Opa, boa tarde!

 

Tenho 26 anos, 1.83 de altura e 85 kg. Meu percentual de gordura atualmente é de 12,5%.

 

meu objetivo é dar um PUMP, aumentando o volume, mas com ganhos mais secos, e definir mais.

 

atualmente, estou com as seguintes medidas:

Biceps - 39cm (41 contraido)
Antebraço - 31
Peito - 108
Ombro - 125
Coxa - 58/58

cintura - 88
Abdômen - 90

quadril - 99
Panturrilha - 38/38

 

Pensei no seguinte ciclo. O que acham:

 

Ciclo:

1-10 semanas: deposteron 400mg/semana (2ML - 200mg: segunda / quinta)

1-10 semanas: Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN

4-8 semanas: 60mg Oxandrolona TSD 

8-12 semanas: 75mg Oxandrolona TSD

 

Ácido Lipoico 200mg + Ioimbina 10mg (nos dias de Aeróbico em Jejum)

 

TPC:

Tamoxifeno - 20mg - 21 dias após ultima aplicação do deposteron (13º semana)

Tribulus 1000mg + Maca Peruana 1000Mg + Ginseng 300mg + Tadalafil 10mg (1 cápsula TSD)

Complex B-50

Vitamina D 10.000 U.i

(Pensei em usar HCG com doses altas na primeira semana, conforme uma dica do Leandro Twin, mas vou esperar fazer o exame pra ver se será necessário)

 

Suplementação :

WHEY Growth (pós treino)

Creatina Growth (pós treino)

Dextrose (Pós Treino)

Albumina Growth (antes de dormir)

Multivitamínico Growth

Ácido Ascórbico 1000 mg 

 

 

Aceito criticas, sugestões e dicas para que eu possa aproveitar o máximo o primeiro ciclo.

1 hora atrás, Chuckye disse:

(Pensei em usar HCG com doses altas na primeira semana, conforme uma dica do Leandro Twin, mas vou esperar fazer o exame pra ver se será necessário)

HCG é tratamento e não prevenção, use só o Anastro e já era.

1 hora atrás, Chuckye disse:

Tribulus 1000mg + Maca Peruana 1000Mg

Inútil.

1 hora atrás, Chuckye disse:

Tadalafil 10mg

Começaria com 5mg, caso necessário aumentaria.

1 hora atrás, Chuckye disse:

Pensei no seguinte ciclo. O que acham:

Eu usaria somente Testo para um primeiro contato, 300 à 500mg/semana.

1 hora atrás, Chuckye disse:

Meu percentual de gordura atualmente é de 12,5%.

Tentaria baixar para uns 10% naturalmente antes do protocolo.

1 hora atrás, Chuckye disse:

meu objetivo é dar um PUMP, aumentando o volume, mas com ganhos mais secos, e definir mais.

Todo esse resultado vem de dieta e treino específico os "DANONES" são SÓ um BOOST.

Eu sou novato mas vou dizer minha experiencia pra vc dar uma analisada nessa oxandro...

 

To aplicando 100mg/dsdn enantato, completei a quinta semana hj, tambem to em bulking pq fui burro e comecei mt magro entao agr o jeito eh correr atras... até o momento ganhei 5,4kg, sim o bf subiu quase 1% nessa brincadeira por causa do bulking porem comecei cm 8,9% +- entao ta tranquilo ainda... talvez nao precise da oxandrolona pra isso agr, o segredo ta na comida e no treino

Editado 20/03/2020 às 19:54 03/20, 2020 por Theranoth (veja o histórico de edições)

48 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

HCG é tratamento e não prevenção, use só o Anastro e já era.

Inútil.

Começaria com 5mg, caso necessário aumentaria.

Eu usaria somente Testo para um primeiro contato, 300 à 500mg/semana.

Tentaria baixar para uns 10% naturalmente antes do protocolo.

Eu abaixei de 16% pra 12,5 (Realizei a adipometria dia 27/02, talvez já até esteja até com o percentual mais baixo, porque ninha dieta tem o déficit calórico gradativo).

 

Coloquei os 10mg de tadalafila pq ela já vem manipulada junto com a tribulus e a maca, mas devo tirar isso.

 

volto ao nutricionista dia 03/04 e só vou fazer o protocolo depois que as academias reabrirem! Farei os exames em breve.

 

Quanto a Usar duas drogas, sendo a segunda a oxandrolona, eu pesquisei bastante e vi as opiniões bem divididas. Optei pela oxandrolona  justamente por ela ser mais “leve” (mesmo ela sendo um 17 AA) e os efeitos dela serem justamente o que eu quero.