Entrevista Juju Panicat

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Postado 9/12/2010 às 02:46 12/9, 2010

3- De quanto em quanto tempo você muda o treino?

Juliana: Estou mudando toda semana, não tenho um treino fixo pois meu corpo já está numa fase que nada funciona mais ! Ele precisa de muito estímulo pra

ter resultado, já acostumou com tudo...

Ta explicado aquela voz kkkkkkkkkkk

"Tô tomando {nome de 15 suplementos}, você vai ver eu crescer agora! Me dá um mês" {Isso há quase um ano atrás, ele ta igual xD, e ele ainda toma os mesmos suplementos}- Rogerinho

"Tô virado no Arnolw!!!" - Rogerinho

7 meses depois...

Postado 19/07/2011 às 16:06 07/19, 2011

45 kg na extensora? ta de brincadeira ne?

eu q tenho as pernas 53 cm de coxa (perna de carangueijo) pego 45 kg --'

Meu irmao que tem 58 cm de coxa pega 70 kg ...

pq ela com mais de 63 cm de coxa so pega 45 kg? aquecimento? huauhauh

"Every choice is a renunciation"

Postado 19/07/2011 às 16:55 07/19, 2011

45 kg na extensora? ta de brincadeira ne?

eu q tenho as pernas 53 cm de coxa (perna de carangueijo) pego 45 kg --'

Meu irmao que tem 58 cm de coxa pega 70 kg ...

pq ela com mais de 63 cm de coxa so pega 45 kg? aquecimento? huauhauh

po ela é mulher ¬¬

Postado 19/07/2011 às 17:58 07/19, 2011

"Antes os donos de academia eram atletas. Hoje em dia até dono de padaria abre academia, aí vira essa palhaçada. Coitada da musculação". (Zé Gatão)

Postado 22/07/2011 às 18:20 07/22, 2011

po ela é mulher ¬¬

mas po ... a mina tem 63 cm de perna.. perna gigaaaante!!

na minha academia pelo menos .. as mulheres grandes que tem por la, pegam mais peso que os homens nos treinos de perna...

"Every choice is a renunciation"

Postado 22/07/2011 às 18:49 07/22, 2011

mas po ... a mina tem 63 cm de perna.. perna gigaaaante!!

na minha academia pelo menos .. as mulheres grandes que tem por la, pegam mais peso que os homens nos treinos de perna...

as vezes é o treino dela!

sei la. na minha academia tem uma mina que tem a perna gigante, e nao arrebenta de pegar peso.

vai saber Oo"

"Perca um treino, mas nunca uma refeição"

Postado 26/07/2011 às 13:54 07/26, 2011

ah não sei... 100 kilos no agachamento é difícil ainda mais se for livre... e elas encostam o bumbum no calcanhar! mas no leg na minha academia vejo um menino magrinho, magrinho que treina a 1 ano e 3 meses e levanta 300 kilos no leg, deve ter uns 72 kilos no máximo e 1.80 cm por aí... Quanto a extensora não acho que 45 seja pouco dói pra caramba pra quem faz devagar treino a quase 3 meses e estou com 40 kilos na extensora, no leg estou com 140 kilos e no agachamento rsrs até vergonha de falar estou com 50 kilos.

fique grande ou morra tentando

Postado 26/07/2011 às 14:22 07/26, 2011

A gracyanne numa reportagem disse que pegava quase 700kgs no leg

só acredito?

vendo!

A pior merda que alguém pode fazer é tomar com séria a opinião de juristas, ou alguém da área para essa questão da maioridade, a maioria é bitolada, vivem num mundo a parte.

F* LOGIC BRO THIS IS HIPERTROFIA.ORG