Postado 13/02/2022 às 16:53 02/13, 2022 Em 09/02/2022 em 21:12, Mello1414 disse: Não percebo tanta mudança no quesito gordura mas acho que estou mais forte, principalmente os ombros. Tenho treinado ombro 2 vezes na semana. cara teu shape ta mt bom, volumoso da um aspecto de viking, quando eu chegar nos 30 quero ter um físico igual hehe, parabéns pela evolução e continua firme.
Crie uma conta ou entre para comentar