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Analizem

Por mateus 3001
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

tomo uma vitamina 3 veses por dia nos intervalos das principais refeições,

cada copo me oferece cerca de 35 gramas de proteinas,sendo consigo 105 gramas,o resto de proteina consigo nas outras refeições, vejam só o conteudo de cada copo:

estrato de soja

leite em pó

leite de vaca

nutrem(achocolatado)

nescau

dizem que não é uma boa suplementar com soja, pois ela eleva o ormonio feminino

o que acham?

Postado

A parada da soja aumentar o hormonio existe porém não é simples assim, tem que ser muita quantidade e por muito tempo.

Quanto a vitamina, bom cara, é algo beeeem simplório mesmo, vai te fornecer coisas básicas, mas nada para compensar alguma atividade física como BB.

Tu espera quais resultados tomando isso ?

berbick_tyson_275.jpg

”Impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca que prefere viver no mundo como está em vez de usar o poder que tem para mudá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário.

Impossible is nothing."

Postado

BEM fraco.

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

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