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refrigerante zero

Por gamer87
Em Dieta e suplementação

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Postado

Oi meu amigo refrigerante zero nao detonará a sua dieta por nao conter kcals, só nao exagere valeu :) tmj caso tenha vontade uma vez ou outra blz 

Editado por ThePhsyco16 (veja o histórico de edições)

Diàrio do Phsyco: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/156296-diario-do-phsyco-off-season/

 Realizem o sonho de vocês, porque vocês também estarao realizando o meu. Vejo e faço, vim e venci.

 

NUTRIÇAO DESCOMPLICADA COM Igor Severiano: https://youtube.com/channel/UChf_phpUXmd5rcekQiaQ5fQ

Postado

Refrigerante zero é zero.

Vai aumentar Kcal? Não.

Mas em contrapartida eles possuem muitos aditivos que podem prejudicar sua microbiota (flora intestinal) e com isso diminuir absorção de alguns alimentos, o que seria prejudicial para você.

 

Da pra tomar com certeza, principalmente quem é viciado em refri, só não tome 2 litros por dia.

Postado
  • Autor

eu tomo a coca ou guarana zero 1 ou 2 copos em raros dias mas a duvida se prejudica uma boa dieta para hipertrofia

Postado
40 minutos atrás, gamer87 disse:

Refrigerante Zero engorda e detona a dieta?

Tomo todo dia , 1 a 2 litros .  A longo prazo pode ser prejudicial a saúde mas não detona a dieta por não conter calorias  :)

 

Diário de treino  :

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/222881-projeto-shape-nos-30-ex-fumante-e-sedentario-lgd-4033-on-dhea-on/

 

 

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