Visitante Postado Junho 1, 2010 às 20:59 Postado Junho 1, 2010 às 20:59 (editado) aaaaa Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:18 por XDSHX
Visitante Postado Junho 7, 2010 às 23:07 Postado Junho 7, 2010 às 23:07 (editado) aaaa Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:18 por XDSHX
Visitante Postado Junho 8, 2010 às 23:20 Postado Junho 8, 2010 às 23:20 (editado) aaaa Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:18 por XDSHX
Visitante Postado Junho 9, 2010 às 22:22 Postado Junho 9, 2010 às 22:22 (editado) aaaaa Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:18 por XDSHX
thefilipe Postado Junho 9, 2010 às 22:37 Postado Junho 9, 2010 às 22:37 (editado) brow vai escrevendo mesmo se ninguem estiver comentando. Esse diario vai servir pra voce lá na frente quando voce quiser lembrar do passado. E eu to acompanhando aqui, sem postar muito. Em breve vou tambem de Jack3d+creatina+basicão. BORA CRESCER ! E a dieta, tá certinha ? Quantos kcal? Editado Junho 9, 2010 às 22:38 por thefilipe
Visitante Postado Junho 10, 2010 às 21:45 Postado Junho 10, 2010 às 21:45 (editado) aaaaa Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:18 por XDSHX
thefilipe Postado Junho 11, 2010 às 00:22 Postado Junho 11, 2010 às 00:22 É foda, dieta é sempre um problema. Faz seguinte, vê o que voce pode fazer, porque com dieta +/- seus ganhos serão bons, mas imagina com uma dieta 100% ? Dá teus pulo ai, aprende a cozinhar, compra uma panela de teflon e 'bora aprender a fazer. Vai na perseverança que voce consegue. Se não souber o que fazer entra nesta parte do forum: Culinaria e Receitas Lá tem varias receitas faceis e rapidas de serem feitas. E continua relatando que daqui 1 mes vai ser minha vez de usar o Jack3d. Puts, o rosto deu uma dormida !?!??!
Visitante Postado Junho 11, 2010 às 02:08 Postado Junho 11, 2010 às 02:08 (editado) aaaa Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:18 por XDSHX
Visitante Postado Junho 11, 2010 às 21:57 Postado Junho 11, 2010 às 21:57 sexta biceps tricips braço inchou bem treino rendeu muito,curti muito hoje 2scoop e meio Força:boa Recuperação:boa Pump:muito booom Vascularizaçao:nao vi nada novamente Focus:boom!
Visitante Postado Junho 14, 2010 às 22:31 Postado Junho 14, 2010 às 22:31 (editado) aaaa Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:18 por XDSHX
Visitante Postado Junho 15, 2010 às 22:47 Postado Junho 15, 2010 às 22:47 (editado) aaa Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:18 por XDSHX
Visitante Postado Junho 16, 2010 às 21:26 Postado Junho 16, 2010 às 21:26 (editado) aaaaa Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:19 por XDSHX
Visitante Postado Junho 17, 2010 às 21:30 Postado Junho 17, 2010 às 21:30 (editado) aaaa Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:18 por XDSHX
Visitante Postado Junho 19, 2010 às 00:22 Postado Junho 19, 2010 às 00:22 (editado) aaaa Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:19 por XDSHX
Visitante Postado Junho 22, 2010 às 22:02 Postado Junho 22, 2010 às 22:02 (editado) aa Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:19 por XDSHX
Visitante Postado Junho 24, 2010 às 21:58 Postado Junho 24, 2010 às 21:58 (editado) aa Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:19 por XDSHX
Visitante Postado Junho 28, 2010 às 22:55 Postado Junho 28, 2010 às 22:55 (editado) aa Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:19 por XDSHX
juninmp Postado Junho 28, 2010 às 23:05 Postado Junho 28, 2010 às 23:05 mto bom velho... to acompanhando, esse formigamento te preocupa ?
Visitante Postado Junho 29, 2010 às 20:21 Postado Junho 29, 2010 às 20:21 (editado) aaa Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:19 por XDSHX
MarinhoBF Postado Junho 29, 2010 às 20:28 Postado Junho 29, 2010 às 20:28 Man, take it easy with this training and this kind on suplements, you're very young, and you have a training time very poor (only 2 months). ok? Hugs Marinho
Visitante Postado Junho 29, 2010 às 23:05 Postado Junho 29, 2010 às 23:05 (editado) aaa Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:19 por XDSHX
nielp103 Postado Junho 30, 2010 às 00:31 Postado Junho 30, 2010 às 00:31 Fala meu camrada. Também acho que é muito pouco tempo de treino para esse suplemento. Seu peso é pouco para sua altura. Com certeza absoluta você terá bons ganhos suplementando com o básico (Whey, albumina, malto). Quando parar de crescer com isso, aí sim parate para algo mais forte. Bons treinos!
matheuslol Postado Junho 30, 2010 às 01:30 Postado Junho 30, 2010 às 01:30 cara... acompanhando, tambem acho que ta meio cedo pra um suplemento desse tipo... mais mesmo assim, boa sorte ;]
Visitante Postado Junho 30, 2010 às 17:03 Postado Junho 30, 2010 às 17:03 (editado) aaa Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:19 por XDSHX
Visitante Postado Junho 30, 2010 às 20:12 Postado Junho 30, 2010 às 20:12 (editado) a Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:19 por XDSHX
Visitante Postado Julho 1, 2010 às 20:39 Postado Julho 1, 2010 às 20:39 (editado) aa Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:19 por XDSHX
Visitante Postado Julho 2, 2010 às 19:23 Postado Julho 2, 2010 às 19:23 (editado) aaa Editado Fevereiro 18, 2024 às 20:20 por XDSHX
BrunoSudan Postado Agosto 31, 2011 às 15:04 Postado Agosto 31, 2011 às 15:04 Essas medidas saoo depois do jack o peso tbm?
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