Bom dia, quando Tomo whey protein me da muito estufamento, fico sem evacuar, e alem do excesso de gases, ainda passo muito mal.

 

Isso acontece com o whey, batata doce, broculis, 

 

Existem algum whey sem ser derivado do ovo ? ou algo que não de essa reação forte ( no meu caso )

 

ou existe alguma coisa que se toma junto, pra aliviar os sintomas?

 

Obs: Estou comendo muita fibras, e bebendo muita agua.

11 minutos atrás, alan gustavo disse:

Existem algum whey sem ser derivado do ovo ?

 

Todos. Whey ė derivado do leite. Albumina é derivado do ovo.

 

Whey Isolado não contém lactose, talvez isso te ajude. Mas também não é necessário tomar whey.

17 minutos atrás, alan gustavo disse:

Bom dia, quando Tomo whey protein me da muito estufamento, fico sem evacuar, e alem do excesso de gases, ainda passo muito mal.

 

Isso acontece com o whey, batata doce, broculis, 

 

Existem algum whey sem ser derivado do ovo ? ou algo que não de essa reação forte ( no meu caso )

 

ou existe alguma coisa que se toma junto, pra aliviar os sintomas?

 

Obs: Estou comendo muita fibras, e bebendo muita agua.

Qual whey que você esta tomando? Alguns têm derivados da albumina sim... whey blend da max por exemplo. Leia os derivados da embalagem, se for apenas derivado do soro do leite talvez você possa ser intolerante à lactose... Qualquer coisa substitua o whey por frango por exemplo, sai mais barato, tem as mesmas quantidades de proteína se for considerar 100 gramas = uma dose.

Deve ser aqueles Whey cheios de soja, tipo o da Max Titanium 

23 minutos atrás, alan gustavo disse:

Bom dia, quando Tomo whey protein me da muito estufamento, fico sem evacuar, e alem do excesso de gases, ainda passo muito mal.

 

Isso acontece com o whey, batata doce, broculis, 

 

Existem algum whey sem ser derivado do ovo ? ou algo que não de essa reação forte ( no meu caso )

 

ou existe alguma coisa que se toma junto, pra aliviar os sintomas?

 

Obs: Estou comendo muita fibras, e bebendo muita agua.

Existe várias coisas a se considerar:

Qual marca de Whey?
Qual o tipo? (Concentrado, Isolado, Hidrolisado) ?
Quantas gramas ?
Toma com água ou leite?
Tem intolerância a lactose?

creio que não tenho intolerancia a lactose, pois tomo iogurte, e não me acontece nada, mais no caso o WHAY, BROCÓLIS, E BATATA DOCE, eu passo mal de tanto que estufa, e me da muita prisão de ventre. o WHEY PROTEIN QUE tomo é um da ( ISO PROTEIN FOODS - BRN FOODS ) SABOR baunilha. 

30 minutos atrás, yan1989 disse:

Existe várias coisas a se considerar:

Qual marca de Whey?
Qual o tipo? (Concentrado, Isolado, Hidrolisado) ?
Quantas gramas ?
Toma com água ou leite?
Tem intolerância a lactose?

ISO PROTEIN FOODS - BRN FOODS, de baunilha. 

32 minutos atrás, frankx disse:

Deve ser aqueles Whey cheios de soja, tipo o da Max Titanium 

não mano, é da BRN FOODS . tem 54 g de proteina numa porção de 60G

5 minutos atrás, alan gustavo disse:

creio que não tenho intolerancia a lactose, pois tomo iogurte, e não me acontece nada, mais no caso o WHAY, BROCÓLIS, E BATATA DOCE, eu passo mal de tanto que estufa, e me da muita prisão de ventre. o WHEY PROTEIN QUE tomo é um da ( ISO PROTEIN FOODS - BRN FOODS ) SABOR baunilha. 

ISO PROTEIN FOODS - BRN FOODS, de baunilha. 

não mano, é da BRN FOODS . tem 54 g de proteina numa porção de 60G

verifique no rótulo quais são os ingredientes.

proteina isolada do soro do leite, proteina do soja, edulcorante sucralose e aroma - e lactose

Agora, alan gustavo disse:

proteina isolada do soro do leite, proteina do soja, edulcorante sucralose e aroma - e lactose

O mais óbvio, experimente outra marca de Whey.

Bons treinos.

mais cara, essa marca o povo fala muito bem dela.. sera que pode ser a questão da proteina do SOJA ?

1 hora atrás, alan gustavo disse:

mais cara, essa marca o povo fala muito bem dela.. sera que pode ser a questão da proteina do SOJA ?

A marca é boa. O problema talvez seja a soja, seu corpo provavelmente não a absorve bem, faça exames para confirmar.