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Alimentos

Por felipesouza985
Em Musculação em geral

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Postado
14 horas atrás, felipesouza985 disse:

Galera quais alimentos escolher pra bater os macros? 

 

Estou querendo montar uma dieta de deficit calórico. 

 

 

tem restrições de alimentos que tu não suporta comer?

Hadoooouuuuken!

Postado

Mano faz com alimentos que você consegue seguir a dieta sentindo prazer e manter de forma fácil.

Um exemplo que te faço 

Eu odiava ovos, aí inclui 30g de mussarela e regueijao light, resultado foi que agora consigo comer ovos tranquilo, e ainda sinto prazer nisso

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