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Peito e costela saltada - ajuda

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Postado
  • Autor

Pessoal, minha duvida é a seguinte, irei iniciar na academia, mas como podem ver, tenho toda a costela saltada, por conta disso imagino que o desenvolvimento de um shape bacana sera dificultado, qual a opinião de voces? tenho atualmente 55kgs com 1,68 de altura.

Postado
  • Autor
Em 12/04/2022 em 18:52, Super Ogro disse:

Tua costela é "saltada" porque tu é magro pra caralho, malhar vai ajudar nisso.

Kkkkkkkkkk

  • 11 meses depois...
Postado

Irmão, começa a focar na academia até ver resultados consideráveis. Se ver que aumentou braço, perna, trapézio mas seu shape ainda continua "feio", vai da sua percepção, as vezes você adquire conhecimento e uma vida nova a partir da musculação e para de ficar ligando pra estética perfeita.

É o que eu faria, abraço!

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