Bom, to com um problema terrivel nesse exercicio pessoal, na minha academia antiga, o banco scott era mais "inclinado"

https://www.equipamentosmaster.com.br/imagens/produtos/p_51.jpg

sentia o biceps forçando e gostava muito,

mais agora na minha academia nova, ele eh mais "reto"

https://www.hipower-gym.com/fotos/foto_strength830.jpg

nao sinto o biceps tanto quanto sentia no outro

queria saber se isso interfere, se essa angulação (agulacao, ta certo isso? HUAUHA) atrapalha ou nao?

Não influencia tanto irmao.

Abraço!

Não influencia tanto irmao.

Abraço!

eu acho que se não ta sentindo pegar direito, tem que mudar..

tenta mudar essa angulação, descer mais o braço, algo assim..

abraço!

Sobe o banco.

hmm vou tentar

peço desculpas a moderacão, saiu 2 topicos

Quanto mais inclinado,melhor.

Por que chega em um ângulo onde você perde a tração.

Se não tiver jeito,leva o banco pro cross e faz com barra lá.

Como é corda,vai sempre ter tração,eu já fiz e é muito bom!

E o Scott que os BB's usam? Parece que é o mesmo banco, só que eles usam o lado do apoio.