar os gases ou se acostume a ser xingado por todo mundo que passe perto do seu quarto...

As paredes do meu já tão fedidas por natureza, quando eu tomo banho e o vapor d'água vai nelas sobe o fedor, aehauehauheuahe.

A situação fica tensa. Tem dia que minha mãe não aguenta nem passar por perto, só de subir a escada já começa a reclamar xD

KKKKKKKK

cara, mas essa parada de iorgurte funciona mesmo ?

o foda não é so os peidos, tipo peidar muito fedorento é sinal que tem algo errado não ?

e eu fico sentindo altos movimentos na barriga, as vezes atrapalha o sono, consequentemente a produção de hormonios, etc, atrapalhando a hipertrofia.

tente nao fazer espuma na sua albumina, engolir ar gera gases, me corrijam se errado '-'

fikei doente tbm o mesmo final de semana, garganta inflamada e diarreia. por 3 dias

consequência: 3kg pro saco, quer dizer, pro vasô.

com a garganta inflamada, nao comia, e a diarréia jogava toda a agua fóra, que era a unica coisa que dava pra engolir ¬¬'. o virus esta a solta :}

ri litros na dieta do URSO HASIUDHSAUDIHASIDSUAHDUIASDSAUIHD

tente nao fazer espuma na sua albumina, engolir ar gera gases, me corrijam se errado '-'

fikei doente tbm o mesmo final de semana, garganta inflamada e diarreia. por 3 dias

consequência: 3kg pro saco, quer dizer, pro vasô.

com a garganta inflamada, nao comia, e a diarréia jogava toda a agua fóra, que era a unica coisa que dava pra engolir ¬¬'. o virus esta a solta :}

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cara, essa parada da espuma diminuiu mesmo, eu fasso no liquidificador, e sempre fica muito espumado, ai dessa vez eu conseguir separar mais o liquido da espuma, e reduzio os gases mesmo, não sei se foi coinsidencia, sei la

mas tem um geito melhor de preparar sem ficar muito espumado ? se eu so mexer com colher sempre fica no fundo

estranho kara, eu faço no liquidificador, só que coloco sempre um tang de algum sabor, apenas pra tirar akele gosto ruim da porra, e não faz espuma o.o'

obs; a albumina é da saltô's

estranho kara, eu faço no liquidificador, só que coloco sempre um tang de algum sabor, apenas pra tirar akele gosto ruim da porra, e não faz espuma o.o'

obs; a albumina é da saltô's

boa ideia cara, vou ver se compro algum tang '-'

tampo o nariz e jogo pra dentro, muito ruim essa parada...

tem algum problema, causa algum maleficio, um tang pra ajudar no gosto ?

valeu

boa ideia cara, vou ver se compro algum tang '-'

tampo o nariz e jogo pra dentro, muito ruim essa parada...

tem algum problema, causa algum maleficio, um tang pra ajudar no gosto ?

valeu

o objetivo é ganhar massa magra e ter saude, entao ficar colocando tody, tang e outras coisas mais nao vai ser bom. albumina saltos so com agua eh ruim sim, porem acho que aqui nao temos fas de restart nem de fiuk, ou seja manda pra dentro ruim mesmo e com o tempo acostuma.