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BF x ciclo?

Por Savanth
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

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Postado

Salve família.

 Completei 4 anos de treino e sai de 118kg para 85kg, tenho 1.67 de altura.

 Estou atualmente com 23% de BF.

 Minha dúvida é: 1° ciclo só com dura, 1ml/semana com esse BF é viável? Vai ajudar a perder gordura?

Solucionado por MBD

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Postado
  • Solução

Não. Hormônio não é pra secar, é pra ajudar a ganhar massa.
Baixa pra 15% primeiro.

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Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

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