1 - paguei 220 reais em 2,3kg do iso pro whey da probiotica

ele tem 0 de carb por porção

o que o torna muito bom!

mais doque adianta ele ter 0 se eu tomo junto com a dextrose que tem mtu carbo na porção?

2 - posso misturar albumina com yourgute antes de durmir?

3 - e outra coisa

pq não e comun encontrar gente por peito de frango defumado nas dietas?

eu comprei aqui e vi que tem 60kcal/11prot/1carb/1gord

pq o povo nao usa mtu ele?

4 - pq tomar azeite puro na ceia?

devo tomar junto com a albumina?

desculpa as perguntas besta sou iniciante

aguardo respostas, obrigado.

Editado 9/06/2010 às 00:42 06/9, 2010 por rcardoso94 (veja o histórico de edições)

1 - Pesquise

2 - Pesquise

3 - Preço, Disponibilidade e tambem o fato de que embutidos apresentam uma quantidade alta de sodio e conservantes (na maioria das vezes)

4 - Pesquise

Editado 9/06/2010 às 00:46 06/9, 2010 por junior_dnz (veja o histórico de edições)

entao mano

eu pesquisei nao achei sobre o whey + dextrose qr q eu te mande o link da pesqusa?

do yourgute eu so axei um topico sobre flatulencias mais nao fala se pode misturar

e do azeite eu nao achei tbm se pode tomar junto com albumina

algm pode min responder?

entao mano

eu pesquisei nao achei sobre o whey + dextrose qr q eu te mande o link da pesqusa?

do yourgute eu so axei um topico sobre flatulencias mais nao fala se pode misturar

e do azeite eu nao achei tbm se pode tomar junto com albumina

algm pode min responder?

Cara você não vai encontrar formula como esta WHEY + DEXTROSE....

O que é WHEY ? Responta: Proteina

O que é DEXTROSE ? Resposta :Carbohidrato

Quando o pessoal recomenda WHEY + DEXTROSE ? resposta : Imediatmente após o treino, ou seja Shake pós treino.

Agora pesquisa.

Cara começa a botar o cerebro para trabalha, pois "onde a mente vai, o corpo vai atrás"

Abraço. Já mastiguei pra vc, não pergunte mais, sorte a sua eu estar sem o que fazer.

deixa eu ver se eu entendi

então o numero de proteinas nao se mistura com o numero de carbohidratos dentro do meu organismo?

ou seja 1 n atrapalha o otro?

mesmo se eu misturar os 2?

Meu Deus...

Cara, vc nao tem noçao nenhuma de nutriçao...Vai la na area de nutriçao, e leia bastante os artigos que tem la, tem bastante coisa interessante...Tem alguns dias de leitura boa pra se fazer la!

Boa Sorte,

Abraço!

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